Riyooyin waxay u ogolaadaan qof inuu la kulmo xaalado kala duwan oo aan laga yaabo inuu hayo wax dhab ah noloshiisa. Waxay arki karaan waxkasta oo aad jeceshahay, tusaale ahaan, qoyan. Si aad si habboon u sharaxdo riyooyinka, waxaa lagama maarmaan ah inaad isku daydo inaad xasuusato riyadaada si aad u faahfaahsan, adoo tixgelinaya dhammaan faahfaahinta. Xaaladdan, tixgeli sida xayawaanka loo eegay, waxa uu sameeyey, iyo doorka aad ka ciyaaraysay tallaabada oo dhan.
Maxay naagtu ku riyootaa qashinka?
Riyada noocan oo kale ah waa arrin macquul ah macnaheedu waa in isla markaaba aad filan karto inaad ku guulaysato guul aan la taaban karin sababtoo ah guuldarada imtixaanno badan. Waanu ogaan doonaa sababta ay haweenaydu ugu riyoonayso qashin badan oo digaag ah ama hal duufaan, sidaas awgeed sawir la mid ah ayaa la macno noqon kara kobaca shakhsi ahaaneed ama guusha ay ka gaarto cadawga oo ka hortagaya waxqabadka nolosha. Haddii aad u baahnayd inaad xayawaanka ka quudiso gacmahaaga, markaa, waxay u badan tahay, ugu dhakhsaha badan waxa suurtagal ah in la helo luqad caadi ah oo leh cadowga ugu xun. Gabdhaha yaryar, riyoodaan oo kale waxay macnaheedu noqon kartaa in nin u adeegsan karo si daacad ah.
Aragtida habeenkii, kaas oo ah duufaanku ku duuduubay gacmihiisa kubbadda, waxay saadaalisay rasiidka wararka xun, ama waxay lagama maarmaan tahay in lagu murmo asxaabta. Haddii xayawaanku la jiido cirbadaha, markaa waxaa haboon in la filaayo in lagu khiyaaneeyo qayb ka mid ah qof jecel. Waxaan baraneynaa waxa haweenku ku riyoonayaan qulqulo qulqulaya kaneecada oo ah xeelad dagaal oo ay la socoto qof wax ku ool ah kaas oo gacan ka geysan doona xaqiijinta qorshihiisa iyo horumarinta jaranjarooyinka xirfadda. Haddii riyo duufaan ah ay ku dhufatay jiir , waxaa loola jeedaa in qorshayaasha baaxada leh ee natiijada aan la xaqiijin. Aragtida habeenkii, taas oo riwaayad ku dul wareegtay qashinka oo uu ku dhaawacmay, waxay horey u soo bandhigtay dhacdooyin lama filaan ah ama waxay u baahnaan doonaan in ay la hadlaan qoyska aan fiicneyn. Marka la eego sida balaastiggu u dagaalamayo abeeso waa digniin ah in ay ugu dhakhsaha badan tahay in uu noqdo kaqaybgalaha khilaafka kaas oo horseedi doona in lumiyo saaxiibo isku dhow. Aragtida habeenkii, taas oo xayawaanku ku ururinayaan miraha ama boqoshaada, macnaheedu waa in dhowaan la heli karo si ay ula qabsadaan cabsida hadda jirta iyo hagaajinta booskeeda dhaqaale.
Maxay naagtu u riyootaa badan oo qashinka ah?
Riyadan oo kale ayaa loo arkaa inay tahay digniin ku saabsan dhacdooyinka cudurrada kala duwan, sidaas awgeed waa muhiim in la galo baaritaanka dhakhtarka. Haddii ay jiraan qashin badan oo qolka ku yaal, waxaa loola jeedaa in riyadu uu ku dhici karo xaalad saameyn xun ku yeelan karta sumcadda.
Maxay naagta xaas leh ku riyootaa qashinka?
Riyo ku saabsan xayawaankan waxaa loola jeedaa in xilligan la joogo haweeney u baahan tahay ninkeeda. Aragtida habeenkii, kaas oo duufaanku rabo inuu baxsado, macnaheedu waa in xilligan riyadu amaan yahay, laakiin isla markaa wuxuu ka baqayaa inuu la kulmo dadka aan la aqoon. Fasiraadda riyada waxay kugula talineysaa inaadan ka baqin inaad ka baxdo wixii la ogol yahay. Haddii uu ku jiro duufaan riyo ku tago kulan oo si qaylo dheer ah, markaas waa in aan ka filanno isku dhacyada qoyska . Way fiican tahay in la ogaado dhammaan isfaham la'aanta hal mar, si aysan u sii xumayn
Maxay naagtu ku riyooneysaa dabayl yar?
Hurdada qashinka yar waxaa lagu sharxi karaa siyaabo kala duwan. Xaaladaha qaarkood, waxay isku keenaan isku dhac ku yimaada dhibaatooyinka yaryar ee shaqada ama waxaa habboon in la filayo in dadku isku dhowaadaan. Xitaa aragtida habeenkii ah waxay calaamad u tahay xanaaq yar oo khafiif ah oo xanbaarsan naftooda ama dadka ku hareereysan. Waxaa laga yaabaa in ugu dhakhsaha badan inaad la kulanto dareenka yaraanta.
Riyadii, oo uu ku guulaystay in uu qabsado yaraansho yar oo gacmihiisa ku jira, wuxuu ka digayaa inaan lagama maarmaan u ahayn in lala xiriiriyo dadka yar-yar ee la yaqaan, maadaama ay bedeli karaan. Qoysaska, riyadan oo kale waxay u ballan qaadeysaa dagaal.