Qaybta vertebral ee qof kasta oo caafimaad qaba wuxuu leeyahay qaabka warqadda S. Isla mar ahaantaana, curisyada physiological ma aha in ay aad u muhiim ah. Haddii xagalka ugu horeeya ee lafdhabarta laf dhabarta si weyn loo kordhiyo, waxaa la tuhunsan yahay in sababtu tahay kifo xanuun leh. Tani waxay keenaysaa in lagu dhufto vertebrae iyo hoos u dhigga mugga saxarada xabadka.
Astaamaha
Kyphosis ee gobolka kuuriya ayaa lagu ogaan karaa sifooyinka soo socda:
- boobka;
- Garbaha waa la marinayaa oo hoos udhacay;
- way adagtahay in la toosiyo iyada oo aan madaxaaga dib ugu celin.
Cawaaqibta
Kifa-xanuunka Thoracic waa cudur sii socda. Haddii aysan jirin daaweyn lagama maarmaan ah, waxay keenaysaa dhibaatooyin:
- vertebrae ee gobolka woqooyiga waa la bedeli karaa;
- Dhibaatada fara-gelinta qallafsan;
- gaabinta horumarinta unugyada calool-xanuunka;
- waxaa jira jahwareerka xididada xididada;
- shaqooyinka muruqyada dhabarka iyo muruqyada intercostal waa kuwo liita;
- neefsashada oo adkaata.
Sababaha
Sababta ugu badan ee muuqaalka muuqaalka koonfureedku waa lafdhabarta.
Sidoo kale cudurkan keena:
- Saameyn ciribtiran.
- Dajinta khaldan.
- Hawlgallada aan guulaysan ee dhabarka.
- Osteochondrosis.
- Murqaha muruqyada laf-dhabarka.
Kyphosis ee laf-dhabarka - daaweynta
Jooji habka cudurku wuxuu noqon karaa habab daaweyneed ama qalliin.
Daaweynta xasaasiga ah waxaa ka mid ah nidaamyo udubdhexaad ah oo lagu xoojinayo muruqyada dhabarka waxayna si tartiib tartiib ah u siinayaan qaabka saxda ah. Dhacdooyinka soo socda ayaa la qorsheeyay:
- ka qeybgalashada jimicsiga jirka;
- jimicsiga jimicsiga jimicsiga;
- massage therapy;
- qaadashada daawooyinka;
- Isticmaal qalabka gaarka ah.
Daaweynta hawlgalka
Haddii daaweynta dabiiciga ah iyo daaweyntu aysan ku caawinin, joojinta kifo xanuunku wuxuu caawin doonaa qaliinka. Waxqabadka qalliinka waxaa lagu tilmaamaa xaaladaha uu ku dhaco cuncunka taasoo keenta cufnaanta xooggan ee xididdada dareemayaasha ee xudunta lafdhabarta. Intaas waxaa dheer, balanta qalliinka waxaa lagama maarmaan u ah xadgudubyo badan oo ka yimaada shaqada wadnaha iyo sanbabada sababtoo ah horumarka degdega ah ee cudurka.
Kyphosis ee lafdhabarta lugta - LFK
Jir-qaadista jirka ayaa ka mid ah tallaabooyinka ugu muhiimsan ee lagu daaweynayo kifo. Sameynta jimicsiga ayaa lagama maarmaan u ah kormeerida shaqaalaha caafimaadka, iyo maalin kasta guriga. Si khaas ah loogu talagalay daaweynta lafaha koohoska ee faafa ayaa caawimaya xoojinta murqaha waxayna helayaan qaabka saxda ah ee saxda ah.
Kyphosis ee lafdhabarta foosha - laylinta:
1. Adoo leh dhar jimicsi, doorasho 1:
- booska bilowga: jiifka caloosha, dhulka;
- Xajka jimicsiga ku hay labada gacmoodba heerarka garabka garabka;
- ha u ogolaanin inaad tagto surwaalka si aad u laabato oo aad dib ugu noqotid booska bilowga.
2. Markaad haysato dhar jimicsi, doorasho 2:
- Meelaha laga bilaabo: cirifka garbaha oo kala gooyo;
- riix jilbaha jimicsiga leh gacmahaaga ilaa garabka garabka;
- fadhiiso fuuqbax, istaag neefta.
3. Kursiga:
- Goobta bilawga ah: dhamaan afarta jeer, dabaqa;
- madaxaaga kor u qaad oo laab laabtaada;
- qaarkaaga dhinaca dhinacyada;
- Kala soco ilaa 50 talaabo ee jagadan.
4. Diidmada:
- booska bilowga: jiifka caloosha, dhulka;
- Gacmaha ku qabo garbaha;
- oo ah waxyaabo ay ka mid yihiin waxyaabo ay ka mid yihiin:
- si xajmiga ugu foorarsiga xabadka, ku noqo meesha laga bilaabo.
Heerarka kundhosis
Waxaa jira saddex marxaladood oo cudur ah, kuwaas oo lagu sifeeyo sida xagal-wareegista xannibaadda lafdhabarta ay sabab u tahay kifoosis:
- Kyphosis Easy (I degree). Xagasha aan ka badnayn 30 darajo.
- Kifafka dhexdhexaadka ah (fasalka II). Xagasha waxay ku jirtaa inta u dhaxaysa 30 illaa 60 darajo.
- Kyphosis daran (darajada III). Xagasha ka badan 60 darajo.