Marka la yimaado hargabka iyo isbeddelka heerkulka, jidhkeenu wuxuu u nugul yahey hoos u dhaca difaaca jirka iyo cudur kale oo neefsashada ah. Natiijo ahaan, sanka oo duuf iyo qufac ayaa muuqda. Mid ka mid ah tallaabooyinka wax ku oolka ah waa neefsashada qufaca, taas oo ay ugu wacan tahay inaad si weyn u dardar-galin karto mudada soo kabashada.
Waa maxay neefsashada?
Neefsashada waa habka loo isticmaalo mukhaadaraadka jidhka bini'aadamka iyada oo loo marayo habka neefsashada. Waxay noqon kartaa labo nooc:
- dabiici ah;
- anshax.
Neefsashada dabiicigu waa mid sahlan oo fudud. Si taas loo sameeyo, ku dar daawooyinka, geedo, saliida biyaha karkaraya oo neefta ka soo baxaya afka. Si kor loogu qaado waxtarka, waxaa fiican inaad iska daboolatid tuwaal.
Neefsasho macmal ah, qalab gaar ah ayaa loo isticmaalaa, oo loo yaqaan "nebulizers". Daawada aad ku shubto mashiinka waxaa lagu buufiyaa cadaadiska.
Hababka lagu daaweynayo qufaca neefsashada
Waa qarsoodi in qufacu uu qalalan yahay oo qoyan yahay. Iyada oo qufac qalalan, neefsashadu waa in ay caawiso helitaanka cayil, iyo mustaqbalka - ay ka baxdo jirka. Marka qufac qoyan waxaa loo isticmaalaa maalgalin wax ku ool ah siideynta degdega ah ee xaakada. Waxaad dooran kartaa dawo neefsashada oo laga soo bilaabo qufaca, taas oo kuxiran doorashadaada. Waxay noqon kartaa faleebo saliid ah oo caleemo, antiseptics ama faleebo geedeed. Dhammaantood waa kuwo wax ku ool ah, oo, shaki la'aan, waxay dardar galinayaan habka soo kabashada.
Waxaa jira dhowr fursadood oo daaweyn ah.
Neefsashada soodhaha leh ee qufaca
Nidaamkan, waxaad u baahan tahay:
- Kala xaji 1 litir oo biyo ah 2 qaado oo soodhaha ah.
- Neefsashada ee uumiga waxaa lagula talinayaa 10 daqiiqo gudahood. Neefsashada waa inay noqotaa mid degan, tan iyo inta badan neefsashada iyo qoto dheer ee neefsashada waxay sababi kartaa in uu qufaco.
Nidaamkani waa mid aad u fiican qufac qalalan, sidoo kale wuxuu kaa caawinayaa in aad leexiso oo aad ka baxdo candhuufta.
Neefsasho leh salineed inta lagu jiro qufaca
Xalka boqolkiiba hal ee salineed ayaa lagula talinayaa dadka qaba dareen-celinta xasaasiyadda iyo daawooyinka. Fizrastvor waa jilicsan tahay in loo adeegsan karo daaweynta ilmo. Haddii loo baahdo, waxaad ka iibsan kartaa farmashiyaha, halkaasoo lagu diyaariyo sida waafaqsan heerarka oo dhan, iyada oo aan lahayn nijaarro. Waxaad ku karsan kartaa guriga. Si arrintan loo sameeyo, waa in lagu milo litir biyo ah 100 garaam oo cusbo ah oo macaan. Sababtoo ah neefsashadan leh qufac qoyan, xaakada ayaa si dhakhso ah looga saarayaa.
Neefsasho leh geedo
Wixii daaweynta qufaca, waxaa aad u faa'iido leh in la sameeyo habraac ku salaysan geedo. Cunnooyinka ugu muhiimsan ee neefsashada:
- Dhismaha St. John;
- ismeer;
- kalandula ;
- raspberries;
- marmarka;
- caleen caleen;
- chamomile;
- ubaxyada leenaha.
Waxaad samayn kartaa ururinta oo dhan. Tusaale ahaan, nidaamyada raspberries, peppermint iyo sage waa mid aad u faa'iido leh.
Sida loo sameeyo neefsashada qufaca?
Talooyin kuwaas oo gacan ka geysanaya si habsami u socodsiiya habsami u socodka:
- Neefsashada waa in la sameeyaa ugu yaraan saacad iyo badh ka dib marka la cuno.
- Dharka waa inuu ahaadaa mid bilaash ah, gaar ahaan qoorta, sidaa darteed neefsashadu maaha mid adag.
- Tijaabooyinka waa inaysan noqon mid aad u qoto dheer oo aan kala go 'lahayn, si aanay u gubin hawo-mareenada.
- Ha ahaato xaalad kasta ha noqoto habka biyaha karkaraya, maxaa yeelay taasi waxay keeni kartaa qufac iyo gubasho.
- Marka la soo dajiyo khidmadaha ama xalalka saliidaha lagama maarmaanka ah, waa in aad si taxadar leh u fiirsataa inta u dhaxeysa si aad uga fogaato xadiga dheeraadka ah.
- U hubso inaad fiiro gaar ah u yeelato halbowlaha neefsiga. Qaybaha qaarkood waxay sababi karaan xasaasiyadaha xasaasiyadda ee bukaanka.
- Dadka qaangaarka ah, muddada ay hawshu socoto waa in aysan ka badnayn 3 daqiiqo, iyo carruurta - daqiiqo. Jirashada neefsashada waxay ku kala duwan tahay 3 ilaa 5 maalintii.
- Kadib waxqabadyada oo dhan, waxaad u baahan tahay inaad jiifsato saacad badhkeed oo aanad hadlin.
Ha ka boodin dadka:
- oo leh heerkul sare;
- bukaanka qaba wadnaha oo aan shaqeynin;
- ladhanaanta dhiig-karka;
- u nugul yahay dhiigbaxa sanka.