Cunuggu si xun ayuu u seexdaa fiidkii

Waalidiinta yar-yar waxay inta badan leeyihiin xaalado marka ilmuhu dhashaba uu si xun u seexdo ama uu ku seexdo oo keliya gacmihiisa.

Haddii ilmuhu uusan huruddo wakhti dheer, wuxuu bilaabaa inuu noqdo mid madaxbannaan, oohin, oo la kulma farxad dareen ah. Ficil-celinta waalidka mararka qaarkood waa dareen diineed, sababtoo ah ma fahmi karaan sida loo caawiyo inay sariirta aadaan. Inta lagu jiro wakhtiga dhalashada cusub, dhacdadani waxaa badanaa la arkaa marka ilmuhu si aan caadi ahayn u seexan. Tani waxay sabab u tahay xilliga is-qabsiga ee udub-beelka cunuga si loo noolaado ka baxsan. Ilaa hal bil, sida hurdada oo aan hurdada u aheyn ayaa ah heerka. Xaaladdan, waxaad isku dayi kartaa inaad ku dhaqanto hurdada wadajir ah ee cunugga hooyada. Caruurta naas nuujiya waxay inta badan ku seexdaan laabta hooyada, iyagoo dareemaya ammaan.

Muxuu ilmuhu si xun ugu seexan karaa fiidkii marka uu da 'weynaado?

Nolosha ilmo da 'weyn, sida qaanuunku, waxay ka buuxsanyihiin dareen cusub, cayaaro, dad. Mararka qaarkoodna si dhib leh ayuu u seexdaa fiidkii, isagoo sii wadaya inuu "dheefayo" macluumaadka la helay. "

Haddii ilmuhu uusan seexan habeenkii oo uu sii wadayo inuu ciyaaro, isagoo dalbanaya dareenka waalidka, dabeecaddan waxaa laga yaabaa in ay sabab u tahay jacayl iyo dareenka hooyada iyo aabaha. Oo, waqti dheer sariirta, sii wadida ciyaarta, cunuga wuxuu soo jiitaa naftiisa iyo habka aan habooneyn.

Haddii waalidku wax yar la qaato ilmaha inta lagu jiro maalinta, ma xiiseynayaan arrimaha, noloshiisa iyo danihiisa, markaa kadib marka ilmuhu bilaabmo inuu la kulmo astaamaha nafsiga ah:

• Cadaadiska nacasta;
• Dhibaatada isbedelka isdaba marinta hurdada;
• Dhibaatooyinka sariirta habeenkii.

Ilmuhu habeenkii waa uu hurudaa habeenkii: Maxaa la sameeyaa?

Si aad u caawiso ilmaha si xun u aqbalo caadada hurdo u huray, waxaa muhiim ah in la raaco xeerar dhowr ah:

1. Ku hoggaansanaanta nidaamka maalinta. Waa muhiim in la quudiyo ilmaha, isaga oo sariirta ku ridaya maalin kasta isku mar.
2. Abuuritaanka cibaadaysi. Waalidiintu waxay ubaahan yihiin inay abuuraan jawi ku habboon oo nasasho leh: iftiinka iftiinka ee nalka habeenkii, wada sheekeysiga foornada, akhrinta sheeko caan ah habeenkii. Ilmuhu waa inuu maalin kasta la sameeyo caadada maalin kasta. Waxaa muhiim ah in aan lagu xad-gudbin nidaamka noocan oo kale ah, tan iyo xataa xitaa fashilka aan waqtiga yareynin waxay sababi kartaa jawaab-celin aan fiicnayn ee ilmaha: haddii hooyadu aysan haysan waqti ay ku akhriso buugga iyo waqtiga sariirta, ilmuhu wuxuu bilaabi karaa rabshad wuxuuna dalbadaa buug "ku tiirsan". Haddii xukunka wax yar ka baxo, waxaa wanaagsan in la gooyo marxalad kasta oo la seexan karo: casho - qaadashada qubeyska - akhrinta buug - riyo.
3. Sariirta ilmaha iyo dhar-gooyuhu waa inay ku fiicnaadaan taabashada, jilicsan. Waa muhiim in sariirta ay tahay mid diiran wakhti kasta oo sanadka ah, taas oo si gaar ah muhiim u ah muddada xidhitaanka kuleylka. Waxaa suurtagal ah in cunnugu uu si xun u seexdo sariir qabow wuxuuna isku dayaa hab kasta oo suurtogal ah inuu dib u dhigo habka loo xirxiro.
4. Calaamadaha ugu horreeya ee daalka ilmaha (yowning, xoqidda indhaha, luminta xiisaha ciyaaraha) waa muhiim in ilmuhu sariirta u galo, haddii kale waqtiga ayaa la seegi karaa oo ilmuhu wuxuu doonayaa inuu sariirta maro kaliya laba saacadood ka dib.

