Waalidiin badan ayaa wakhti badan ku qaataan iyagoo isku dayaya inay ogaadaan waxa la samaynayo haddii ilmahoodu ay noqdaan kuwa caadiga ah. Immisa jeer ayaan wajaheynaa sawirka marka waalidiinta ay ka soo baxaan ilmo oohin ah oo ka fog daaqadda bandhigyada leh alaabada lagu ciyaaro ama macmacaanka. Buufiska cunuga waa mid caadi ah, sababtoo ah isagu weli ma bartay inuu xakameeyo shucuurtiisa oo isku dayaya inuu soo jiito dareenkiisa.
Buufiska cunuga waa nooc ka mid ah ritual oo kaa caawinaya soo jiidashada dareenka kuwa aad jeceshahay, badanaa xitaa waxaad heleysaa waxa aad rabto. Sida caadiga ah dhamaanteed waxay ku bilaabmaan si aan waxba tareyn. Ilmuhu wuxuu ka codsanayaa waalidkiisa waxyaabo, waxayna ku dhasheen dhibaatooyinkooda iyo walwalkooda, had iyo jeer ha u fiirsan ilamaha. Markaas ilmuhu wuxuu bilaabaa inuu cagaha ku fiiqo oo uu qaylo-dhaansado, isaga oo u fiirsada naftiisa. Hase yeeshee xaqiiqda ah inuusan ogeyn sida loo xakameeyo shucuurtiisa, sida dhirta barafka, sida barafka, wuxuu koraa oo korayaa, ka dibna way adagtahay in la joojiyo. Sidaa daraadeed, badanaa ku filan cunuggu wuxuu isu rogaa jeexjeexyada rajada ah in uu gaari doono waxa uu ku qanco inuu helo.
Sidee loola dhaqmaa dabeecada ilmaha?
Maxaan sameeyaa haddii ilmuhu bilaabo buuq iyo inuu isku dayo inuu soo jiito? Dad badani ma yaqaanaan sida si sax ah uga jawaabaan qashinka ilmaha. Mid ka mid ah hababka wanaagsan ayaa iska indhatiraya. Taasi waa, haddii uu dareemo inuusan waxba ka helin, markaa waxa uu si dhakhso ah u joojin doonaa isku dayga quusta.
Mid ka mid ah shuruucda ugu muhiimsan ee nidaaminta jismiinka cunugga waa in uusan isticmaalin rabshad. Haddii aad ilmo ku dhufatid ama siisid dharka, wuxuu sii fidi doonaa xitaa wax badan, mar horena marmarsiiyo ayuu u leeyahay. Habka saxda ah waa inuu u sheego ilmaha "maya" adag oo ku dhameeya isaga inuu doodo.
Sababaha loo yaqaan 'hysteria' ee cunugga waa mid fudud. Waxa uu rabaa in uu qofkasta u muujiyo in wax aan caddaalad ahayn ay dhacayaan. Waalidkiisa ma rabo inuu sameeyo rabitaankiisa. Waxaa jira aqoon yar oo ku saabsan sida loo joojiyo boogaha ilmaha. Waxaa muhiim ah in la fahmo sida loo hubiyo in boogaha aan la soo celin karin hadda. Markii cunuggu farageliyay, waa in aan waydiisanno waxa uu dareemayo, waa in aan barnaa si aan u kala saarno dareenada, u sharax isaga oo aan mar walba dareemeynin wax wanaagsan. Waa inaad wadahadal la yeelatid, oo aadan ku dhicin dacaayad, adiga oo aan la daboolin
iyo xasilooni mar kasta oo uu ilmahaagu ku dhaco jsterisiya.
Habka ugu muhiimsan ee sida loola tacaalo qashinka ilmaha ayaa sidoo kale sugaya. Kaliya sug ilaa ilmuhu hoos u dhigo. Kadib markuu isu yimid, la hadal isaga. U sharax isaga inaanan samayn karin. Haddii cunuggu u habeeynaayo xakameyn si uu uga fogaado shaqada guriga, u sheeg in uu kiis kasta samaynayo waajibaadkiisa. Hase yeeshee, wuxuu ujoogaa oo kaliya waqtigiisii, taasoo, iyadoo jidka ku qaban karta ciyaarta xiisaha leh ama daawashada kartoon.Barafka habeenkii ee ilmaha
Kudar kiis kale, marka ilmuhu uu toosiyo ilmo-galeenka ama qotomiska ilmaha inta uusan sariirta tegin. Caadi ahaan waxaa badanaa la yiraahdaa boogaha badanaa ee ku dhaca cunuga marar badan, waxaa laga yaabaa in riyooyin ama wax dhib ah. Caadi ahaan, noocyada noocyadani waxay dhacaan marka ilmuhu qabo xanuunka maalinta ama ilmuhu waa mid aad u kacsan. Markay da'da yar tahay, caruurtu waxay abuuri karaan xanaaq aan caadi ahayn oo wax walba ah ama waxoogaa ah - dardar-celin. Xaaladahaas oo kale, maaha mid aad u adag in la raadsado talada dhakhtarka neerfaha. Sidoo kale, dhakhtarka waa in lala tashadaa haddii dabiiciga uu bilaabo ilmo riyo ah.
Caajisnimada habeenkii ee ilmahaagu waa dhibaato culus marka loo eego xajmiga ku saabsan diidmada in la dhaqo suxuunta. Haddii ilmuhu u ooyayo ama ku qayliyo riyo,
Hooyo waliba waxaa laga yaabaa in ay leedahay hab u gaar ah sida loo joojiyo boogaha ilmaheeda. Waxyaabaha ugu muhiimsan waa in ay awood u yeeshaan in ay kala soocaan udhaxaadka iyo baahida dhabta ah. Kadib, kiis kasta, waxaad ku heli kartaa heshiis dhexdhexaad ah oo sidaas oo kale la qabsanaya jeexista cunuga sida haddii aad samaysay heshiisyo, oo qayb ahaanna waxa ay sameeyeen waxa aad waydiisatay.