Inkastoo xaqiiqda ah in qaabab badan oo loo ogaanayo cudurka dabiiciga ah ee la soo saarey, ayaa sinta murqaha laf-dhabarku weli waa baaritaan caan ah. Waxay leedahay cilladeeda iyo faa'iidooyinkeeda, laakiin mararka qaarkood waa wax aan macquul aheyn oo aan la samayn.
Waa maxay raajada muraayadda wadajirta wadnaha?
Qumman oo la sameeyey oo sax ah oo qarsoodi ah ayaa la siin karaa qadar macquul ah oo macluumaad iyo faa'iido leh:
- Dibad-baxyada;
- dysplasia;
- cudurada ku dhasha;
- geedi socodka bararka;
- neoplasms-ka wanaagsan iyo kuwa malawadka ah;
- jajabka;
- rheumatoid ama arthritis-ka aan qabin;
- dhaawacyada infekshanka;
- quudinta neefsiga ee unugyada;
- necrosis ee madaxa lafaha;
- osteoporosis
Xagga coxarrosis , tusaale ahaan, raajo wadajir ah ayaa laga yaabaa inuu noqdo daraasad keliya oo awood u leh xaqiijinta ogaanshaha cudurka. Sababtoo ah nidaamkani kaliya wuxuu awood u leeyahay inuu arko muuqaal muhiim ah - burburinta unugyada.
Raajada laf-dhabarka waxaa loo qoraa ma aha oo keliya meelaha laga baxo ama jabka. Tilmaamaha habraaca ayaa sidoo kale ah xannuun, raaxo la'aan ama dhaqdhaqaaq yar. Intaa waxaa dheer, sawirada waa in la qaataa inta lagu jiro daaweynta - si loo kormeero wax-ku-oolnimada.
Sidee loo sameeyaa raajada wadnaha ee wadnaha?
Nidaamku si dhakhso ah ayuu u socdaa. Dhammaan baahida bukaanku waa inay dharka iska saaraan oo ay qaataan dabeecad, iyo marar badan oo jiif ah oo ku yaal meel gaar ah. Iyada oo la adeegsanaayo qalab gaar ah, shucaaca lafdhabarta ayaa si ulakac ah u dhex maraya agagaarka wadajirka.
Xanuun iyo raaxo la'aan bukaanka daraasadda ma dareemayo. Waxa ugu macquulsan ee aad la kulmi karto waa qabow qabow iyo baahida loo qabo in la taabto jirka qaawan leh.
Looma baahna diyaargarow gaar ah ee raajada wadnaha. Xaalado dhif ah, bukaanku wuxuu u baahan yahay inuu faaruqiyo mindhicirrada, si aan sawirku u helin wax aan la tirtirin. Laakiin asaas ahaan tani ma aha dhibaatada.
Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrada raajada ee wadajirta wadnaha
Inkastoo raajada sawirka loo tixgeliyo habka hore loo heli karo, haddana waa mid ka mid ah kuwa ugu waxtarka badan. Intaa waxaa dheer, waxaad tixraaci kartaa takhasusyo kala duwan haddii loo baahdo.
Hase yeeshee nidaamku wuxuu leeyahay cilladahiisa. Ugu horreyn, inta lagu jiro waxay dhacdaa, inkastoo yar, laakiin hoos u dhac. Marka labaad, raajo lama arki karo dhammaan cudurada. Sidaa darteed, ka hor baaritaanka waxaa muhiim ah in la hubiyo sida ay u fiicantahay.