Biyaha Sassi ee miisaan lumis - cuntada iyo cuntooyinka soo dhaweynta

Waxaa jira daroogooyin badan oo kala duwan oo loo yaqaanno in lagu caawiyo si loo gaaro natiijooyin wanaagsan oo ah habka miisaanka loo lumiyo. Caan ka weyn ayaa ku raaxaysanaya cabitaanka, oo laga sameeyay Maraykanka - biyaha Sassi. Waxaa si fudud loo diyaariyey iyo alaabooyinka la heli karo, mid kasta oo ka mid ah kuwaa oo leh guryaha muhiimka ah ee muhiimka ah.

Biyo yaraynta biyaha Sassi

Qalabka cabitaankaan waxaa lagu go'aamiyaa isticmaalka wax soo saarka waxtar leh. Iyadoo si habboon loo isticmaalo, waxaad hagaajin kartaa dheef-shiid kiimikaad, shaqeynta mareenka caloosha iyo mindhicirka, iyo dardar-socodka baruurta gubanaysa. Marka aad aragto liistada kaalmooyinka noocaas ah, shaki kama saari kartid haddii biyaha Sassi ay kaa caawineyso miisaan lumis ama haddii kale. Waxa kale oo ay jidhka ku dhalataa fitamiinada, macdanta iyo waxyaabaha kale ee muhiimka u ah caafimaadka. Baahida ku filan, biyaha noocan oo kale ah ayaa ka caawiya sidii ay u qancin lahaayeen gaajada, abuurista dareemid foorjir ah, taas oo siinaysa fursad lagu yareeyo waxyaabaha kalooriga ah ee cuntada. Mid kasta oo ka mid ah maaddooyinka loo isticmaalo waxaa ku jira tiro ah guryaha muhiimka ah ee miisaanka lumay.

1. Ginger . Gubashada gubashada waxay caawisaa dardar-celinta qulqulka, ka nadiifinta jirka sunta. Ginger wuxuu hagaajiyaa dheefshiidka iyo dheefshiidka. Waa qaybta ugu weyn ee fatu-gubta oo ay ku jiraan biyaha Sassi ee miisaanka lumay.
2. Cucumber . Waxyaabaha hooseeya ee kalooriga, awood u leh inay ku dhaqaajiyaan habka looga saari karo cusbada maadooyinka culus ee jirka ka yimaada. Wuxuu xoojiyaa habka looga saarayo walxaha waxyeelada leh, maadaama ay leedahay saameyn daweyn oo fudud.
3. Lemon . Citrus waa mid hodan ku ah maaddooyinka nafleyda firfircoon ee firfircoon. Kuma siineyso fursad carbohydrates ah si ay ugu noqoto baruurta, taas oo muhiim u ah miisaanka.
4. Maydh . Warshad qafiif ah waxay leedahay saamayn deg deg ah, oo ka caawisa in la yareeyo cuntada. Naaso kale, oo soo gasha biyaha Sassi miisaanka luminta, waxay caawisaa in ay nadiifiso jirka sunta.

Biyaha Sassi - warqadda daawada ee miisaan lumis

Si aad u hesho cabitaan caafimaad leh, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho cuntooyin cusub oo aan u baahnayn inay jilicsanaadaan oo kaydiyaan illaa saddex maalmood oo qaboojiyaha. Thanks to this, faa'iidada ugu badan waxaa lagu soo koobi doonaa iyaga. Ha ku diyaarineynin biyo badan tiro badan, waxaana wanaagsan in maalin kasta la sameeyo qayb cusub. Biyaha Sassi, oo ah macmacaan kaas oo sahlan oo la awoodi karo, ayaa laga diyaariyaa biyaha ugu wanaagsan uguna wanaagsan in la qaado macdanta aan la karinin ama la dhalaalin.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• biyaha - 2 l;
• ginger - 1 tbsp. qaaddo;
• qajaar iyo liin - 1 pc;
• Maydh - 12 caleemo.

Diyaarinta:

1. Root xididka si aad u noqoto mid aad u fara badan.
2. Iyada oo diirka qajaar iyo jar jartey liinta.
3. Ku dheji gacantaada gacmahaaga. Isku qas dhammaan walxaha iyo ku rid meel qabow 15 saacadood.

