Itoobiya waa xul aad u fiican fasax! Dunida dabiiciga ah - qiiro, doomaha, yaxaaska, shimbiro aan kala go 'lahayn - Janno dhab ah oo kaliya ma ahan dalxiis sahlan oo keliya, laakiin sidoo kale loogu talagalay xayawaanka iyo fejisyada. Waa suurtogal in la sharaxo dhammaan damaashaadka magaalooyinka iyo dhismayaasha qadiimka ah, kala duwanaanshaha qowmiyadaha dalka oo aan caadi ahayn Yurub. Qabiilo kala duwan oo kala duwan oo isku mid ah ayaa leh tiro yar oo aad weli ku kulmi karto.
Itoobiya waa xul aad u fiican fasax! Dunida dabiiciga ah - qiiro, doomaha, yaxaaska, shimbiro aan kala go 'lahayn - Janno dhab ah oo kaliya ma ahan dalxiis sahlan oo keliya, laakiin sidoo kale loogu talagalay xayawaanka iyo fejisyada. Waa suurtogal in la sharaxo dhammaan damaashaadka magaalooyinka iyo dhismayaasha qadiimka ah, kala duwanaanshaha qowmiyadaha dalka oo aan caadi ahayn Yurub. Qabiilo kala duwan oo kala duwan oo isku mid ah ayaa leh tiro yar oo aad weli ku kulmi karto.
Si kastaba ha noqotee, ka hor intaadan kumbuyuutar iibsan, waa inaad si taxadar leh u diyaargarowdaa safarka. Marka laga reebo ururinta waxyaabaha iyo diiwaangelinta caymiska, waa inaad daryeeshaa caafimaadkaaga.
Maamulka caafimaadka ee Itoobiya
Xilligan, xakamaynta xuduudaha ee Itoobiya uma baahna kaararka tallaalka dalxiisayaasha. Laakiin kastoo macquul kasta oo macquul ah ayaa fahamsan in haddii ay dhacdo dhibaato, caymisku ma dabooli doono waxyeelada suurtagalka ah ee caafimaadka. Waa lagama maarmaan in qayb weyn oo ka mid ah kharashaadka la socda ay tahay in lagu bixiyo jeebka.
Xaaladaha aan caafimaad ahayn, la'aanta heerarka la yaqaan ee la xidhiidha dhaqidda iyo kaydinta badeecadaha yurubiyaanka, iyo sidoo kale dhibaatada ba'an ee biyo nadiif ah, taas oo horseedi karta xaqiiqda ah, sida waddamo badan oo Afrikaan ah oo ku sugan Itoobiya, dhaawac halis ah ayaa keeni kara. Si looga hortago tani inay dhacdo, waa inaad marwalba ilaalisaa shuruudaha korodhka ee nadaafadda iyo si taxaddar leh uula socdo caafimaadkaaga. Marka laga soo tago cudurrada ugu caansan ee Afrika, daacuunka, barasiis, qandhada tafatiraha, schistomatosis, helminths, iyo cuduro kale oo aad u halis ah, adag oo cirib-tiran ee tropical ayaa halkan laga helayaa.
Intaa ka sokow baahida loo qabo tallaalka, marka loo eego baahida loo qabo tallaalka, waa muhiim in laga reebo hilibka aan caadiga ahayn ee hilibku ka baxo raashinka, gaar ahaan ciyaarta, miraha, khudradda iyo suxuunta, ku dhaq saabuun xataa xitaa ka dib, ha cabin biyaha maxalliga ah, oo keliya biyo ku dheji, oo ay ku jiraan nadiifinta ilkaha.
Ma u baahan tahay tallaalo?
Si loo booqdo Itoobiya, waxaa lagula talinayaa in la sameeyo talaalo taxane ah oo hubiya tayada talaalka da'daada ee ku yaal rugta bukaan-socodka ee ku taal meesha aad degan tahay. Waxaa loo baahan yahay:
- Talaalka looga hortago qandhada huruuda ah. Waxaa la geliyaa ugu dambeyn 10 maalmood ka hor intaadan baxin oo laguu balan qaadayo 100% difaac 10 sano kahor. Talaalku waa "culus", dadkuna waxay ku dhacaan siyaabo kala duwan, sidaa daraadeed dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan inay qaataan tallaalka ka hor. Laakiin haweenka uurka leh looma tallaali karo qandhada huruuda ah. Waa in la ogaadaa in bil ka hor tallaalka, tallaalada kale waa in la mamnuuco.
- Tallaallada ka yimaadda gawracatada, teetanada, cagaarshowga A iyo B, meningitis-ka iyo qandhada tafatirka waa inay had iyo jeer ku jiraan jadwalkaaga sababo amaan awgood. Sababta tani waa heerka ugu hooseeya ee nolosha iyo heerarka sare ee xaaladaha caafimaad xumada ee Itoobiya.
- Kiniinnada ka hortagga duumada. Inkasta oo aysan jirin wax khatar ah oo ka jira Itoobiya, laakiin haddii aad u socoto koonfurta dalka, kooras 7-maalmood ah oo ka hortag ah oo ka hortag ah ayaa ka wanaagsan in la cabbo. Ma jiro tallaal ka dhan ah duumada. Laakiin qaado kaniiniga iyo xitaa adiga kula kaliya haddii aad u baahan tahay. Hadday kaliya tahay sababtoo ah waxay ku kici doonaan dhowr jeer dheeraad ah goobta. Haddii aan waxtar kuu lahayn, kaniiniyada waxay faa'iido u yeelan kartaa saaxiibkaaga ama asxaabtaada. Khataraha caabuqa ayaa kordha markaad booqaneyso dhul ka hooseeya 2000 m calaamad u ah: halkan noocyada halista ah ee cudurku marwalba waa la duubay.
Xasuuso in haddii aad leedahay caafimaad wanaagsan oo xitaa aanad sheegi karin markaad xanuunsatay wakhtigii ugu dambeeyey, duulimaad dheer iyo isfaham-celin ayaa wali wiiqaya heerka difaaca guud. Gaar ahaan haddii aadan imaanin wadamada deriska ah, laakiin laga bilaabo barafka Siberia ama ka soo baxa xeebaha Ingiriiska.