"Sidee lumisaa miisaanka?" Su'aasha weligeed ah ee caqabado badani bani-aadminimo. Isla mar ahaantaana, mid kasta oo naga mid ah waa riyooyin sida jilicsan oo kale, taas oo markiiba naaquso miisaan dheeraad ah, sababtoo ah cuntada waa mid aad u daalan, iyo ciyaaraha ma laha sabirka. Ka dibna waxaan ku maqalnaa telefishanka, asxaabta, waxaan ku akhrineynaa ogeysiisyada ku saabsan suunka jilicsan. Aan sii wanaajinno waxtarkeeda illaa iyo hadda, waxaan isku dayi doonaa inaan fahamno, waa maxay sheygan iyo sida ay u shaqeyso.
Waxaa soo baxday in vibropoise uu soo saaray 20 sano, laakiin caankiisuna wuu kordhay kaliya shantii sano ee la soo dhaafay. Sida caadiga ah, waa suunka muraayadaha oo leh qaabka gudaha ee vibro. Mabda'a ficilku waa sidan soo socota: gariirku wuxuu saameeyaa murqaha, sidaa daraadeed xoojinta socodka dhiigga, oo markaa gubi dufanka .
Codsiga vibraphus
Codso qalabkan si aad miisaanka u lumiso meelo kala duwan: cajalado, dabadheer, biseps, laakiin badanaa inta badan vibropoise waxaa loo isticmaalaa in lumiyo caloosha. Xaaladdan, mid kasta oo ka mid ah noocyada suunka waxay leedahay awoodeeda iyo barnaamijyo gaar ah. Waxaad u baahan tahay kaliya in aad u sameysid jilidda jimicsiga jidhkaaga, waxayna bilaabi doontaa inaad ka shaqeyso lacagta. Xitaa haddii aadan haysan caloosha, vibrator waxaa loo isticmaali karaa saxaafadda si loo xajiyo murqaha.
Haddii aad si sax ah ujirto jaantuska, laakiin waxaa jira cellulite, ka dibna halkaan waxaa kuugu imaanaya badbaadada. Ka hor inta fadhiga, waxaa lagama maarmaan ah in la saliido meelaha dhibaatooyinka leh kiriimka anti-cellulite, inta badan kulaalaya, oo ku rido masajir. Markaad ka soo jeesato dhiig, dhiiggaagu wuu socon doonaa, kareemku wuxuu xoojin doonaa socodka dhiigga, toddobaadkii waxaad ku raaxeysan kartaa maqaarka oo saafi ah. Xaaladdan, waxaa muhiim ah in la kormeero dareenkaaga: haddii aad dareemaysid dareemid gubasho, jooji nidaamka isla markiiba, kariimka ku dhaq biyo qabow.
Shirkadaha kala duwan ee abuura vibro-stands waxay bixiyaan waqti cayiman. Asal ahaan, waa 10 ilaa 40 daqiiqo. Saameyn wanaagsan, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo maalin kasta, labo jeer maalintii maalintii nus saac. Waxaa habboon in la sameeyo barnaamijka miisaanka oo laga badiyo, kaas oo toddobaadkii lagaa rabo in laguu qoro, layliyo iyo muruqyadaas, maalintaas aad shaqeyn doonto. Dabcan, marwalba waad shaqeyn kartaa dhammaan muruqyada jidhka, laakiin, sida jirdhiska, waxay noqon doontaa mid sax ah si loo qaybiyo kooxaha muruqyada toddobaadka oo dhan. Tusaale ahaan, Isniinta waxaad ku shaqeyneysaa kaliya muruqyada bowdaha, badhida, Talaado subax ah muruqyada saxaafadda, Arbacada waxaad ka shaqeysaa gacmahaaga iyo sidoo kale wareegga.
Ka hor inta aanad beddelin, waxaan kugula talineynaa in aad qorto xogta ku saabsan mugga, miisaanka xusuusta miisaanka lumo iyo kormeer maalin kasta si aad u xakameyso habka miisaanka loo lumiyo.
Wax ku oolnimada vibraphus
Sida caadiga ah, jawaab celin ku saabsan wax ku oolnimada vibraphus inta badan waa wax xun. Iyo maaha wax. Dadka, iyagoo iibsanaya simulatoran, waxay u maleynayaan haddii ay isticmaalaan maalin kasta, waxay khasab ku noqon doonaan miisaanka. Laakiin inta ay sii wadaan isticmaalka waxyeellada alaabta caafimaadka, sida la shiilay, cusbada, burka iyo hogaaminta hab nololeed. Waayo-aragnimo wanaagsan ayaa muujisay in vibroposome uu kaa caawin doono inaad lumiso miisaankaaga adiga oo kaashanaya cunto iyo jimicsi. Ma'aha lagama maarmaan in loo hoggaansamo cunto adag, waa ku filan in la yareeyo isticmaalka cuntooyinka ugu waxyeellada leh ee soo noqnoqda cuntada badanaana cuno qaybo yaryar.
Khilaafaadka
Isticmaalka caloosha oo caloosha ku jira caloosha, waxaad u baahan tahay inaad ogaato xeerarka qaarkood. Waxa ay u dhigantaa dadka:
- qabashada dhaawacyada caloosha;
- uur;
- dadka qaba cudurrada wadnaha.
Waxa ugu muhiimsan waa inaad aaminsan tahay inaad ku guuleysan doonto, sababtoo ah waxaan ognahay in autosuggestion uu yahay kiciyaha ugu fiican, ka dibna jidhka caatada ah kuma dhigi doono inaad sugto.