Xanuunka murqaha

Xanuun daran oo murqaha ah ayaa mar qura dadka oo dhan: waxaa kaliya oo lagama maarmaan ah in la abaabulo olole ballaaran, ama lagu tababaro jimicsiga ka dib fasax dheer, ama, ugu yaraan, si loo sameeyo nadiifin guud - iyo, subaxda dambe, kooxahan muruqyada, oo lahaa culeyska ugu weyn, bilaabay xanuunka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dareen xanuun badan iyo sabab la'aan. Aynu ogaano sababta muruqyada ay u dhaawacmeen iyo sida looga takhaluso calaamadan aan wanaagsaneyn.

Sababaha xanuunka murqaha

Daawada waxaa jira waxyaalahan sida myositis - taasi waa xanuunka muruqyada, taas oo lahaan karta dabeecada jirka iyo cilmi nafsiga.

Sababaha ugu badan ee muruqyada xanuunka:

1. Haddii muruqyada muruqyada aaney joogto ah ayna dhacaan ka dib marka jidhka la saaro, markaa sababtu waa lactic acid, kaas oo soo saaro unugyada muruqyada inta lagu jiro jimicsiga. Haddii qadar badan oo ka mid ah la sameeyo, ka dibna wuxuu xanuujiyaa xanuunka dawada, ka dib marka culeysku dhammaado, asiidhka waxaa loo sii daayaa dhiigga, dib u soo kabashada jirka oo idil.
2. Badanaa waxaa jira xanuunka muruqyada hargabka. Taasi waxay sabab u tahay caabuq, calaamaduna caadi ahaan way ka gudubtaa kadib soo kabashada. Si kastaba ha noqotee, haddii xanuunku uu soo baxo sababtoo ah dhibaatada hargabka, markaa way sii jiri kartaa ilaa laga bogsado.
3. Calaamadaha kale ee xanuunka muruqyada ayaa soo bixi kara sababtoo ah qaadashada daawooyinka hoos u dhiga cadaadiska dhiigga ama heerka kolestaroolka dhiigga. Waa ku filan in la joojiyo iyaga oo isticmaalaya maalmo yar kadib xanuunku wuu baaba'ayaa.

Sidoo kale, waxaa jira dhowr cudur oo dhif ah kuwaas oo ay jiraan xanuun iyo daciifnimo muruqyada:

1. Dermatomyositis iyo polymyositis waxay ka mid yihiin dabeecad aan caadi aheyn waxaana lagu gartaa habka bararsan ee unugyada muruqa.
2. Sidoo kale, myositis waxaa sababi kara infekshanka - fayrusyada, bakteeriyada ama dulin (cysticerci, trichinella). Inta badan kiisaskaas, murqaha xanuunka waxaa ka horeeya hargabka ama angina, iyo myositis waxay u dhaqmeysaa sida dhibaatada ka iman karta cudurka.
3. Fikradda gaarka ah waa in la siiyaa fibromyalgia, taas oo ay weheliso xanuunka muruqyada, jooniska iyo jilicsanaanta. Tani waa nooc joogta ah maqaarka, kaas oo inta badan la socda hurdo xumo, asthenia, dareen adag oo subaxa. Xaaladdan oo kale, xanuunka ayaa sii kordha miyir-qabka jirka iyo jidhka ama muddada dheer ee qabowga. Inta badan cudurkan wuxuu ku dhacaa haweenka, waxay badanaaba ku koraan da 'yar ee shakhsiyaadka u nugul walaaca iyo niyadjabka.

Daaweynta murqaha xanuunka

Sida loo ciribtiro xanuunka muruqyada ayaa keenaysa cudurka uu keeno. Haddii ay tahay hargab, qaadashada daawooyinka aan anti-inflammatory ahayn ama dawooyinka antipyretic ayaa hagaajin doona fayoobka bukaanka. Nimesil waa mid ka mid ah tallaabooyinka waxtarka leh ee ka qaadaya caabuqa, iyo in la yareeyo heerkulka waxaa suurtagal ah in la isticmaalo daawada - daroogada oo yareeysa dareemada jirro ee jirka iyo leedahay hanti yar oo dabiici ah.

Cilmi-baaristii dhawayd ayaa muujisay in saldhigga baaritaanka maqaarku uu marwalba yahay muruqyo, oo ku saleysan waxa aad dhihi kartid qalab sida spasmalgone ah ayaa kaa caawin doona murqaha xanuunka, laakiin muddo yar.

Haddii uu sababo muruqyada muruqyada waa cillad nidaamka dareenka ah, markaa waxaad u baahan tahay inaad qaadato daawada dareenka. Qaar badan oo ka mid ah kuwa hadda jira waxay leeyihiin awood kala duwan oo la xakameyn karo hurdada, sidaas awgeed waa in ay doortaan dhakhtarka ka qaybgalaya. Si kastaba ha noqotee, qalabka noocan oo kale ah sida xididada miisaaniyada iyo geed-geedka canjeerada leh ee kuuskujirta ayaa waligood waxyeeli doonin xanuunka dareemayaasha, iyo sidoo kale, waxtar badan.

Ka hor inta aanad isku dayin inaad murqaha xanuunka kula xannuunsato, waxaad u baahan tahay inaad xasuusnaatid in inta badan aysan wax saameyn ah ku yeelan doonin, sidaas darteed waa inay mar kale la wareegaan, ka dib oo ay noqon karto mid xariif ah, jidhkuna wuxuu u baahan doonaa qiyaaso badan oo daawooyinkaas ah.

Siyaabaha ugu fiican ee looga takhaluso cudurkaan waxaa lagu magacaabi karaa daaweynta jirka, daaweynta duugista iyo daawada.

Sidee loo yareyn karaa murqaha xanuunka leh daawada dhaqanka?

Laba ka mid ah kuwan soo socda ayaa ah siyaabaha ugu waxtarka badan ee looga takhaluso xanuunka muruqa guriga:

1. Badyagaaga. Waa lagama maarmaan in la qaado shaaha saliidda khudradda ah oo isku dar ah rubuc ka mid ah budada banyam, ka dibna u xoqin aagga xanuunka leh. Qalabkani wuxuu u fiican yahay miyuusikada qabow iyo jilicsan, laakiin waad sameyn kartaa habka aan ka badnayn hal mar toddobaadkii.
2. Ku dhaq saabuun. Waxaad ubaahantahay inaad saabuunta caleemaha kaabajka ah, oo waxaad ku rushaysaa soodhada. Kadibna ku dheji dharka suufka dhogorta oo sug ilaa inta unugyada diirimaadaan oo ay nasato.