Nasiib darro, laakiin gabdhaha badani ma muujin karaan lugaha quruxda badan iyo kuwa caanka ah, gaar ahaan ka hor xagaaga. Rabitaanka qurxinta gaaban iyo suunka dabbaasha, qaar badan ayaa xiiseynaya sida loola miisaanka lugaha 3 maalmood iyo haddii ay suurtagal tahay in wax laga beddelo muddo gaaban. Dabcan, helitaanka qaababka ugu wanaagsan maalmo yar waa mid aan macquul ahayn, laakiin waqtigan waa ku filan inuu bilaabo habka miisaanka loo lumiyo.
Sidee si degdeg ah lumisaa miisaanka lugaha?
Haddii aad rabto inaad natiijo u hesho sida ugu dhakhsaha badan, markaa waa inaad siisaa qadarin nidaamyada qurxinta, oo leh codsi joogta ah, oo hagaajin kara muuqaalka maqaarka, yareeya muuqaalka cellulite iyo ka saarto dhowr mitir oo mugga.
Nidaamka ugu caansan ee la heli karo waa xirmooyin qabow iyo kulul. Wixii miisaanka lumay, ikhtiyaarka labaad ayaa ah mid aad u doorbidaya, sababtoo ah kororka heerkulka jidhka, socodka dhiigga iyo socodka limfaha ayaa hagaajiya, iyo qoyaanka xad-dhaafka ah ee abuura bararka. Nidaam kale oo caan ah ayaa xoqaya, kaas oo aad isticmaali karto, tusaale ahaan, kafeega dhulka. Qashinka guriga wuxuu si firfircoon u saameeyaa wareegga iyo dhaqdhaqaaqa qanjirada,
Ka hadalka sida ugu dhakhsaha badan lumiyo miisaanka iyo miskaha, ma waayi kartid maqaarka , kaas oo sidoo kale ka caawiya hagaajinta xaaladda bawdada iyo badhida. Waxaad tagi kartaa saloon, halkaasoo ay bixiyaan fursado kala duwan oo lagu fulinayo habka noocaas ah, tusaale ahaan, caan ah waa isticmaalka mashiinka hawada, oo la dagaallama barar iyo cellulite. Dabcan, waxaad samayn kartaa miisaan iyo guriga, tusaale ahaan, adigoo isticmaalaya pin ama xargaha aan dhab ahayn.
Natiijada nidaamyada qurxinta ma ahayn mid ku meel gaar ah, hubi inaad daawato cuntadaada oo iska dhaaf hilibka iyo waxyeelada, oo ha ilaawin ficil jirka.