Sidee loo baraa ilmo inuu iskiis seexdo?

First of all, sariirta iyo hurdada ee ilmaha waa inay kaliya keenaan ururo wanaagsan. Waa inuu jecel yahay inuu seexdo. Dhamaantiis, tani waa sabab dheeraad ah oo lagula hadlo hooyadaa, kala hadla maalinta la soo dhaafay aabahaa dhowr daqiiqo ka hor wakhtiga jiifka. Xidhiidhka noocan oo kale ah ee waalidka iyo ilmuhu wuxuu siinayaa dareen nabadgelyo iyo suurtogalnimo ah inuu aqbalo qof ahaan.

Waad ku casuumi kartaa cunugga inaad sariirta ku qaadato inta aad seexaneyso. Marka sida ugu dhakhsaha badan hooyadu u qaadato qalabka gacmaheeda, ilmuhu si dhakhso ah ayuu u fahmi doonaa in wakhtigu uu sariirta aadayo.

Marka ilmuhu hurdo, waxaad u baahan tahay inaad isaga la hadashid cod deggan oo xasilan, oo ku celcelinaya ereyo kooban (tusaale, "habeen wanaagsan, ilmuhu, wakhti la seexdo").

Wakhti dheer ayuu ilmuhu habeenkii toosi karaa habeenkii. Sababaha way kala duwanaan karaan: wuxuu rabaa dheriga, cabitaanka biyaha, oo ka baqaya riyo xun. Xaaladahan oo kale waxaa muhiim u ah hooyada inay halkaa joogaan oo ay sii wadaan inay sii degaan ilmaha cod deggan. Wakhti ka dib, wuxuu u isticmaali doonaa xaqiiqda ah in hooyadiis ay u dhowdahay oo diyaar u tahay inay u timaaddo markasta oo ay hurdo fiican u seexiso habeenkii oo ay dareemaan ammaan.

Si kastaba ha ahaatee, ha ilaawin in ilmuhu si xun u hurdo sababtoo ah joogitaanka sababaha jireed: ilkaha ayaa kor u kacaya, ilmuhu wuu jiran yahay, ka dib markii uu cunuggu ku dhaco, qanjidhada ama adenoids ayaa la ballaariyay. Sababaha maskaxeed waxay sidoo kale saameyn ku yeelan karaan hurdada: badanaa marka ilmuhu bilaabo inuu hurudo, wuxuu ku jiraa jilbaha, wuxuu soo kiciyaa mugdi buuxa wuxuuna ka baqayaa inuu keligiis mugdi ku jiro. Xaaladdan, waxaad ka caawin kartaa cunuga inuu ka gudbayo cabsidooda, ku sawir warqad, taas oo markaa waa in la dillaaco. Tilmaamaha banaanka ah ee cabsida iyo ka takhalusida iyaga oo gacan ka helaya waxqabadka muuqaalka ayaa u ogolaanaya inuu ilmuhu dareemo raaxo wakhti kasta oo maalinta ah.

Cunugga gelinaya ilmaha inuu seexdo habeenkii wuxuu ka caawiyaa inuu ka shaqeeyo jidhka ilmaha. Qaar ka mid ah waalidiinta ayaa si qalad ah u aaminsan in waxqabadka firfircoon ee cunuga uu soo bandhigay maalintii, sida ugu dhakhsaha badan uu u seexdo oo habeenkii oo dhan seexdo. Hurdada iyo socodka, dhaqdhaqaaqa iyo nasashada waa in si adag loo fiiriyaa. Xaaladdan, ilmuhu ma lahaan doono wax dhibaato ah inta lagu guda jiro habeynkii habeenkii.