Ka mid ah qalab badan oo lagula taliyay dagaalka ka dhanka ah kilogramska iyo cellulite xad-dhaafka ah, mid ka mid ah kuwa ugu caansan waa khaliijka cider tufaax. Cunnooyinka ku salaysan waxa soo jiidasho leh soo jiidasho leh sababtoo ah fududeyn iyo qiimo jaban ee sheygan. Aan isku dayno in aan si faahfaahsan u fahanno sida daaweyntani ay wax ku ool u tahay iyo sida ay suurtagal u tahay in la isticmaalo khabiirka tufaaxa ee cellulite.
Apple khal cider ah: wanaagsan ama xun?
Sida magaca ay muujinayaan, khaladani waxaa laga helaa tufaaxa. Waxaa ku jira fitamiinada A, B1, B2, B6, C, E, laktik, citric, oxidic iyo asalaha malemiga, walxaha raadraaca sida potassium, sodium, calcium, silicon, birta, magnesium, copper, fosfoorus iyo sulfur, iyo sidoo kale kakan oo dhan oo ah enzymes faa'iido leh. Haddii aad ka bilowdo kiimikada qamriga ee khudradda cider-ka ah waxay yeelan kartaa saameyn aad u faa'iido leh jirka, adkeynaya iyo dib udhisida maqaarka, ka caawinta ka saarista jeexjeexyada, ka takhalusi dhacdooyinka joogtada ah, ka caawinta cellulite. Intaa waxaa dheer, waxay yareynaysaa rabitaanka cuntada - taas oo sharraxaysa caansaanka sida macnaheedu yahay in lumiyo miisaanka.
Si kastaba ha ahaatee, ha ilaawin in khaldani ay tahay asiidh, iyo marka la cuno, waxay yeelan kartaa waxyeellada burburinta dhalada ilka-xayawaanka iyo miraha caloosha. Marka lagu daro, marka la mariyo maqaarka waqti dheer, dhacdooyinka xasaasiyadeed iyo xitaa kiimikada gubta.
Sidaa daraadeed, isticmaalka qalabka cateriga ah ee cufuka ah ee la xidhiidha cellulite waa qalab wax ku ool ah, laakiin waa in si taxadar leh loo isticmaalo, la socdo tallaabooyinka badbaadada. Intaa waxaa dheer, saameynta wanaagsan ee jirka ku badan tahay waxay ku xiran tahay nadiif ah iyo tayada alaabta, marka marka aad iibsanayso, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u khaldan ma ku jiraan waxyaabo ka baxsan kiimikada. Haddii ay diyaar yihiin, waxay noqon kartaa badeeco synthetic ah oo aan lahayn hanti waxtar leh.
Ku xirtaa tufaaxa khudradda tufaaxa
Marka waxtarkeeda, daboolo iyo cadaadiska waxaa loo tixgeliyaa habka ugu waxtarka badan ee cellulite. Ka hor intaan la raacin, waxaa lagugula talinayaa inaad hore u nadiifiso maqaarka oo ku diiriso maqaarka (gacanta, duugista mittada ama qalabka kale ee wax lagu duubo), ka dibna jirka u gee jidhka, ku duub cuntada cuntada kuna dabool buste ama ku dheji dhar diirran. Nidaamka wax lagu duubo waxuu soconayaa wax ka badan 30-40 daqiiqo waxaana lagu soo celiyaa marar badan hal jeer 2-3 maalmood.
Waxyaabaha lagu qurxiyo:
- Isku dar ah qaybo isku mid ah oo tufaax ah iyo khudrad. Si saameyn xoog leh, waxaad ku dari kartaa 4-6 dhibcood oo ah saliid asturan oo orange ah.
- Isku qas 1 koob oo ah malab iyo tufaax qalin jilcan, ku dar bur ilaa cajiinka jilicsan ee la isticmaalo, taas oo lagu dabaqo meelaha dhibaatada leh, faragalinta filimka cuntada. Waxaad u isticmaali kartaa inaad ku duubto kaliya isku dar ah malab iyo tufaax khalid ah.
Gubashooyinka ayaa ka hortagaya dhiig-baxa, wakhti kasta oo uur ah, oo leh cudurrada nidaamka wadnaha iyo xididdada xargaha.
Isticmaalka kale ee tufaaxa cider khad laga bilaabo cellulite
- Maqnaanshaha. Meelaha dhibaatadu waxay noqon karaan xalka ay ku jirto xashiishadda khudradda tufaaxa (1: 6) oo leh dhaqdhaqaaqa duugista 10 daqiiqo. Sidoo kale for gripping, waxaad isticmaali kartaa isku dar ah malab, oo khal iyo biyo in saamiga 2: 2: 1.
- Duufaan. Khalajada cider-ka ah ee cawa waxa lagu qasan yahay biyo siman, marka lagu daro 2 dhibcood oo ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee bergamot, lebpermint iyo miralyptus.
In isku dar ah, faashad qoyan, ku xir meeska dhibaatada iyo hagaajinta filinka cuntada 40-60 daqiiqo. Wakhtiga loo qabtey waxaa loo go'aamiyaa si gooni ah. Diirka waa in isla markiiba laga saaraa haddii uu jiro dareen gubasho iyo raaxo daro. - Masajir ka samee khaliijka cider-ka ah. Miisaanka loo isticmaalo saliidda sayniska ama miraha, ku qasan suufka khudradda cufan ee qaybta ah 3: 1.
Waa in la xasuusnaadaa in khalkiinu uu saameyn ku yeeshay maqaarka, sidaas darteed, ka dib marka la isticmaalo, waa inaad qubaysataa oo aad isticmaasho kareemka qoyan.