Diyaaradaha intooda badani waxay isku dayayaan in ay hubiyaan safarka ugu raqiisan uguna raaxeysan, laakiin cidina kuma soo dhaweyn doonto. Sidaa darteed, haddii aad leedahay duulimaad dheer oo ka mid ah qaaradda qaar kale, waa inaad ka fikirto oo aad horey u sii diyaarisaa waxa aad sameyn doonto inta lagu jiro.
Iyada oo ay jirto meel bannaan oo ka mid ah diyaaradaha, inta lagu jiro duulimaadka waxaad qaadan kartaa waqti aan ku filnayn nolol maalmeedka: isgaarsiinta, madaddaalada iyo madadaalada. Si ay u caawiyaan kuwa qorsheynaya duulimaad dheer oo diyaaradeed, waxaanu soo ururin doonaa liiska kiisaska ugu caansan ee lagu maareyn karo duulimaadka.
Hurdada
Inta udhaxeysa dayuuradda iyo dhulgariirka diyaaradda, wakhtiga rakaabka guud ahaan waa lagama maarmaanka u ah, waa daqiiqada ugu fiicnaanta in aad isku duubto rugta la dhigo, barkin hoosteeda hoosteeda hoosteeda geli, geli qalabka dhegaha gadaal iyo hurdo.
Haddii aad ku seexato diyaaradda adigoon dhib kugu noqon, waxaad qaadan kartaa kaniiniga hurdada (laakiin ka hor intaadan u baahnayn inaad la tashatid takhtar) ama ka hor inta aanad duulin habeenkii oo aanad seexin. Sidaas ayaad ku nasan doontaa, wakhtiga duulimaadkuna wuu dhaafi doonaa.
La xiriir
Inaad tagto fasax goobtii ugu horeysay, waxay ka mid tahay kuwa safarka ah ee horayba u joogay, waxaad baran kartaa waxyaabo badan oo faa'iido leh sida loo abaabulo wakhtiga firaaqada ah ama iyaga ka mid ah si loo helo saaxiib. Sidoo kale ka faa'iideysta "saamileyda ku lugta leh" saameynna ku leh waxa mararka qaarkood aad muhiim u ah.
Akhri
Waxaa jira fursado badan oo loo akhriyo diyaaradda: ka iibso madaarka ama aad ka qaadatid guriga buugga dariiqa ee buugga, lambarka hawada ee hawada (inta badan waxaa heli kara dhammaan rakaabka markasta), buugga e-buugga. Ama isticmaal wakhtiga duulimaadyada ee faa'iido leh, adigoo baranaya buug-turjubaan ama wax ku saabsan waddanka aad ku socoto.
Fiiri filinka
Moodooyinka waawayn ee diyaaradaha, ikhtiyaarka ka mid ah rakaabka in aysan jirin wax daawasho ah - dhammaantood waxay ku tusayaan hal filim shaashadda weyn, iyo casriyeyn casri ah - waxaa jira, maaddaama ay jiraan kormeerayaal shakhsiyadeed ah oo lagu rakibay dhabarka hore ee kursiga taagan. Si aan loogu fara galin rakaab kale, sirta madaxa ee gaar ahaaneed ayaa loo fidiyaa dhageysiga codka.
Cayaar cayaar elektaroonig ama guddi
Si aad u qaadato waqtiga duulista ciyaarta ciyaarta ugu xiisaha badan, waa inaad soo qaadataa kaniinigaada, konsolada ama laptop, taniyo inta badan, xitaa haddii aad haysato kormeerayaasha kala duwan, ciyaaraha lama siinayo.
Dhageeyso muusikada
Qaadashada cayaaryahan adiga kula joogta, waxaad ku yeelan kartaa wakhti fiican dusha diyaaradda, ku jiifsan kursiga armaajada, dhageysiga muusikada aad jeceshahay ama koorsada wadahadalka luuqada aad wax ku baraneyso.
Shaqada
Qofkasta oo ka mid ah murugada shaqada iyo dhibaatooyinka maalin kasta, wuxuu leeyahay waxyaabo aan degdeg ahayn oo uusan haysan waqti uu sameeyo: u qor warqad qaraabo fog, qorshe u samee sannadka ku xigga ama soo sheeg shaqada shaqada, buuxi xusuusqorka. Xitaa waxaad qaban kartaa shaqadaada joogtada ah ama isgaadhsiinta shabakadaha bulshada, maadaama ay diyaaradaha qaarkood leeyihiin internetka internetka.
Cun oo cab
Dabiiciga, duulimaadyada dheeraadka ah, rakaabku waa la quudin karaa in ka badan hal mar, laakiin cuntadan waxaa loo tixgeliyaa inay tahay mid gaar ah, haddaanad jeclayn, waxaad sii deyn kartaa suxuunta aad jeceshahay iyo weliba biyaha. Tan iyo markii khamriga lagu cabo diyaarad badi shirkadaha diyaaradaha badankood waa la mamnuucay, dad badani waxay isku dayaan inay tan sameystaan ka hor intaan tagin, laakiin laguma talin, gaar ahaan haddii aad duulimaad u tahay markii ugu horeysay.
Sameey shaqo
Waxaad si fudud u samayn kartaa hiwaayadda aad jeceshahay, kaliya waxaad u baahan tahay inaad xisaabiso mugga iyo amniga horena (laguma talinayo inaad qaadato mid adag oo culus, sidoo kale waa mamnuuc inaad qaadato walxaha qarxinta iyo walxaha).
Qaado dusha diyaaradda
Inta lagu jiro duulimaadka, marka laga reebo wakhtiyada la qaado iyo soo degitaanka, rakaabka ayaa loo oggol yahay inay ku socdaan diyaaradda, laakiin taasi waa inaan loo xadgudbin. Xasuusnow in diyaaradaha ay ka mamnuuceen in ay sigaar cabbaan, sidaa daraadeed dadka sigaarka cabba waa inay dulqaataan, haddii kale waa laga saari karaa safarka.