Shucuur aad u qurux badan oo daawanaya sawirada TV-yada iyo bandhigyada xayaysiinta, waxay ku dhiirrigeliyaan dhammaan gabdhaha, iyagoo ku fekeraya fasaxa badda. Si kastaba ha noqotee, marka aad dooranaysid dabaasha, milkiilayaasha caanaha ayaa badanaaba shaki ka qabaa, waxayna u muuqataa in moodhadhka isboortiga gabdhaha buuxa aysan noqon karin mid qurux badan. Miyuu u qalmaa in aad adigana u cuntid cuntooyinka adag, xitaa waxyeellada caafimaadka? Dabcan maaha! Waa maxay sababta dabiiciga ah, haddii qaar ka mid ah magacaladu sameeyaan jimicsi aad u qurux badan gabdhaha buuxa? Moodooyinka la soo bandhigay ayaa ah mid aad u xiiso badan oo asal ah oo aan waxba ka tarayn haweenka uurka leh. Muddo dheer ayaa la xaqiijiyay in furaha guusha uu yahay xulashada saxda ah ee qaabka sida waafaqsan sawirka. Ka hor intaanad ogaan dhar-hawleheeda ku haboon gabdhaha buuxa, waxaad u baahan tahay inaad go'aansato nooca shaxanka .
Shuruudaha doorashada doofaarka
Muxuu dabiicigu u fiican yahay inuu doorto gabar dhamaystiran, oo tiradiisu ay tilmaamayso nooca "tufaax"? Caqabada waa in lagu dheellitiro garbaha dhuuban, caloosha, miskaha ballaaran iyo maqnaan la'aan. Waxaa laga yaabaa, dharka ugu fiican ee gabdhaha buuxa ee caloosha ku jira taangiga gacanta. Wanaagsan, haddii xayawaanku si ballaaran u faafaan si muuqaalkeedu hoos u dhigo garbaha. Beddel ahaan, waxaad isticmaali kartaa jimicsi, kaas oo bodisku ku qurxin karo shaashado ballaadhan ama midabyo badan. Inta badan, naqshadeeyayaashu waxay ku foogan yihiin xirmooyin iyo midabyo kala duwan. Farsamadani waa mid ka mid ah kuwa ugu waxtarka leh marka la eego qaabaynta sawirka. Boodka madow iyo boodeyn fudud - Maxaa sahlanaan kara?
Caan ku ah quruxda iyo jimicsiga- taangiyada leh dharka. Faahfaahintan waxay kuu ogolaaneysaa inaad qariso miskahaaga iyo calooshaada, iyo daabacaad sax ah, waxaad isku dayi kartaa dhexda iyo garbaha garbaha. Noocyo khafiif ah oo leh xarigyo dhuuban oo xagjir ah ayaa si fiican ula qabsan kara hawsha.
Ma aha kuwo ka horjeeda mulkiilayaasha shaxda raaxada leh iyo moodooyinka kala duwan. Kormeeridda xeerarka fudud, waxaad si ammaan ah u aadi kartaa xeebta! Noocyada kala duwan ee gabdhaha oo dhan waxay u muuqdaan kuwo aad u fiican, haddii koobka boodhku uu cufan yahay, iyo xarkooduna waa ballaaran yihiin. Waxaa ka wanaagsan in la doorto fusions oo leh qaab asli ah si loo eego si muuqata u fidiso silhouette.
| | | |
| | | |
Noocyada kala duwan waxay kugula talinayaan dadka haysta shaxanka qaabka saddexagal-xajmiga loo qoondeeyay si loo doorto moodhadhyo u muuqda inay ciriiri gelinayaan garbaha, sii kordhaya laabta iyo miskaha. Doorashada luminta-luminta waa dabaasha oo leh mugdi madow iyo hoose hoose. Si fiican u farta naasaha naasaha, iyo sidoo kale qaababka hülfiyeyaasha, kuwaas oo ku xiran qoorta. Moodal muuqaal ah oo aan fiicnayn oo leh qoto dheer oo V-qoorta ah. Sida dabeecadaha dabaasha, waxaa habboon in la fiiriyo calaamadaha, gaaban, moodooyinka sarreeya iyo dogobka dabaasha dabaasha. Suunka balaadhan oo sarreeya ee gunta ayaa u muuqda mid faa'iido leh, sida muraayadda loo yaqaan 'tones' yar yar. Waad ku mahadsan tahay xarkaha qurxinta, baalaladaha iyo maraqyada, miskaha ayaa u muuqda mid ballaaran.
| | | |
| | | |
Garbaha jilicsan, caloosha oo daciif ah, laabta faraha leh iyo miskaha aad u ballaaran - gabdhaha leh nooca "pear" waxay gacan ka geysan doonaan dabbaalashada dharka maryaha. Doorasho aad u fiican - qaab la leh urta, suunka ballaadhan, daabacyada xajmiga iyo daroogada. Ku soo dhawow xirmooyinka kala duwan ee miskaha, maqaallada quruxda badan ee bodiga.
Guud ahaan, ma jiro mamnuuc adag. Haddii aad dareentid raaxo iyo soo jiidasho leh qaabka la iibsaday, markaa waad ogtahay sida loo doorto dharka gabdhaha oo dhan!
| | | |
| | | |
