Malaha midkeenba, ugu yaraan hal mar nolosheydii waa inaan ka fekero sida loo xoojiyo nidaamka caadada, marka laga reebo caadada 6-7 maalmood, raggu waxay soconayaan 3-4 maalmood. Waa hagaag, yaa jecel inay ka baxaan noloshooda bil kasta toddobaadkii oo dhan?
Waqtigeyga ma kicin karaa guriga?
Siyaabaha lagu xawaarayo dhamaadka caadada dumarku dhab ahaantii way jiraan, laakiin, sida isku dayga dib u riixida ama soo qaadista caadada u dhow, hababkaan mar walba ma nabdoonaan. Laakiin dabcan, halkan kuma hadlin kiniinno cajiib ah, taas oo aad kor u qaadi doonto marinka kiniinka bil kasta. Sidee haddaba aan u kicin karnaa dhamaadka caadada? Waa wax sahlan, in laga faa'iidaysto daaweynta dadweynaha.
Sidee loo dardar-gelinayaa dhamaadka bilaha daaweynta dadweynaha?
- Si aad u sameysid caanaha si degdeg ah, waxaad u baahan tahay dheecaan badan bilowga xilligaaga.
- Maxay yihiin badeecadaha dardargelinta mudada? Waxaa la rumaysan yahay in liimaamku ay ka caawiyaan kiiskan. Sidaa darteed, laga bilaabo maalinta saddexaad ee caadada, mid waa in uu cabbo maalin kasta galaas oo liin ah. Waa dabiici ah in la cabo liin saafi ah oo dhan galaas kasta oo aan lafaha lahayn. Waxaa lagama maarmaan ah in la kala qeybiyo caadada (hal galaas oo liin ah) oo loo soo geliyo dhawr jeer. Si aan caloosha loogu dhicin, sida "hadiyad", casiirka waa in lagu qasi karaa biyo, oo ah saamiga 30:70, siday u kala horreeyaan.
- Dad badan ayaa ogaanaya inta lagu jiro cayaaraha, caadada caadadu ay dhakhso u tahay, iyo cayaartoyda cayaaraha guud ahaan waxay ku koobanyihiin dhowr maalmood, qoondayntuna caadi ahaan ma ahan mid aad u ballaaran. Dhinaca kale, dhibaatada waxaa lagu xalliyaa, cayaartu waa ay fiican tahay - muruqyada waa la soo saarayaa, bilaha ugu dambeeyana waa la dhammeeyaa. Dhinaca kale, ciyaaraha isboortiska maalmaha muhiimka ah wuxuu halis u ahaan karaa caafimaadka haweenka. Iyada oo jimicsi xad dhaaf ah, endometrium wuxuu gali karaa qoyaanka caloosha. Haddii unuggu jirsado xidid, markaa haweeneydu waxay helaysaa endometriosis - cudur halis ah, kaas oo aan si sahlan loo takhalusi karin. Sidaa darteed, ma ahan qiimo go'an inta lagu jiro ciyaaraha isboortiga inta lagu jiro bilaha. Waxaa lagugula talinayaa inaad nasato maalmaha ugu horreeya ee caadada, kadibna ku noqo qaabka caadiga ah ee tababarka. Laakiin haddii horay aadan sameynin isboorti, markaa caadadaada uma baahnid inaad bilowdo - 2 maalmood oo dheeraad ah, "loo xushay" haweenku uma qalantid muddada dheer ee suurtogalka ah ee cudurka.
- Hab fudud oo fudud si loo yareeyo tirada maalmo bil ah bishii waa in la isticmaalo tampons leh niyadjab ka sareeya. Mudanayaal kuwaas oo isticmaalay habkani waxay xaqiijinayaan in bil kasta ay u gudubto si dhakhso ah. Laakiin ha ku tiirsanaan habkan. Bil kasta ma dhaafi karto hal maalin - endometrium wuxuu u baahan yahay wakhti uu u guuro isla markaana wakhti gaaban ma dhicin. Sidaa daraadeed, habkan waxaa la heli karaa oo kaliya maalmaha ugu dambeeya ee caadada, marka dhimashada endometrium horay u joojisay, iyo weli dhiigga ayaa sii wadi doona inuu baxo. Laakiin marka la eego xajmiga tampon waxaa habboon in la taxaddaro - aad u weyn ayaa dhaawici kara xubinta taranka haweenka iyo marar badan xasaasiyaddan.
- Waxaa jira fikrad ah in maalmaha muhiimka ah ee jinsiga uu yaraynayo muddada ay u socdaan waxayna fududeeyeen socodkooda. Hase yeeshe, tan horayba waa xaqiiq ahaan la xaqiijiyay, laakiin isbeddel weyn oo ku yimaada xilliga caadada ayaa caadiyan noqon kara marka galmo galmo oo aan la isticmaalin iyada oo aan la isticmaalin cinjirrada iyo orgazm. Xaqiiqda ah in endometrium bishii uu soo saaro prostaglandins, kaas oo ka caawiya jidhka inuu sii daayo endometrium.
Dareemaha sidoo kale waxa ku jira prostaglandins, marka la kulma, miisaanka walxahan oo kordha isla markaana bil walba si dhakhso ah u dhammaato. - Badanaa caadada oo aad u culus waxay ku jirtaa decoctions iyo teas ka soo grub. Waxaad cabbi kartaa iyaga iyo haddii aad rabto inaad kor u qaado marinka caadada. Laakiin inta badan waa in aan la sameynin, maadaama ay cayayaanka ay sidoo kale xakameynayaan awoodda waxaana loo isticmaalaa shubanka. Si aad u diyaarisid maraqa waxaad u baahan tahay 2 qaado oo rhizomes ah si aad ugu shubtid galaas biyo kulul iyo inaad diiriso qubeyska biyaha ilaa nus saac. Marka xigta, maraqku waa la qaboojiyaa heerkulka qolka, geddigoodana waa la baddelaa biyaha caadiga ah illaa 200 ml, maraqana waxaa loo qaadaa qiyaas ah 5-6 goor maalintii.