Maqaalkani, waxaan kuu sheegi doonaa sababta indhaha u noqon karto casaan ee carruurta, iyo waxa la sameeyo xaaladdan.
Sababaha indhaha casaanka ee carruurta
Hooyo iyo Aabahay, oo ogaanaya in indhaha ilmuhu ay casaanayaan, isla markiiba u maleynayaan inay noqon karto. Waxaanu taxnaa sababaha ugu waaweyn ee calaamadahan:
- miisaan weyn iyo daal badan;
- helitaanka geedka qadiimiga ah ee shisheeye yar;
- Calaamadaha xasaasiyadda;
- dhaawaca farsamada ee xabada;
- cudurrada caabuqa - xanuunka faafa , uveitis ama blepharitis;
- korodhay cadaadiska indhaha;
- dystonia oo dhirta;
- dhalaanka cusub - xannibaadda kanaalka lacrimal.
Maxaan sameeyaa haddii ilmahaygu qabo indho cad
Si aad u bilawdo, waa inaad la xiriirtaa dhakhtarka indhoole ahaan si aad u hesho baaritaan buuxa iyo baaritaanka lagama maarmaanka u ah. Dhakhtar qibrad leh ayaa soo bandhigi doona sababta dhabta ah ee ilmuhu indhahiisa u deldelay, wuxuuna kuu sheegi doonaa waxa loo daaweynayo cudurkan hoosta.
Marka lagu daro daaweynta laguu qoray, waa inaad bixisaa daryeel buuxa oo loogu talagalay xubnaha aragtida burooyinka, kuwaas oo ka kooban kuwa soo socda:
- waa lagama maarmaan in si adag loo qiyaaso joogitaanka ilmaha ee kombiyuutarka iyo TV-ga hortiisa;
- Guud ahaan, culeyska sawirku waa inuu xaddidaa;
- Ha u oggolaanin in cayayaanka indhaha lagu xoqdo gacmo wasakh ah;
- qolka caruurtu waxa aad u baahan tahay in aad samayso iftiin sharaf leh;
- 2-3 saacadoodba, indhaha ku dhaq biyo diirran, maraq chamomile ah ama xal furan. Qaar ka mid ah hooyooyinka kalkaaliyaasha ayaa sidoo kale ku dhaqma inay ku dhaqaan caanaha ilmahooda iligooda caanahooda;
- haddii guduudasho ay sabab u tahay xasaasiyadeed, waa inaad markasta gebi ahaanba ka tirtirtaa xasaasiyadda nolosha ilmaha.
Xaalad waliba, xitaa haddii aad ku guulaysatay calaamadaha aan fiicnayn naftaada, hubi inaad u sheegto ilmahaaga dhakhtarka, sababtoo ah wax-isdaba-joog ah hawlgalka caadiga ah ee indhaha waxay keeni kartaa cawaaqib aan caadi aheyn.