Malab-gabbaldayaha - guryaha hantida leh

Malabka Sunflower waxaa badanaa loo yaqaan nectar sunny. Naanaysta noocan oo kale ahi waa badeeco macaan oo loogu talagalay midabkeeda huruud ah oo qurux badan iyo dhadhan gaar ah. Taas macnaheedu waxa weeye jidhka oo leh diirimaad iyo tamar laga helo dabeecadda lafteeda, oo ka tagaysa miro yar oo afkiisa ah. Wuxuu awoodaa inuu hagaajiyo niyadda oo uu yareeyo kacsanaanta dareenka. Iyo malab gabbaldayaha, hantida faa'iido leh kuwaas oo muddo dheer loo yaqaan, waa daaweyn dabiiciga ah ee cuduro badan.

Cabbiraadda iyo sifooyinka malab gabbaldayaha

Tani macaan ee macaan ee kaydsiga dhirta ayaa ku jira qayb ka mid ah tiro badan oo ah walaxyo firfircoon oo kala duwan. Waxay si fudud u dhaleeceynayaan nidaamka dheef-shiidka, sidaas darteed malab qorrax leh ayaa inta badan lagu daraa liiska cuntooyinka daaweynta iyo qandhicilka. Inkastoo ay tahay in ay qaadaan iyaga oo ka sarreeya cabbirka dhakhtarrada weli ma talin, sababtoo ah waxay leedahay qadar badan.

Qodobbada waxtarka leh ee malabka ee gabbaldayaha ayaa si toos ah ula xidhiidha ka kooban. Waxaa ku jira:

• fitamiinada kooxda B;
• Faytamiin A ee qaabka beta-carotene, iyo halkan waa dhowr jeer daraasad ka badan hilibka;
• fitamiin E;
• fitamiin C;
• fitamiino aad u yar H iyo K;
• qiyaastii 27 amino acids, oo la mid ah kuwa abuura borotiinada unugyada aadanaha;
• asiidhyada kiimikada: acetic, oily, laktik, glucon, iwm

Isticmaalka malab laga bilaabo gabbaldayaha ayaa sidoo kale ay sabab u tahay joogitaanka iyada oo tiro badan oo ah enzymes. Maaddooyinkaasi waxay sare u qaadaan hababka dheef-shiid kiimikaadka ee jirka aadanaha. Thanks to iyaga, malab gabbaldayaha ayaa helay helitaanka awoodda ah in ay bixiyaan bakteeriyada, dib u habeynta iyo saameynta immunostimulating.

Sidee waxtar leh malab laga bilaabo gabbaldayaha?

Sida badeecad cunto oo qiimo leh, malab gabbaldayaha ah ayaa leh guryaha dhismaha. Daawada dadweynaha, waxaa loo isticmaalaa sida qayb ka mid ah xeryahooda bogsashada dhaawaca. Intaa waxaa dheer, malab gabbaldayaha loo isticmaalo si looga hortago gastritis iyo boogaha caloosha, cudurada nidaamka wadnaha. Waxaa lagu talinayaa in loo isticmaalo dadka qaba difaaca jirka oo daciif ah, dhiig-yaraan , daal-daal daba-dheeraada. Nooca noocan ah ee malabku wuxuu leeyahay hantida lagu hagaajinayo shaqada mindhicirrada, xakameynta caloosha iyo hagaajinta tayada dheef-shiidka cuntada.

Cuntada macaan ee kaydsiga shinni waa mid aad u caan ah oo loo yaqaan "cosmetology". Waxaa loo isticmaalaa sidii daaweyn gabaad ah, waxaana sidoo kale lagu daraa qeyb ka mid ah wajiisha nafaqada ee maqaarka, timaha iyo ciddiyaha. Inta badan waxaa laga helaa liiska qaybaha shaambooyo, saabuun, kiriim, iwm.