Maanta waxaad ka heli kartaa macluumaad badan oo ku saabsan mucjisada macnaheedu yahay, si dhakhso ah oo wax ku ool ah iyo dadaal badan oo miisaanka lumiyo. Dad badan ayaa la yaabay in ay dhab u tahay in miisaanka lumiyo iyadoo la adeegsanaayo soodhaha ama hab la mid ah miisaanka loo lumiyo miisaan khatar ah caafimaadka. Horumarinta cuntooyinka isku midka ah, saameyn togan ayaa keeneysa awooda soodhada si looga hortago nuugista dufanka.
Miisaan miyaa miisaan leh?
Marka soodhada la galo caloosha, dhab ahaantii ma ogola in cuntada si habboon loo nadiifiyo, maadaama nidaamka dheef-shiidku uu dhibsado iyo xajmiga bey'adda isbeddela. Waa in la ogaadaa in fitamiinnada , macdanta iyo walxaha kale ee waxtar leh aan la dhadhamin, soodhuna ma saameynayo dufanka si kasta. Sidaa daraadeed, waxaan ku soo gabagabeyn karnaa in runtii aan macquul ahayn in lumiyo miisaanka ayadoo la adeegsanaayo soodhaha, laakiin isla markaa waxaa suurtagal ah in ay waxyeello u geysato xaaladda noolaha. Haddii qofku isticmaalo habkaan miisaankiisa, khatarta boogaha ayaa si weyn u kordhaya, unugyada gudaha waxay bilaabaan inay gooyaan, marinka gubista, iyo sidoo kale dhiigbax. Taasi waa sababta aan kugula talin lahayn soodhaha maamulka afka.
Kuwa xiiseynaya sida aad miisaanka u dhigi kartid cagaarka, waxaad ku siin kartaa hab ammaan ah - soo dhaweynta barkadaha soodhaha leh. Nidaamka noocan oo kale ah ayaa kuu oggolaanaya inaad nadiifiso maqaarka, iska saarto jirka sunta iyo kordhinta dheef-shiid kiimikaad. Waa in la sheegaa in soodhada soodhaha ay yihiin hab fudud oo lumiya miisaanka, taas oo kordhin doonta natiijada PP iyo dhaqdhaqaaqa jireed ee joogtada ah. Hadda waxaan si toos ah u tixgelin doonaa sida loo fuliyo habka. Qadar yar oo dareere ah, waa inaad milixda 300 g oo soodhaha ah, ka dibna ku shub tan qubeyska biyaha oo leh heerkul aan ka badnayn 40 darajo. Haddii la rabo, waxaad ku dari kartaa dhawr dhibcood oo saliid muhiim ah. Muddada habraaca waa kama badna 20 daqiiqo.