Markaad raadinayso miisaanka luminta, waxaan ku soo gaadhay mawduuca aan isku dayno tijaabooyin, sida haddii aad ku aragto bakaylaha tijaabada ah. Laakiin maanta waxaan tixgelineynaa habka luminta miisaanka oo ka badan ama ka yar amaan iyo waxyeello anaga iyo bulshadeena - qubeyska miisaanka, xeerarka codsiyada iyo taxadar.
Faa'iidooyinka
Ujeedada loo isticmaalo dhammaan kuleylka qubeyska waa in laga saaro dheecaanka xad-dhaafka ah ee jidhka, hagaajinta maqaarka maqaarka, ka saar miisaanka xad-dhaafka ah, cellulite , calaamadaha fidsan. Mabda 'ahaan, biyaha aad u kulul waxay mar horeba siinaysaa dabaqa, sababtoo ah waxaan dhidid, taas oo macnaheedu yahay in aan luminayno dheecaan xad-dhaaf ah, taas oo horseedi karta barar iyo cellulite.
Xeerarka
Dhamaan musqulaha miisaan lumis waa in la isticmaalaa 3 ilaa 4 jeer wiigii, koorsada - ugu yaraan 10 habab. Inta lagu jiro nidaamka, biyaha waa inaanu ka badneyn 38-39 ° C, jagada jirkaagu ma aha mid been ah, laakiin fadhiya. Ka dib markaay qubaysigu maydhin maydhin, waxaa fiican in la tirtiro shukumaan kaddibna lagu daboolo kareemka anti-cellulite.
Kaliya marka laga reebo waa maydka jilicsan ee lagu maydho. Samee nidaamka aad u baahan tahay laba jeer inta badan inta hartay, adoo beddelaya musqulo kale. Intaa waxaa dheer, heerkulka biyaha waa inuu noqdaa 18 ° C oo aan ka badnayn, haddii kale waxaad gubasho ka geli doontaa iniin. Ka dib marka la qubeysto, waa in aad jirka ku biyo raacisaa biyo diiran oo aanad ku daboolin anti-cellulite, laakiin kaliya qoyaan.
Magnesia
Magnesia waa nooc cusbo ah. Dhadhaminta dhadhanka oo si aad ah u faa'iido leh miisaanka luminta, waxaa loo isticmaalaa maaha oo kaliya qubayska, laakiin sidoo kale gudaha, sida calool jilciye. Qubeyska leh macmacaanka miisaanka luminta waxaa loo diyaariyaa sida soo socota: milixda badda iyo miisada miisaanka ayaa lagu qasi karayaa nus kiilo, ku dar 100 g of magnesia . Dheeraad ah oo dhan marka la barbardhigo qubayska hore.
Soodhaha iyo milixda
Maanta soodhada-cusbada mashiinka miisaankiisu waa kuwa ugu caansan oo ugu macquulsan. Si aad u sameyso nooca qubeyska waa in aad qaadataa nus kiilo oo milix ah iyo 200 g oo soodhada la dubayo. Dhammaan tani waa isku dhafan oo lagu darey biyaha.
Mustard
Ku saabsan hawdka maydhista miisaanka lumitaanka, waxaan hore u soo sheegney kore, waxay weli ahaataa kaliya
Honey
Wixii ah malab a caadiga ah qubeyska, 200 g oo malab ah waa in lagu qasi jiray biyaha iyo ku raaxeeyeen ilaa 15 daqiiqo. Qubeyska malab ee miisaanka lumay waa diiran yahay (38 ° C) iyo kulul (40 ° C), waxaad sidoo kale diyaarin kartaa qubeyska malab-chamomile iyo dharka arooska Cleopatra. Wixii ikhtiyaarka koowaad, waa inaad kala-gooyaa 200 g oo malab ah oo ah litir ah maraq pamomile ah, iyo dharka Cleopatra ee bakeeriga malab ah ee litir caano ah iyo dar qaado oo saliid ah.