Timaha caafimaad qaba iyo kuwa quruxda badani maaha oo kaliya dabeecadda, laakiin sidoo kale natiijada daryeelka saxda ah. Laakiin mararka qaarkood, inkastoo isticmaalka dhammaan shaambooyinka, baalashka iyo maskaxyada, muuqaalka timuhu ka sii darayaan, waxay bilaabaan inay dhacaan. Xaaladdan, hal daryeel oo dibadda ah maaha mid ku filan, maaddaama, inta badan, waxaannu ka hadleynaa la'aanta fiitamiinada iyo maadooyinka jidhka, gaar ahaan - zinc.
Jinka ka timaadda timo waa mid waxtar leh?
First of all, zinc waa antioxidant iyo kor u qaadista ka saarista walxaha aan loo baahnayn ee jirka, taas oo, marka, kiciya hababka dheef-shiid kiimikaad. Intaa waxaa dheer, timaha had iyo jeer waxa ku jira xaddi qadar ah oo zinc ah, taas oo xaqiijinaysa isuduwidda borotiinka iyo qaabeynta qaabka timaha caadiga ah. Sidoo kale, zinc wuxuu saameeyaa qalliinka caadiga ah qanjidhada xayawaanka, oo ay ku jiraan madaxa. Sidaa daraadeed, la'aanta jinsiga ee jidhka waxay keeni kartaa dhibaatooyin kala duwan: laga bilaabo maqaarka timaadda oo la yareeyo koritaankooda, in ay timaado firfircooni timo, sameynta dhirta xaaraanta ah iyo xitaa xiirid buuxda.
Diyaarinta jajab ee timaha
Daawooyinka Zinc waxaa loo isticmaalaa labadaba daaweynta xaaraanta, iyo ka hortagga timo luminta.
Multivitamin Complexes
Waxay ka caawiyaan sidii looga hortagi lahaa loona hagaajin lahaa xaaladda guud. Zinc waa qayb ka mid ah tiro aad u badan oo isku dhafan oo leh fitamiino iyo macaadin, kuwa ugu caansan kuwaas oo ah:
- Duovit;
- Fulinta;
- Oligovit;
- Xaruunta;
- Antioxidants leh zinc.
Ka hortagga luminta timaha xoogga leh, multivitamins ma caawin doonto, sababtoo ah xaddiga zinc ee ku jira iyaga kuma filna in ay magdhowdo jiritaankooda jirka.
Kiniinnada leh zinc ee timaha
Qalab gaar ah oo loogu talagalay in lagu magdhabo maqnaanshaha xubinimadan jirka. Si taxaddar leh u qaado, sida xaddi badan oo zinc ah waxay sababi kartaa dawakhaad iyo lallabbo. Daroogada ugu caamsan waa :
- Zincetral;
- Cinkite;
- Selezinc oo lagu daray;
- Zinc Lozenge.
Shampoo timo leh zinc
Si loola dagaallamo timo luminta , zinc suufku waa mid waxtar leh, inkastoo kuwa timaha si firfircoon u fuulaya, waxaa habboon in la isticmaalo shaambo leh waxyaabaha ay ka kooban tahay. Intaa waxaa dheer, iyada oo la adeegsanayo dibadda jinsiga zinc wuxuu saameynayaa shaqada qanjidhada qanjirada xaglaha ah iyo tani waxay leedahay saameyn ka hortag ah. Sidaa darteed, zinc waxaa badanaa lagu daraa shaambo loogu talagalay in lagula dagaallamo cudurrada iyo cirridka. Habka ugu caansan uguna habboon ee qorshaha noocan ah waa Friederm Zinc Shampoo.