Sidee looga takhalusaa hurdo la'aan?

"Diko waxa uu daalanaa maalintii, gaar ahaan markii uu sariirta tagay iyo saacaddii seddexaad ee aan ka fekero idaha baruurta oo si fudud u fuulaya xayndaabka. Hurdada oo isha lagu seexdo, subaxdii hurdayna, ma seexan hurdo ku filan, iyo maalinta ku xigta sheeko isku mid ah, hurdo gaaban ma keeneyso nasasho. Sidee looga takhalusi karaa qulquladan? ". Xaalad caan ah Weliba ma ogtahay sida loo seexdo hurdo la'aan, iyo markaad huruddo, si joogto ah u toosi? Looma ogolaan karo inuu keligiis iska tago, cabsigelinta waa la qaadi karaa waana in la daaweeyaa. Waa kuwan sida loola macaamilayo, waxaana jiri doona wadahadal.

Sababaha hurdo la'aan

Si aad u fahamto sida looga takhaluso hurdo la'aan, waxaad u baahan tahay inaad fahamto sababaha. Waxay noqon karaan nafsaani iyo nafsaani. Xoogga jirka ayaa loo saari karaa isticmaalka cabitaanada ama daroogada ay ku jirto maqaayad, cunto dufan leh iyo dufan ka hor sariirta. Sidoo kale, ur xun, iftiin dhalaalaya, buuq, sariir aan ku raaxaysaneyn, qabow ama carqaladeyn qolka ayaa ka hor istaagi kara inuu qofku seexdo. Sidee looga adkaado hurdo la'aan kiiskan waa mid la fahmi karo - waxaad u baahan tahay inaad ka takhaluso ilaha cuncunka isla markaana fiiro gaar ah u yeelato cuntada cunta iyo cabbitaanka sariirta ka hor. Sababaha maskaxeed ee hurdada ayaa ah, marka hore, walbahaarka, walwalka iyo niyadjab culus. Sida kiiska ugu horreeya, in laga takhaluso hurdo la'aan, waxaad u baahan tahay inaad tirtirto sababaheeda. Hase yeeshee way adkaan doontaa in la sameeyo, cabsi galinta, jimicsiga neefsashada gaarka ah iyo jimicsiyada nasashada ayaa kaa caawin kara. Haddii xaaladdu ay ka baxdo xakameynta, waana suurtogal in la xalliyo dhibaatada ayada u gaar ah, su'aasha ah sida looga gudbi karo qulqulada waa in la waydiiyaa takhasuska, sababtoo ah dhakhtarka ayaa dooran doona daroogada lagama maarmaanka ah iyo inuu qoro daaweynta.

Maxaan sameeyaa haddii aan haysto hurdo la'aan?

Sida ugu dhakhsaha badan cabsida hawshu waxay bilaabantaa cadaadis, waxaan isla markiiba qabsannaa kiniinka jiifka. Xalka hal mar ee dhibaatada, ikhtiyaarkan ma aha mid xun, laakiin isticmaalka joogtada ah ee kiniiniga hurdada ayaa sababi doona khamri. Ka dib marka la cabo kaniiniga, ma xalin karno dhibaatada, laakiin waxaan khiyaaneynaa jirka. Sidaa darteed, hurdo la'aan, waxa fiican inaadan ka fekerin waxa la cabbo, kiniinnada hurdada ayaa ka caawiya, laakiin si ay u wajahaan dhibaatada si habaysan.

1. Sida horey loogu soo sheegey, hurdo la'aan hurdo ayaa caqabad ku ah waxa aan cunay oo aan cabbay casho dambe. Sidaa daraadeed, waxaa lagama maarmaan ah in la yareeyo isticmaalka cuntada dufanka leh iyo raashinka basbaaska leh, si ay u diidaan in ay cunaan shaaha iyo shaah weyn oo madow ka hor sariirta. Khamriga iyo nikotiinta leh isticmaalka xad-dhaafka ah ayaa sidoo kale keena dhibaatooyinka hurdada.
2. Ku dhaji nidaamka, iskuday inaad sariirta isku wakhti isku wato. Haddii aadan hurdo dareemin, ha isku qasin naftaada. Akhri buug caajis ah ama joornaal, daawo TV ama dhageyso raadiyaha.
3. Socodka hawada cusub, gaar ahaan ka hor intaanan aadin sariirta waxay caawin doontaa jirka in uu nasto.
4. Filimada aad u ba'an, muusikada sare iyo murugada ka hor sariirta waxay sababi kartaa maqnaanshihiisa, sidaas darteed waa inay iska ilaaliyaan.
5. Haddii maalintu ay kacsan tahay, ka dibna qubeys diirran ama qubays leh saliidaha aad u jeceshahay waxay kaa caawineysaa inaad nasato.
6. Ka hor intaanad seexanin, ha ka fekerin waxa aanad haysan waqti aad ku sameysid, ka feejignaato dhibaatooyinka, waxaad qiyaasi kartaa sawir aad u fiican, nabdoon leh.

Daawooyinka dadweynaha ee qulqulka

Oo halkan waa kuwan bogsoodka dadku ku talinayaan xanuunka hurdada:

1. Mid ka mid ah hababka lagu daaweyn karo hurdo la'aantu waa isticmaalka dhirta kala duwan. Halkan, tusaale ahaan, decoction ee rajooyinka a. Waxaad u baahan tahay inaad ku shubdo hal galaas oo biyo karkar ah 2 qaado shimbir. Iska ilaali inaad istaagto 4 saacadood oo cabi inta aadan sariirta aadin.
2. Sidoo kale, daawada dadku waxay kugula talinaysaa lacagaha qulqulaya ee ku salaysan oregano. Waxaa lagu dari karaa shaah ama faleebo. Wixii faleebo ah, waxaad u baahan tahay 2 qaado oo ah oregano la jarjaray, ku shub hal galaas oo biyo karkaraya kuna adkeyso weel xiran 20 daqiiqo. Ka dib filimka faleebo iyo cabitaan diirran ilaa 15-20 daqiiqadood ka hor cunista. Faleebo cabitaanka waa inay noqdaan 3 jeer maalintii ½ koob.
3. Daawooyinka dadweynaha ee hurdo la'aan, waxaa jira mid kale oo xiiso leh, waa sida kuwa jecel urta dhirta. Waxaa lagama maarmaan ah in la dhajiyo barkin yar oo buuxi qoryaha qallalan, roodhiga, geedka, johannesört wort, dhirbaaxada, ubaxyo geedka. Waxaad isticmaali kartaa caleemo kasta oo leh saameyn xasaasiyad leh, isticmaalka saamiga, sidoo kale, waxa ugu muhiimsan waa in aad jeceshahay ugudhaca. Barkaas waa in la dhigaa ka hor inta aanad sariirta hoos gelin barkin.