Dhalinyarada waxaa loo yaqaanaa jacaylka cuntada degdegga ah, jajabyada, keega iyo dhadhan kale, taas oo saameyn xun ku leh xaaladda shaxda. Dhamaan arrimahan ayaa keena mawduuca mawduuca - sida loola miisaanka miisaanka dhalinyarada 14 sano jirka ah. Si loo gaaro natiijada, waxaa lagama maarmaan ah in la fuliyo dhowr qodob oo muhiim ah oo ku saabsan nafaqada iyo waxqabadka jirka.
Sidee lumisaa miisaan culus da'deedu tahay 14 sano?
Sababtoo ah dheef-shiid kiimikaadka ilmaha ka wanaagsan yahay kan weyn, waxaa suurtagal ah in laga saaro miisaanka xad-dhaafka ah muddo gaaban. Ugu horreyntii, waxaa lagama maarmaan ah in la daryeelo nafaqada, maadaama ay natiijadu ku xiran tahay inta badan. Caruurtu marnaba ma gaajoobaan, maadaama ay tani saameyn ku yeelan karto caafimaadka waxayna horseedi kartaa horumarinta cuduro badan. Nafaqada dhalinyaradu waa inaysan aheyn cunto kuleyl ah, sidaas darteed macmacaan ayaa badalaya miraha, hilibka dufanka leh shimbir ama kalluunka, sidoo kale waxaa muhiim ah in lagu daro cuntooyinka caanaha-caano iyo khudaarta cusub. Ilmuhu waa inuu cunaa jajab, taas oo ah, marka laga reebo quraacda, qadada iyo cashada, waa inay jirtaa cunto fudud, taas oo ah
Ogaanshaha sida ugu dhakhsaha badan lumiso miisaanka dhalinyarada 14 sano, ma seegi kartid qaybtaas muhiim ah ee guusha ah sida hawlaha jirka. Caruur badan ayaa waqtigooda wakhti xaadirka ah ku bixiya TV-ga ama kombiyuutarka hortiisa, waxayna u fiicantahay in la socdo wax badan, neefta hawo nadiif ah iyo ciyaaro isboorti. Maanta waxaa jira jihooyin badan oo ku habboon da'yarta, tusaale ahaan, dabaasha, qoob ka ciyaarka, jimicsiga , ciyaaraha fudud, iwm. Ha seegin casharrada waxbarashada jirdhiska, halkaas oo uu jidhku helo siyaabo kala duwan, oo muhiim u ah miisaanka.