Xaqiiqooyinka casriga ah, beerka bani'aadamku wuxuu leeyahay shaqooyin aad u badan: cuntadeenu waxaa ka mid ah alaabooyinka ugu waxtar badan, guud ahaan cuntooyinka kalooriyada ee 50-kii sano ee la soo dhaafay ayaa kor u kacay dhowr jeer. Natiijo ahaan, jirku wuxu uruuriyaa jeex iyo sunta, shaqaduna way ka sii daraysaa. Xallinta dhibaatada sorbitol - nadiifinta beerka leh sonkorta sonkortu si tartiib ah, dabiici ah iyo badbaado leh.
Isticmaalka sorbitol ee lagu nadiifinayo beerka
Ka hor intaanad nadiifin beerka leh sorbitol, waa inaad hubisaa in aadan haysan cuduro noocaan ah:
- dhagxaan waaweyn oo ku jira xaydha iyo kelyaha;
- diabetes mellitus;
- boogaha caloosha iyo boogaha duodenal;
- cudurada faafa.
Sidoo kale, ka mid ah ka hortagga xaaladaha xummadda, muddada sii xumeynaysa cudurada joogtada ah, uurka.
Sorbitol waxuu u dhaqaa si qunyar ah beerka, taas oo u oggolaanaysa in laga takhaluso lacagaha kaydka. Isla mar ahaantaana, macmacaanku wuxuu kor u qaadayaa ciidda ka soo baxa kelyaha iyo guud ahaan nadiifinta jirka.
Habka loo nadiifiyo iyadoo la adeegsanayo sorbitol wuxuu ku salaysan yahay nidaamka tjubazh. Waxaa lagugula talin karaa inaad isku diyaariso: inta lagu guda jiro usbuuc gudaheeda, cun cun cuntooyinka khudradda cagaaran iyo alaabta caanaha sida ugu macquulsan, hal maalin ka hor nadiifinta, tag tufaaxa iyo casiirka tufaaxa, 6 saac ka hor inta aanad tjubazh joogin. Waxaa lagugula talinayaa inaad jadwalisid habka qeybta labaad ee maalinta oo aadan qorsheynin muddadan hawlaha.
Sida loo nadiifiyo beerka leh sorbitol?
Nadiifinta beerka leh sorbitol guriga waa sida soo socota:
- Dilaan 2 qaado oo sorbitol ah oo ku jira galaas biyo macaan diirran oo aan gaas, ama maraq yar oo jilicsan. Diyaari mid kale oo ka mid ah galaas isku mid ah.
- Dhinaca dhinaca midig, ku dheji kareemka yar yar ee koobka hore ee sorbitol. Geli dhinaca midig ee dhinaca hore ee daboolka kuleylka, ama dhalada biyo kulul.
- Ka dib 20 daqiiqo, cab cabir labaad, beddel suufka kuleylka leh mid cusub. Kaddib saacad nuskeed ayaa kuleylka laga saari karaa, laakiin waa inay joogtaa
jiifinta ugu yaraan 2 saacadood.
Caadi ahaan waqtigan waa ku filan in la nadiifiyo si loo qabto, dhammaan walxaha sunta ah waxay la soo baxayaan saxarada - waxyaabo kale, sorbitol waxay leedahay saameyn sahlan oo jilicsan. Haddii markii ugu horeysay ee saameyntu aysan ku filneyn, waa in la soo celiyo habka toddobaadkii.
Waxaad samayn kartaa natiijada bil gudaheed. Ujeeddooyinka kahortagga, dhakhaatiirta waxay ku talinayaan in beerka la nadiifiyo sorbitol 1-2 jeer sannadkii, laakiin haddii aad dareento in jidhku u baahan yahay inuu ka takhaluso sunta marar badan, waxaad ku celin kartaa habka 2dii biloodba mar.