Raadinta riyadu waa sawir qurux badan, haween badan ayaa diyaar u ah wax badan, haddii aaney dhammaan. Halkan iyo si cad oo aan fahmin in waxa loo bilaabi in la cabbo soodhada, ma raacin talooyinka ku saabsan qiyaasta. Si kastaba ha noqotee, macmudka cuntooyinka ee soodhada miisaanka lumitaanka waxay u baahan tahay u hoggaansanaanta talada marka la karinayo. Kaliya kiiskan waxaad lumin kartaa miisaan la'aan adigoon wax u dhimeynin caafimaadkaaga.
Qodobka soodhaha leh ee miisaanka luminta iyo sida loo cabbo
Subaxii 30 daqiiqo ka hor quraacda, waa inaad diyaarisaa kookeeji: galaas biyo diirran oo diirran, ku dar nus shaaha oo ah soodhada iyo cabitaanka. Xitaa in ka badan kordhinta waxtarka cabitaanka saafiga ah liin ama liin miiska.
Waxtarnimada cabitaankan waxaa lagu sharaxay ficilka bicarbonate sodium on jirka bini'aadamka. Soodisku wuxuu yareeyaa rabitaanka cuntada, laakiin tani maaha waxa ugu muhiimsan. Waxay ka sii daraysaa burburinta dufanka iyo xayawaankooda dambe. Haddii ay caloosha gasho, ma ogola in baruurta ku jirta cuntada ay nuugaan oo sidaas awgeed qofka miisaankiisu hoos u dhaco. Si kastaba ha noqotee, cuntada soodhada ah ee soodhada leh waxay leedahay dabayl badan. Ha iloobin in tani ay tahay alkali oo keeni karta cudurada mareenka caloosha iyo mindhicirka - gastritis iyo boogaha. Waxaa intaa dheer, bicarbonate sodium wuxuu leeyahay hantida uruurinta dareeraha jirka, taas oo keenta barar iyo dhiig kordho.
Waqti dheer u isticmaalida cuntada, waxaad ku kicin kartaa burburinta dheelitirka acid-saldhigga jirka, taas oo ay ku jirto shuban, matag, lallabo, suuxdin , madax xanuun iyo waxyaabo kale oo aan fiicneyn. Sidaa darteed, ka hor inta aanad u qaadin cunto takhtar ah oo leh cunto karinta, waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u fekerto oo aad u qiimeyso caafimaadkaaga. Markaa go'aansaday, in la bilaabo qiyaasaha aadka u yar, si tartiib tartiib ah u gaareen midka lagu taliyey. Laakiin habka ugu wanaagsan ee lagu maareyn karo miisaanka xad-dhaafka ah ee habka caadiga ah, adoo hagaajinaya cuntada iyo bilaabista ciyaaraha isboortiga.