Badanaa ma nixineyno talooyinka ina siinaya riyooyin. Tusaale ahaan, qof walbaa kuma xiiseyn karo waxa riyooyinka ku saabsan. Ha isku deyin riyadaada - tani waa mid sax ah, waxaad ugu yaraan ka soo bixi kartaa cajiib ah inaad ogaatid waxa laga filayo mustaqbalka dhow. Laga yaabe, arrintan awgeed waxaad awoodi doontaa inaad iska ilaaliso khatarta ugu weyn ama dhibaatooyinka gudaha. Sidaa darteed, isku day inaad xasuusto sida ugu macquulsan faahfaahinta riyada, si ay si sax ah u xalliyaan.
Waa maxay sababta riwaayad weyn
Haddii aad ku riyoonayso xayawaan weyn oo aan kuu diideynin si kasta, laakiin waxaad arkaysaa inaad ka hor tagto dabeecada quruxda badan ama beer la leh goosashada qani ku ah, markaa waxaad si dhakhso ah u filan kartaa dallacaad. Ama waxaa jiri doona isbeddelo kale oo muhiim ah oo wanaagsan. Haddii aad ku riyoonayso dibi aad u weyn, riyo ayaa dhab ahaantii loo arki karaa mid xun - waxaa lagaa filayaa inaad la kulanto tijaabooyin adag. Waxaad u baahan tahay inaad tusto tayada dagaal ee ugu fiican, diyaar u noqo inaad si aad ah u weerarto una difaacdo naftaada. Daacad caafimaad qaba oo caan ah, cabitaanka webiga, riyadu waxay noqon kartaa guurka guusha ah ama kulankan saxda ah.
Maxay riyadu u noqonaysaa geeso iyo gees la'aan?
Aabe ee riyadii duufaan iyo mudo dheerba waa riyo ku lug leh dibi u eg. Sidoo kale, aragti noocan oo kale ah ayaa ka hadli kara sidii loo dhaqaajin lahaa jaranjarada xirfadda, kor u qaadida xaaladda bulshada. Haddii aad caruur leedahay, markaa hurdadu waxay sidoo kale ka digaysaa muuqaalka xad-dhaafka ah ee jacaylka waalidnimo, taas oo aad halis u geli karto wiilkaaga ama gabadhaada. Haddii aad ku riyootay in markaa la gawraco dibi gees ah - waxay ka dhigan tahay in aad si dhakhso ah u yeelan doonto faa'iido dhaqaale. Haddii aad ku riyootay inaad iibiso dibi la qalo, waa inaad iska ilaalisaa khilaafka qoyska, taasoo keeni karta dillaac.
Riyo aad ku aragtay dibi aad u bullaal ah, waxay ka hadli kartaa dhibaatooyinka galmada guud ahaan noloshaada shakhsi ahaaneed . Waa inaad si dhab ah dib ugu tixgelisaa xiriirkaaga kala dhaxeeya qeybta kale. Intaa waxaa dheer, diblomaan aan haysan ayaa noqon kara digniin ku saabsan daminta cadowga ama khatarta rabshada.
Muxuu duufaan careysan?
Marar badan waxaa jira riyooyin ah in xayawaanku u dhaqmo si xad dhaaf ah. Si aad u fahamto waxa riyadiisa ku saabsan, in weerarrada geela, waxaad ku falanqeyn kartaa faahfaahinta aragtida habeenkii. Haddii riyo ku dhacdo xayawaankaaga ayaa kugula kicin kara - markaa waa inaad ka taxadartaa waxyaabaha ka mid ah kuwa jirran ama kuwa tartamaya. Haddii daanku kugu soo kordhay adiga iyo xilligaas riyadii burburay, ka dibna waxa laga yaabaa in ay u muuqato muuqaalka qaybta labaad ee noloshaada, taas oo ah xidhiidh adag oo aad u culus. Waxay ku dhamaan karaan aroos iyo dhalashada carruurta. Haddii aad ku riyootay in dufku kaa soo tuuray dhabarka, ka dibna waxa laga yaabaa in la gooyo shaqo joojinta ama dhibaatooyinka qaarkood ee shaqada. Dumarka caajiska ah, qashinka la garaacay, laakiin aan ka guurin meel u dhow, waa calaamad muujinaysa in xiriirkaaga shakhsi ahaaneed uu si degdeg ah u sugayo tijaabooyin adag. Haddii riyo ayadoon suurtagal ahayn inaad xajiso xayawaan, markaa run ahaantii waxaad ku sugi doontaa si ammaan ah.
Waa maxay sababta Riyada madow, cadaan, dibi cas?
Midabaynta xayawaanka ayaa sidoo kale ahmiyad weyn leh. Haddii dibi waa madow - waxaad si dhakhso ah u qaadan doontaa boos hogaamin, guul gaara oo aan horay loo arag,
Waa maxay sababta riyo ah oo dibi u eg?
Haddii aad ku riyootay dibi badan, isla mar ahaantaas, macnaheedu waxa weeye in aad jeceshahay inaad si dhakhso ah u timaaddo, iyada oo aan loo eegin waxa ay ku xiranyihiin nolosha nolosha. Sidoo kale tani micnaheedu waxaa weeye in ugu dhakhsaha badan lagugu soo oogi doono mas'uuliyad, laakiin aad waxtar u leh, meeleynta shaqada .