Dumarka oo dhan waxay rabaan inay xoogga saaraan sharafta muuqaalkooda iyo iskudubaridkooda. Timaha si habboon loo xushay ayaa kuu bedeli kara, sidaas awgeed timaha xayndaabku wuxuu muhiim u yahay qaabka muuqaalka ee wajiga wajiga. Sidaa darteed, doorashada timaha, fiiro gaar ah oo kaliya nooca iyo qaabka timaha, laakiin sidoo kale dhererka taajka.
Dusha gaaban
Tijaabooyinka leh dhar gaaban ayaa ah kuwa ugu caansan haweenka leh wajiga saddex geesood, sababtoo ah kala-guurka tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ayuu u dhawyaa wejiga wajiga dhinacyadiisa, si muuqata u siin qaab qaabaysan.
Inta badan dareenka timaha dhaadheer leh ee taajka gaaban waa in loo leexiyaa mulkiilayaasha dhuuban oo culus, waxay "siin doonaan" mugga maqan oo ka dhigaya mid casri ah.
Way ka fiican tahay inaad sameyso casaanyo timo iyo jaranjaro leh gaaban sare ee kuwa leh timaha timaha. Qaabdhismeedka timaha sida xun uuma ogolaanayo in aad ku hesho qaabab ku habboon timahaaga, waxaadna ku qasbanaan doontaa inaad waqti badan qaadato, toosiso xadhigaha.
Jarjimaan jajab leh taajka gaaban waa mid aad u badan. Haddii qaybaha hore ee la sameeyo ka dheeraantii danbe, ka dibna waxaad arki doontaa jilicsanaan iyo jilcan oo aan lahayn daryeel maalinle ah.
Intaa waxaa dheer, muuqaalkan dibedda ah waxaa si joogta ah loogu dhejiyaa qalab kala duwan sida cirbad ama biin. Waxay ahayd mid la yaab leh xilli ciyaareedyo badan si ay u tixgeliyaan xarun qalan leh oo leh heer sare.
| | | |
Taajka sare
Si aad u sameysid timo qurxoon oo aad u qurux badan leh taajajir sare. Muuqaal muuqaal ah oo iyaga ka mid ah ayaa ah in ay ku salaysan yihiin dherer kasta oo timo ah. Run, kuwa ugu caansan ayaa ku talinaya in ay sameeyaan noocyada timaha sida gabdhaha leh dhererka timaha aan ka badnayn 15 cm.
Haddii aad leedahay wareegto caadi ah, ka dibna aad isticmaaleyso dusha sare waxaad u abuuri kartaa muuqaal cusub adigoon qasab ku dhicin dhererka qaybaha hore. Sidaa darteed waxaad u baahan tahay:
- timahaaga dhaq;
- timo qalalan leh timo qallajiye;
- inay timaha ku shubaan taajka;
- U diyaari bangiyada ama qaybaha hore ee dhinaca.
| | | |
Cadaadiska sare
Haddii aad haysato waji wareeg ah , ka dib waxaa dhici karta inaad ogtahay in timaha qaloocani aysan wejigaaga ahayn. Laakiin halkan waa ku guulaysatay kiiskaagu wuxuu u egyahay timo jilicsan oo leh mugga taajka. Waxaa fiican inaad ka fogaato xulashada tooska ah, inaad doorato timo leh qaybta dambe ee timaha. Dhamaanba waxaa lagu dhejiyaa muraayado dusha sare ah iyo asymmetry.
Milkiilaha wejiga kore wuxuu sidoo kale ku habboon yahay timo jilicsan, sababtoo ah waxay ka caawineysaa "gooyaha geesaha", jilciso sifooyinka. Nooc noocaan oo kale ah timo ayaa sidoo kale kaa caawin doonta inaad jiliciso madaxa qolalka.
| | | |
