Dumarka, jilicsanaanta iyo jinsiga - seddexda astaamoodba waa kuwo aad u fiican oo loogu talagalay dumarka badankood. Si kastaba ha ahaatee, iyaga oo isku dhafan hal sawir waa mid aad u adag. Hase yeeshee maaha wax aan macquul ahayn, kaaliyaha ugu fiican ee tani waxay noqon kartaa dhar (caddaan ama midab leh) leh xargaha. Aan fahanno sababta.
Lebis cad oo leh xargaha madow
Muraayad madow iyo cadaan ah oo leh xargo ayaa mar walba soo jiidata dareenka. Isku dhafka iyo foojignaanta dhejinta dhammaystiran waxay noqon kartaa labada isbahaysigaaga iyo cadawgaaga. Si aan u dhicin sawirka oo dareemo kalsooni, raac shuruucda fudud:
- Kaabashooyinka oo dhammaystiran waxay ku haboon yihiin oo kaliya sawirrada habeenkii, iyo kaliya boqoradda naxdinta leh . Haddii aadan ku jirin naftaada, ha qaadin halis.
- Lafaha naftooda waa kuwo jilicsan. Iyadoo la raacayo cutubka galka ah waxay inta badan u muuqdaan kuwo caan ah. Labbis cad oo dhar cad oo leh xargaha waa in aan si adag loo demin ama gebi ahaanba daahfuran.
- Garoomada waa in la xakameeyo, midab u wanaagsan.
- Ha ku labisan dharka madaxa ilaa cagta. Dharka ama jaakada, kabaha iyo boorsada - dooro hal shay, ma aha dhammaantood hal mar.
- Dharka caansan oo si buuxda loogu habboon yahay oo keliya ayaa loogu talagalay shayga ugu fiican . Gabdhaha silhouette ay ka fogyihiin, mid waa in uu xusuusnaado baahida loo qabo in laga jeediyo feejignaanta dhibaatooyinkooda.
| | | |
Lebis cad oo leh xargaha - maxaa la xiraa?
Tani waxay si fiican u socotaa qalabka madow. Kabaha madada ama suunka, boorsada gacanta ama maro casri ah waxay si fiican u dhigtaa iftiinka barafka cad.
Haddii layskaga saaro dharka caddaanka ah midabka midabkiisu yahay midab leh, waxaa hoos loo dhigaa shaaha alaabta.
Ururrada cadcad ee buuxa ayaa inta badan lala xidhiidhiyaa arooska aroosadda, laakiin tani macnaheedu maahan in dharkaasi aan la gashan karin nolol maalmeedka. Xulo xulasho, ma aha mid aad u adag oo ka fogow siyaabaha daacad ah, sidaa daraadeed qaali ah by dharka timo.
Sannadkan, naqshadeeyayaasha ayaa si xor ah uga turjumaya siyaabaha loo dhejiyo dharka iyo lebiska. Sidaas darted, isku-dhafka is-beddelku wuxuu noqdey mid haboon - "jilbaha" wuxuu noqon karaa diim, maqaar, qurxiyo "balaastig", iyo xitaa furo.
Isku darka shayada dhowr ah ee haadada oo kale ayaa sidoo kale la aqbali karaa, laakin xusuusnow in waxyaabahaas oo kale ah mid aad u khatar badan, cid kastana ma xidhan karto.
Gabdhaha boodhka ah waxay ku habboon yihiin mugdi madow iyo iftiin leh ee xargaha, laakiin gabdhaha cadaanku waxay ku haboonaan doonaan iftiin qurux badan oo qaansaan leh oo dhadhan ah. Midabada madow, madow, kareemka (beige) ayaa si siman ugu haboon noocyada midabka midabka.
| | | |
Haddii aadan weligaa xirxirin dharka xayeysiiska - ku tababarto guriga ka hor inta aadan bixin. Hubso in muuqaalkaaga uusan diirada saari doonin cilladaha shaxanka. Si aad u xirto xargaha waa tayo dhab ah, laakiin leh dulqaad ku filan iyo rabitaan aad ku baran karto.
Galbeedka waxaad arki doontaa dhowr tusaale oo ah dhar caddaan ah oo leh xargaha.
| | | |
| | | |
| | | |
