Dusha sare

Magaca timaha sare ee timaha waxaa loo turjumay sida "saanqoolka sare". Ugu horreyntii, doorashadan ayaa si khaas ah loogu isticmaalay ragga dheer-dheer, kuwaas oo ka dhigi kara xidid adag oo madax ah. Si kastaba ha noqotee, waqtigaa waqtigaa timahaan, sida noocyo kale oo badan oo qaab ah, ayaa laga soo jiiday jinsiga xooggan ee haweenka iyo gabdhaha.

Maanta, dumar badan oo qurux badan ayaa doorbidaya haweeneyda ugu weyn ee timo-jilicsan, maadaama ay u muuqato mid cajiib ah iyo asalka ah, laakiin waqti isku mid ah ayaa la abuuray.

Sidee loo sameeyaa kore?

Si aad u sameyso timo-xirmo timo, meesha ugu horeysa, waxaad u baahan tahay inaad koro timo, ugu yaraan dherer dhexdhexaad ah. Koofiyadan ugu fiican waxay u muuqdaan gabdhaha dharka dheer-dheer kuwaas oo raba in ay ku soo ururiyaan qufuladooda timo wanaagsan, laakiin isla markaa ku haya dayacaad xoog ah oo muuqaal ah.

Inaad haysato dherer ku filan oo xadhig ah, samee sida ugu sarreysa sida soo socota:

1. Marka hore, adoo adeegsanaya kooxo elastik ah, timaha oo dhan ku soo ururi ponytail sare, isku day inaad sameyso sida ugu macquulsan.
2. Marka xigta, u kala qeybi dhamaan qufulyada 2 qaybood oo siman isla markaana u duwo midka kale, kuna soco saldhiga daboolka wareegga. Ha ilaabin in timaha dharka udubdhexaadku ay u muuqdaan kuwo aad u fiican, markaa had iyo jeer ku duub dhamaan qufulyada hal dhinac oo soo uruuriya xadhigaha la tuuro. Haddii, lid ku ah, waxaad dooneysaa inaad hesho nuqul badan oo maqaarka ah, marka hore timo timaha, ka dibna u kala qeybso, ka dibna isku laab qaybaha kala duwan.
3. Talaabada xigta ku duub sanduuqa ku wareegsan xanjada. Dabcan, waxaa ugu fiican in la doorto caag yar oo khafiif ah, taasoo noqon doonta mid aan muuqanayn timaha. Haddii kale, ma awoodi kartid in aad gebi ahaanba duubtaan oo aad qariso.
4. Markaad dhameeysid dhismaha durbadiiba, ku dheji dhejiska ama shaashadda timaha gaarka ah ee loogu talagalay xiraha sare. Ku bilaw salka dabada si aad u hesho qalab aad u kalsoon. Sida caadiga ah, xitaa marka la isticmaalayo timo jarjar, waa suurtagal in la sameeyo iyada oo aan la isticmaalin timo si ay u jeexaan qulqulooyinka aan la rabin in ay isku daraan xidhidhadooda.
5. Ugu dambeyntii, timahaaga ku rusheey mashiinka timaha. Tani waxay lagama maarmaan tahay in la hubiyo in waqti ka dambeeya xirmadu aanay ku dhicin oo u muuqato qurux iyo muuqaal.

Waa maxay timo jeex ah oo timo dhejis ah?

Haddii timo dharka midabka leh ee la heli karo si dhammaystiran dhammaan dumarka leh dherer ku filan oo xadhig ah, ka dibna wax la mid ah timo isku mid ah way ka duwan yihiin. Si aad u abuurto, timo ku yaal gobolka ee dhedhexaadka waa in la gaabiyaa ugu yaraan muddada ugu yar ee suuragalka ah, iyo bartamaha, ka tago dabo dheer, ka dib marka la nadiifiyo madax kasta oo loo baahan yahay in la ururiyo xirmo. Xaaladaha qaarkood, waxay ku dhajiyaan dhismayaasha inay si fiican u xiiraan, hase yeeshee doorashadan waxay ku haboon tahay oo keliya gabdhaha da'da yar oo go'aamiya gabdhaha.

Dabcan, dumar kasta ma go'aansan karo inay gooyaan saan-daloolka, oo sidoo kale kuma habboona jinsi kasta oo cadaalad ah. Waxaan isku dayi doonaa inaan ogaanno cidda sareeysa, iyo kuwa aan ansixineynin doorashadan si qaas ah. Ugu horeyntii, laguma talin in lagu sameeyo xayawaanka noocan oo kale ah haweenka ka shaqeeya urur halis ah oo aan ka muuqan karin goobta shaqada iyadoo la dhejiyey temples ama la gaabiyey.

Intaa waxaa dheer, in yaraanta timaha dhinacyadu ma daboolin milkiilayaasha cirifka adag iyo wajiga. Ugu dambeyntii, timaarkani waa in aan lagu xalin haweenka oo leh astaamo sida dhegaha maqaarka, sanka oo aad u sarreeya ama wejiga, iyo waxyaabo aan muuqaal lahayn. Dumarka noocan oo kale ah waxay timo jimicsi u muujinaysaa maqnaanshaha muuqaalka, iyada oo ay ku xiran tahay waxa faa'iidooyinka la heli karo ay noqon doonaan kuwo aan macquul ahayn.

Dhammaan kiisaska kale, haweeneyda ugu weyn ayaa waxay xoogga saaraysaa quruxda dabiiciga ah ee hantideeda waxayna siineysaa jilitaan gaar ah.