Caanno cad oo jilicsan

Jeermisyada jilicsan waa shey aad u qurux badan oo asal ah oo qurux badan oo gabdhaha iyo dumarka da'doodu kala duwan tahay. Iyadoo xilli kasta, waxay ku helayaan jaangooyooyinka sii kordhaya ee haweenka moodada oo dhan adduunka, sababtoo ah waxay u muuqdaan kuwo aan caadi ahayn iyo, intaa waxaa dheer, waxyaabo badan oo kale.

Iyada oo ku saleysan qaabka iyo midabka noocan oo kale ah ee surwaalka, qaybaha kale ee sawirka ku saleysan ayaa laga yaabaa inay ka duwan yihiin. Gaar ahaan, gabdhaha oo dhan ma yaqaanaan sida loo sameeyo qaanso jilicsan oo leh joodar dhar caddaan ah oo noqda mid aan caadi ahayn oo ku habboon xilli-kulaylka.

Maxaa la xidhiidha joornaalada cad ee haweenka ah?

Gabdhaha go'aaminaya inay iibsadaan joonyado caddaan ah, waa lagama maarmaan, marka ugu horeysa, inay xoogga saaraan qaabka soo socdo: Fududeynta, dhererka iyo ka badan ee loo yaqaanno surwaalka, waxay u fududahay inay noqoto qaybta ugu sareysa ee noocaas ah. Kaliya haddii shuruudaas la buuxiyo, muuqaalka muuqaalka ahi wuxuu noqon karaa mid iswaafaqsan.

Isku darka jilitaanka cad ee jilbaha ama qaybo kale ayaa la mid ah alaabooyinka sida gardarrada, sida:

Iyadoo la tixraacaayo talooyinkan fudud, si loo abuuro muuqaal dhalaalaya oo muuqaal ah oo ku salaysan joornaal cad oo cufan leh ma noqon doonto mid adag.