Si aad miisaan u lumiso oo aad uhesho qaab wanaagsan, haween badan ayaa doorta fasalada jirdhiska. Si aad u sameysid shaqooyinka madadaalada iyo bixinta natiijada aad rabto, waxaad u baahan tahay inaad doorato naadiga saxda ah iyo tababar bixiye wanaagsan.
Sida loo helo xirfadle
Maanta kooxaha naadiyada ah, booska tababaraha waxaa heysta taageerayaasha caadiga ah ee cayaaraha aan haysan wax waxbarasho ah, natiijona ma awoodi doonto inay kaa caawiso wax walba. Waxa aad u baahan tahay inaad sameyso si aad u hesho macallin dhab ah:
- Qof kasta oo xirfadle ah waa inuu haystaa dukumentiyo muujinaya waxbarashadiisa, tusaale ahaan, diblooma ka ah hay'ad waxbarasho oo khuseeya ciyaaraha. Dadka haysta waxbarashadan waa in ay ogaadaan asaaska astaamaha physiology, taas oo macnaheedu yahay in tababaruhu si sax ah u dooran karo culeyska qof kasta. Tababaraha kale waa inuu haystaa shahaadooyin ah inuu dhamaysto koorsooyin gaar ah. Laakiin mararka qaarkood kiiskan waxaad filan kartaa niyadjab, sida shahaadada iyo shahaadada si fudud ayaa loo iibsan karaa.
- Tag casharka tijaabada ah, halkaas oo aad ku ilaalin kartid shaqada tababaraha, qiimeynaya aqoontiisa iyo awoodiisa. Isaga fiiri sida uu tababarka u bilaabi lahaa, haddii tababaraha uu tago hoolka, isaga oo salaamay, islamarkaana bilaabay inuu ku dhaqmo, ma fiicna. Qof xirfad leh oo ka shaqeeya beertiisa waa inuu si taxadar leh u fiiriyaa kuwa bilowga ah, u sheeg sida dhabta ah ee tababarka uu u socdo, sida loo sameeyo tan ama jimicsiga. Haddii arrimahan aan la sameynin, markaa waxaad heli kartaa dhaawac halis ah oo horey loogu soo galay casharka kowaad.
- Haddii aad u tagto macalimiin tayo leh, wuxuu xaqiiqdii qaadanayaa wakhti si loo ogaado dhammaan faahfaahinta faahfaahsan: ujeedada kaniisadda, imisa kiilo garaam ah oo aad rabto inaad lumiso, imisa jeer ayaad ku bixin kartaa tababarka, haddii aad qabto dhibaatooyin caafimaad, iwm. Intaa waxaa dheer, tababaraha si loo doorto jimicsi wanaagsan, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid waxa shaqadaadu tahay: mid firfircoon ama mid baaskiil ah, inta aad ku qaadaneyso hurdo iyo waxa aad cuntid. Haddii taasi aysan dhicin, baraha ayaa si fudud u bilaabay inuu kuu sheego guulaha uu ku gaaro malaayiin tusaalooyin, sida dumarka faraxsan ay u culus yihiin miisaankooda, iyada oo ay ugu wacan tahay daraasaddiisa si toos ah isaga hortiisa, waxaa ka sii fiicnaanaya in uu u mahad naqo xogta, dibna u laabo oo baxo oo aan dib u soo noqon.
- Tababar wanaagsan waa in uu runta sheego oo noqdaa mid macquul ah. Haddii uu ballanqaaday in bil ka yar waxaad lumin doontaa 20 kg iyo wax ka badan, ka dibna ka carari, maxaa yeelay taasi waa wax aan macquul aheyn oo aan waxyeello u laheyn caafimaadkaaga. Tababaraha xirfadlaha ah ayaa kuu sheegi doona inta kiilo garaam todobaadkii oo aad lumi karto miisaankaaga, iyo inta uu qaadanayo.
- Macallin wanaagsan waa inuu ilaaliyaa dhammaan ardayda oo si gaar ah ugu fiirsada dadka cusub. Si ay casharadu u noqdaan kuwo faa'iido leh, jimicsi waa in si sax ah loo qabtaa, tani waa shaqada macalinka. Haddii aad ku jirtid jimicsiga, waxaad marka hore weydiisan kartaa tababaraha shakhsi ahaaneed si uu u sheego
- Weydii dhammaan su'aalaha aad xiiseyneyso, xirfadlaha dhabta ah wuxuu markasta leeyahay jawaabo macquul ah kaas oo dhammaan macluumaadka lagama maarmaanka ah la sheegi doono.
- Wanaagsan, waxaa laga yaabaa in talada ugu muhiimsan - la soco dareenkaaga, haddii shirarka ugu horeeya ee aadan jeclayn qofka, iyo ra'yiga ka dib markii isgaadhsiintu uusan fiicnayn, markaa waxa fiican in laga tago adeegiisa hore, maadaama ay wali wakhti dheer la tahay macallin ma shaqeyn doonto.
Haddii aad ku qanacsan tahay xirfadlaha tababaraha, waxaad heshay jawaabaha su'aalaha oo idil, wuxuuna diyaar u yahay inuu kaa caawiyo helitaanka riyadaada, ka dibna si ammaan ah ayaad u iibsan kartaa bille ama xitaa semi-sano oo qandaraasle ah oo aad u tagto bartamaha tababarka.