Biyaha Sassi leh liin

Intaa waxaa dheer in la karinayo caadiga ah leh liinta leh faa'iido leh, waxaa jira qandho kale oo kale. Waxaa ka mid ah Sage, taas oo awood u leh inay gaajo gaajooto. Guryaha isku midka ah waxay leeyihiin fiilada liinta, taas oo ah qandhada la soo bandhigay. Biyaha Sassi ee miisaanku wuxuu noqon doonaa wakiil tayo fiican leh xagaaga, ka caawinta in si deg deg ah loo demiyo haraadkaaga isla markaana wanaajiyo socodka dheef-shiid kiimikaadka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• biyaha - 2 l;
• xididka ginger - 1 qaado shaah;
• qajaar, liin, mandarin - 1 koob;
• Verbena lemon iyo sage - 5 wuxuu baxayaa mid kasta;
• Maydh - 12 caleemo.

Diyaarinta:

1. Root dhulka ku on hayso, iyo gooyay qajaar iyo liin ee wareegyada.
2. Ayadoo lafdhabarta suufku diirada saaro, ka dibna ka saar filimka si aad u hesho hilib nadiif ah.
3. Grasses ayaa ku riixaya gacmahaaga si aad uga qaaddo casiir.
4. Isku qas dhamaan maaddooyinka oo ka buuxi biyo. Ku adkeyso dhowr saacadood.

Biyaha Sassi leh liinta

Qaar badani ma jecla qadhaadh dabiiciga ah ee sinjiga, laakiin tani macnaheedu maahan inay jirto hab kale oo lagu raaxeysto dhadhanka iyo ka faa'iidaysta cabitaanka. Waxaa jira khudradda kale ee dheeriga ah ee dheeriga ah ee liinta, taas oo faa'iido u leh miisaanka. Citrus wuxuu hagaajiyaa hababka dheef-shiid kiimikaad, sidoo kale waa mid aan nafaqo lahayn. Cilmi-baadhayaashu waxay ugu yeeraan oranji ah antidepressant. Cab Sassi miisaanka lumitaanka waxaa la diyaariyaa arrimo dhowr ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• biyaha - 2 l;
• orange - 1 koob;
• Verbena lemon, dhirbaaxo, midabka - 4 ka baxo mid kasta.

Diyaarinta:

1. Ku dhaq dharka casaan leh xaleef khafiif ah, oo cawska ku gooyo gacmahaaga.
2. Isku qas dhamaan maaddooyinka oo ka buuxi biyo.
3. Ku adkeyso 12 saacadood.

Biyaha Sassi leh qorfe

Si aad u yareysid, waxaad isticmaali kartaa cabitaanka qorfe iyo malab. Xiiso badan oo dhir udiyeyaashu waxay kor u qaadaa isticmaalka gulukooska, taas oo aan lagu kaydin dufanka, iyo badeecada beekeeping waxay muhiim u tahay shaqada caadiga ah ee nidaamka dheef-shiidka, beerka iyo xoojinta difaaca. Midna kuma guulaysan karo in la ogaado hal hanti kale - bixinta saameyn togan oo ku saabsan waxqabadka nidaamka dareenka. Cuntada sassi ee loogu talagalay miisaan lumis waa mid fudud oo la awoodi karo.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• qorfe - 0,5 tsp.
• karkaraya - 1 item;
• malab - 1 qaado shaah;
• liin iyo liin - 1 xabbo midkiiba.

Diyaarinta:

1. Biyaha, walaaqaya qorfe oo ku adkeyso nus saac.
2. Marka dareeruhu noqdo diirimaad, ku dar maaddooyinka haray iyo cabitaanka.

Biyaha Sassi - sida loo cabbo si haboon

Si aad u dareento saameynta la sheegey, waxaad u baahan tahay inaad cabto cabitaan sida waafaqsan shuruucda qaarkood. Sicirka maalin walba waa ugu yaraan 7-8 waxyaalood, laakiin waa inaadan cabin wax ka badan seddex litir. Ka dib miisaanka ayaa hoos u dhacaya, si loo ilaaliyo natiijada, waxaad isticmaali kartaa biyaha this 1-2 jeer toddobaadkii. Waa muhiim in la ogaado sida loo cabbo biyaha Sassi ee miisaanka si loo helo faa'iidada ugu badan.

