Sidee qurux badanaaba? Su'aashan waxaa si joogta ah looga codsanayaa kun haween ah oo adduunka ah. Dabcan, waxaad had iyo jeer isticmaali kartaa adeegyada xirfadlayaasha, laakiin fashionista waa in ay awood u leedahay inay si madax-bannaan u ilaaliso quruxda marigolds.
Maqaalkani waxaan kuu sheegi doonaa sida loo sameeyo naadiyad qurux badan guriga.
Sidee ayaad naftaada u samayn kartaa qurux badan?
Mambo-dhiska macaamiisha ombre waa sahlan tahay in aad adigu sameysid. Si arrintan loo sameeyo waxaad u baahan doontaa:
- laba cad oo midab leh oo ciriiri ah;
- boog yar (waxaad isticmaali kartaa weelka jikada);
- cadayga;
- dareere ah si looga saaro caanaha;
- buraashka nadiifka ah (ama suufka);
- Suufka (balaastikada, alwaax ama birta) dusha sare, u adkaysata ficilka caanaha ee nadiifinta iyo dareeraha si looga saaro caanaha (ikhtiyaar);
- cirridka daahirsan ama joodarka ugu sarreeya ee loogu talagalay caanaha (ikhtiyaari, laakiin waa la jecelyahay).
First of all, waxaad u baahan tahay inaad u diyaariso ciddiyahaaga. Si arrintan loo sameeyo, u gooyo dhererka la rabo oo ku qaabee faylka ciddiyaha. Ka saar cuticiska (waxaad jarjari kartaa ama u dhaqaaqi kartaa dhinaca hoose ee ciddiyaha) oo cufurta ciddiyaha ku shub si aad uga saarto caanaha.
On dusha sare ee nadiif ah, ku shub dhawr dhibcood oo caarada ciddiyaha (midab kasta) si ay u dhow yihiin. Iyada oo gacan ka heleysa cadayga, waxaynu "dharbaaxeynaa xuduudka u dhaxeeya laba xabbadood oo caanno ah (waxaan isku darnaa). Ka dibna waxaan qaadannaa weelka oo marar badan ku daboolaa "laciver", "mar kasta oo wax yar oo hore iyo dib u laabto midba mid. Natiijo ahaan, waxaan ku soo baxeynaa isbuunyada labeen midab oo ah dhar guluub ah oo leh xuduud cad oo u dhaxeysa midabada. Gabdhaha qaarkood waxay u dhaqmaan xitaa si fudud - u codso lacagtu markiiba markale. Ogsoonow in dhexroorka yar ee "goobooyinka" ee xajmiga, dhajisyada badan ee ku-meel-gaadhka u dhexeeya midabada. Dalbashada tufaaxa saxanka ciddiyaha, waxaan heleynaa macaamilada macaamiisha. Xaaladdan, waa inaadan ka baqin maqaarka ku wareegsan ciddiyaha, sababtoo ah ka dib marka la gaaro qaabka loo rabo ciddiyaha, waxaan si fudud u tirtiri karnaa buraashka badan ee buraashka ama suufka, oo hore u qoyay dareeraha si looga saaro caanaha.
Ka dib marka caanaha gebi ahaanba qalalan yahay, waxaa suurtagal ah in lagu daboolo midab kala duwan oo midabkiisu u kala duwan yahay ama si fudud u daboolo ciddiyaha lakabka sare (ama calaamad cad oo cad).
| | | |
| | | |
Hadda waxaad taqaanaa sida aad u samayn kartid qaab qurux badan oo saameyn ku leh ombre guriga dhexdiisa. Sida aad u arki karto, waxaa suurtagal ah in si deg deg ah loo sameeyo qaab qurux badan. Tani waxay u baahan tahay oo kaliya rabitaan, maskax iyo dulqaad yar.
Sidee loo sameeyaa habka quruxda badan ee quruxda badan?
Waxaa jira fursado badan oo loogu talagalay qaab qurux badan oo fudud. Inta badan, waxaad u baahan doontaa labo ama wax ka badan oo muraayado ah oo dhejis ah oo si fiican u wada dheelitiran. Aad ayey muhiim u tahay in la barto sida loo saxo midabada kala duwan iyo midabada - tani waxaa lagu caawiyaa dareenka iyo muraayadda midabka (nidaam kaas oo midabada midabka lagu soo bandhigo qaab ah wareega wareegga wareegsan).
Muujiyeyaasha dhinacyada iska soo horjeeda ee xaafadda ama xaafadda ayaa ah kuwa ugu fiican.
Waxa kale oo muhiim ah in la doorto midabkeedu yahay muraayadda hoostiisa hoostiisa.
U hubso inaad raacdo saxnimada iyo faahfaahinta shaqada - qaabka la miiray, maqaarka ku faafaya maqaarka iyo waxyaabo kale oo yar yar oo aad u dhib yar ayaa si weyn u burburin kara aragtida manfaca, oo ka soocaya asalka si caan ah oo raqiis ah.
Xilliga xagaaga, isbeddellada soo socda ayaa ah kuwa ugu haboon: Mawduuca badda , xayawaanka, qaababka da 'yarta ah iyo xayawaanka, futurismka (hooska sheyga), iyo sidoo kale muuqaalada iyo jimicsiga.
Galxafka waxaad arki doontaa waxa lagu samayn karo quruxda quruxda badan leh, haysashada xirfadaha farshaxanka yar, dadaalka iyo rabitaanka asalka ah.
| | | |
| | | |
| | | |
