Corset miisaanka luminta

Xayeysiintu waxay mar kale ku ballanqaadeysaa miisaanka khasaarinta iyada oo aan loo adeegsan - waa ku filan oo keliya in la geliyo qalab gaar ah oo miisaanka lumiya, taas oo wax walba kuu qaban doonta. Tani ma sidaas oo kale ma u qalantaa in la aamino balanqaadyada xayaysiinta?

Miyuu caajisku ka caawiyaa inuu miisaanka dhinto?

Si aan u bilowno waxaa lagama maarmaan ah in la qeexo, in aynu ula jeedno fikradda ah "corset for khafiifinta sii kordhaya", dhab ahaantii waxay leeyihiin qaar ka mid ah noocyada:

1. Corset caadiga ah . Haddii aad isticmaasho wax caynkaas ah, markaa natiijada la filayo waxay noqon kartaa mid kala duwan: marka hore, sababtoo ah dhirbaaxada ma cuni karto wax badan, marka labaad, muuqaal ahaan waxaad u muuqanaysaa mid jilicsan, seddexaad, jirka qofka waa caag, jidhku wuxuu hal meel ku jiidaa, ka dibna dufanku wuxuu si tartiib tartiib ah u socon doonaa aagagga dariska ah. Saameyntan waxaa loo arkaa in ay si dhakhso ah ama dambe u socdaan dhamaanba kuwa jecel in ay xajmiyaan 2 xajmood oo ka yar sidii loo baahnaa: qadar gaar ah ayaa u muuqda sinta meesha ku habboon, iyo caloosha - laab laab ah. Corsetka wuxuu u dhaqmaa si lamid ah, dib u rogista baruurta caloosha ilaa laabta iyo bowdyaha. Dhibaatada kaliya ayaa ah in loo ogol yahay in loo xirto ugu badnaan 3 saacadood oo isku xigta, waqtigaan isbeddeladani badanaaba kuma filna, sidaas awgeed waxaad lumin kartaa miisaanka adigoo adeegsanaya nooca corsetka oo kaliya sababtoo ah ma awoodi kartid.
2. Corset oo leh dhejis gaar ah . Xaaladaha intooda badan, corset sida waxaa laga soo saaray Taiwan. Xaqiiqda, cansetka noocan oo kale ah waa iskudub dhexda habka wax lagu duubo iyo dharka gogosha: sida corsetka oo la gooyo isku dhafka gubanaya taasoo keenta kululaynta jidhka, waxay kordhisaa wareegga dhiigga, dheef-shiid kiimikaad iyo dhidid, taasoo keentay miisaanka lumisku waa dhakhso. Si kastaba ha noqotee, xitaa haddii aad adkeyneysid corsetka aadka u adag, laakiin waxaad cuni doontaa keega iyo baradhada french, ma jirto wax macno ah. Waxtarka waxyeellada noocan oo kale ah ayaa si weyn loo buunbuuniyey - waxa kaliya oo waxtar leh sida qalab dheeraad ah. Marka la jimicsado, ka dib marka ugu horeysa ee lagu dhaqo, dib u nadiifinta waa la maydhi doonaa, camsetkuna wuxuu u jeexi doonaa lebbiska fudud. Si kastaba ha noqotee, haddii aad xirtid alwaax la'aan, adigu waad lumin kartaa miisaan, sababtoo ah waxaa ka mid ah raaxo-darro (waa gubasho, sababtoo ah jidhku dhidid iyo cuncun ayaa dhici kara), cunto yari ayaa laga yaabaa in la yareeyo.
3. Suunka corset ee miisaan lumis . Noocyada noocaas ah, sida qaanuunku, waxay soo celineysaa wixii hore, laakiin waa mid aad u yar oo qiyaasta ah waxaana loogu talagalay in lagula dagaallamo isbeddellada caloosha. Dabcan, dhar dhaadheer oo joogto ah ee corset ayaa dib u cusboonaysiinaya dufanka, laakiin ma saarin. Intaa waxaa dheer, habkani waxa uu abuuri karaa dhowr qaybood oo aan lakab lahayn oo jirkaada ka hooseysa iyo ka sareeya khadadka suunka.

Xasuuso in dharbaaxada si adag loo mamnuucay dhammaan dadka leh dhibaatooyinka wareegga dhiigga, haddii ay tahay xajmiga xididka ama dystonia. Haddii kale, cawaaqibyada ugu xun ayaa suurtagal ah.

Corset iyo miisaan lumis: sida loo dalbado?

Si kastaba ha noqotee, haddii aad aad ugu dhowdahay fikradda corset, kaas oo isla markiiba abuuraya muuqaalo qurux badan, waa inaadan ka tegin isticmaalka. Kalsooni badan isaga ha gelin. Haddii aad dhar gashid dhowr saacadood maalintii oo aad cuni kartid ama jimicsi, ama ka fiican - labadaba, waxaad miisaan u dhigi kartaa si dhakhso ah.

Haddii aad dhar gashato muddo dheer, waa midka ugu habboon in lagu daro cuntada jajabka ah - tani waa nooca cuntada ee aad cunayso qaybo yar yar 5-6 jeer maalintii. Xaqiiqdu waxay tahay in sababtoo ah dharka cunnada ee dhaadheer ayaa sababi karta raaxo iyo xitaa suurogal ahaan xanuun, sidaas darteed qaybo yar oo kiiskan ah - doorashada ugu fiican. Haddii la rabo, nooca cuntada ayaa la isku dari karaa xitaa haddii jadwalka shaqada, waxaa jira 3 cunto oo waaweyn iyo 2-3 cunto oo dheeraad ah. Tixgeli liistada nafaqada yar-yar ee calorie, taas oo ah habboon ku haboon in lagu daro suunka cawliyaha:

1. Quraac : laba ukun oo la karkariyey, Kaabashka ama lettuce.
2. Quraac labaad : saddex meelood oo hal galaas ah (gacan yar yar) oo ah nuts.
3. Cunto : adoo adeegsanaya maraq kasta, jeexan oo rooti ah.
4. Cuntada subaxda : nus koob oo jiis ah, jiis ama miro.
5. Casho : khudaar kasta oo aan ka ahayn baradho iyo hilib liibaan / digaag / kalluun.
6. Ka hor intaadan sariirta aadin (kaliya haddii aad rabto inaad cuntid): hal koob oo ah 1% kefir.

Cunitaanka sidan, waxaad lumin kartaa miisaan la'aan adoon korin, laakiin corset wuxuu wali ka dhigi karaa waxqabadkiisa iyo dedejinta geeddi-socodka.