Madax xanuunka waqtiga uurka

Dumar badan oo ku yaal jagada, waxay calaamad u yihiin xanuunka madaxa, iyo dabeecadda kala duwan. Inta badan, waxay ka mid yihiin calaamadaha ugu horreeya ee ku saabsan bilawga "xaalad xiiso leh". Inkastoo madax xanuun daran inta lagu guda jiro uurka uu ku dhici karo marxalad kasta oo dhidid ah iyo ka hor dhalashada. Waxay ku dhacdaa in ay aad u adag tahay, haddii aan macquul ahayn, si loo ogaado sababaha keenaya xaaladdan xaaladdan. Si kastaba ha noqotee, tani ma aha cudurdaar ah in laga tago dhibaatada sababta madax xanuunku uusan ufilan xilliga uurka. Aan eegno dhammaan macluumaadka la heli karo ee ku saabsan arrintan.

Sababaha madax xanuunka inta lagu jiro uurka

Si loo doorto habdhaqanka saxda ah ee dabeecadda, dhakhtarka iyo haweenku waxay u baahan yihiin inay abuuraan waxa keena xanuunka madaxa. Waxaa jira arrimo sida:

1. Dib udhiska hormoonka. Jidhka dumarku wuxuu ku dhacaa isbeddel muhiim ah inta lagu jiro mudada gaabinta, la qabsashada taas oo saameyn karta xaaladdan oo kale.
2. Bilaha ugu horeeya ee uurka waxaa badanaa la socdaa hypotension, taas oo ah, cadaadiska dhiigga ee hooseeya ee halbowlayaasha. Xaaladdan xaaladdan badanaa way adagtahay horaantii iyo cadaadiska sunta ah.
3. Jawaabta sababta madax-xanuunku u waxyeeleeyaa waqtiga uurka waxaa laga yaabaa inay joogaan hypertension, "ku-soo-kabasho" barar leh, aan caadi ahayn ee pathology iyo cuduro kala duwan. Dhammaan tani waxay dhaawici kartaa caafimaadka ilmaha iyo hooyada labadaba.
4. Weerarada madax-xanuunnada xilliga uurka waxay sababi karaan noocyada cuntooyinka qaarkood: shukulaatada, qaxwada, koolada, khamriga cas , saliidda la shiilay, lowska, iyo wax badan oo kale. Waxaa habboon in dib loo eego cuntadaada iyo, laga yaabee, waxyaaluhuna waxay hagaajin doonaan.
5. Gaajo iyo isku day inaad cunto.
6. Xoog culus ayaa sidoo kale keeni karta madax xanuun badan inta lagu jiro uurka.
7. Shaqada la xidhiidha cadaadiska indhaha iyo sii dheereynta hal meel.
8. Xasaasiyad ama fuuqbax.
9. Dareenka dibedda ah, sida: dhawaaqa, iftiinka, jilbaha ama ur xun.
10. Qof kasta ayaa ka jawaabi kara isbedelka cimilada ama cimilada, iyo haweenka uurka leh - gaar ahaan.
11. Madax xanuunka joogtada ah ee uurka leh wuxuu noqon karaa natiijada walwalka badanaa iyo dareemayaasha, maskaxda ama maskaxda dareenka.

Ha iloobin fursadda, marka astaamahaas oo kale ay sababi karto joogitaanka dumarka cudur kasta. Badanaa marka uurka uu ku dhaco madaxa marka ay jirto xaalad ah in ay jiraan shuruudo loogu talagalay in si buuxda loo siiyo maqaarka maskaxda ee dhiigga iyo ogsijiinta, ilmagaleenka osteochondrosis, meningitis, dystonia ama cudur kalyaha ah. Xaqiiqdii, sababaha saameynaya muuqaalka xanuunka ee madaxa, waxaa jira dad badan oo badan waxaana lagu go'aamin karaa oo keliya marka ay dhakhtarradu caawiyaan.

Daaweynta madax xanuun waqtiga uurka

Qaababka dawooyinka ee ka yareeya xaaladda noocan oo kale ah ee jidhka inta lagu jiro mudada gestingka ayaa aad u dhif ah. Tani waxay sameyn kartaa oo kaliya dhakhtarka daaweynaya. Qaado kiniin kasta oo madax ka ah xiliga uurka iyada oo aan la qorin dhakhtar si adag ayaa loo mamnuucay. Maxaa dhacaya markaan la sameynayo xaaladdan aadka u xun? Dhab ahaan, si aad u saarto madax xanuun waqtiga uurka waxaa jira habab badan oo amaan ah oo fudud, tusaale ahaan:

• Cuntooyinka soo noqnoqda ee qaybo yaryar;
• hawada joogtada ah iyo qoyaanka hawada qolka;
• si loo yareeyo madax xanuunka waqtiga uurka waxay caawin doontaa yoga , nasashada ama fikirka;
• madaxbannaanida madaxa, iyo gaar ahaan meelaha meelaha xanuunka ay ugu xooggan yihiin;
• haddii xilliga xaamiladu ay aad u xanuunsan tahay, waxaa habboon in lagala hadlo dhakhtarkaaga fursad ikhtiyaari ah inaad qaadato daawooyin gaar ah.