1. Marka ugu horeysa ee cabitaanka cabitaanku waxay lagama maarmaan u tahay calool madhan si loo dedejiyo dheef-shiid kiimikaadka .
2. Hal galaas ayaa lagu talinayaa in la cabbo nus saac ka hor cuntada, taas oo ka caawin doonta inay si deg deg ah u faafto.
3. Ka dib markii la cunayo, biyaha Sassi ee miisaanka lumay waa in la wada cunaa wax ka hor saacad ka dib. Cuncaddeeda waa mamnuuc.
4. Ha cabin biyo ilaa 1-1.5 saacadood ka hor hurdada, sababtoo ah subaxdii wejiga ayaa hubaal noqon doona barar;
5. Soo-dhaweynta hal mar waa inaanay ka badnaan 200 g.

Biyaha Sassi - immisa maalmood ayaad cabbi kartaa?

Haddii ujeedadu tahay cabitaanka waa in miisaanka lumiyo, markaa waa in la sakhraamo 28 maalmood, ka dib wax kasta oo ka mid ah qorshayaasha kor ku xusan. Si aad uga takhalusto boogaha dheeraadka ah, waxaa muhiim ah in la beddelo iyo nafaqo, oo la siiyo cunto halis ah. Waqtigaas ka dib, biyaha suuxinta ee Sassi ayaa loo isticmaali karaa cabitaan nadiif ah.

Diet Sassi "Calool Plal"

Si aad u aragto miisaannada la rabo, cabitaanka cabitaanka waxtar leh kuma filna oo waa inaad beddesho caadooyinkaaga cuntada. Cuntada miisaan lumis ma aha gaajo ama adag, oo aan ku farxi karin. Waxaad u baahan tahay inaad tagto PP-ga iyo natiijadu ma noqon doonto mid dheer oo soo socota. Maalin kasta waxaad u baahan tahay inaad cabto cabitaan Sassi qiyaasta laba litir. Cuntadu waxay socotaa dhowr marxaladood:

1. Heerka kowaad wuxuu soconayaa afar maalmood. Inta lagu jiro muddadan, waa inaad cuntaa miisaanka caadiga ah, laakiin ma cuni kartid dufan, saliid iyo cusbada. Dhammaadka maalinta afaraad, waa inaad bilowdid inaad yareyso qaybta qaybta.
2. Marxaladda labaad waxay socotaa afar maalmood. Qodobka xasaasiga ah ee cuntada waxaa la yareeyey 1,400 kalori maalin kasta. Si aad u gaarto qiimahaas, waa inaad ka tagtaa macmacaanka, alaabta la dubay, dufanka iyo sigaar cabbista. Waxay yaraynaysaa tirada dalagga la cunay iyo muhiimadda ugu weyni waa inay ku jirtaa khudaarta iyo miraha.
3. Labada toddobaad ee soo socda, waxaad u baahan tahay inaad sii wadato inaad si fiican u cuntid, iyada oo aan la kordhin maadada kalooriga oo ka badan 1600 kcal.

Biyaha Sassi - iska horimaadyada

Haysashada noocyo kala duwan oo muhiim ah, mararka qaarkood cabitaanku wuxuu keeni karaa waxyeelo. Kama cabbi kartid biyahaan dadka qaba xanuunka shakhsi ahaaneed ee ku jira maaddooyinka lagu darey qashinka. Xaaladaha badankood, xasaasiyaddu waxay ku dhacdaa miraha liinta. Uma cabi kartid biyahaan dadka qaba kelyaha oo shaqeynaya, gumaacis iyo booga. Khilaafaadka wuxuu khuseeyaa haweenka qaadaya cunuga iyo naas-nuujinta. Dhibaatooyinka ka yimaada biyaha Sassi ma laha haddii aadan cabbin cabitaanka qadaro badan.