Sariir wareeg ah oo ku yaal qolka jiifka ayaa fikradahaaga ku saabsan fikradaha ku saabsan u jeedin kara oo ku siin kara dhiirigelinta xulashada xal cusub, aan lahayn heer dhexdhexaad ah, labadaba qaabka iyo gudaha aagagga .
Naqshadeynta qol hurdo leh sariir wareeg ah
Sariirta waxay qaadataa hal qol iyo badh meel qolka marka loo eego sariir caadi ah. Sidaa darteed, meesha ugu horeysa, waxaa haboon in la tixgeliyo, iyo haddii ay ku haboon tahay qolka jiifka ee loo xilsaaray? Intaas waxaa sii dheer, qolka leh sariir wareega waxaa badanaa loo isticmaalaa iyo alaabta kale ee taageersan qaabkan aan caadiga ahayn: muraayadaha wareegga ah iyo miisaska sariirta, miisaska dharka lagu rido , roogaga wareegsan, iwm. Salaatada ayaa sidoo kale lagu qurxin karaa heerar kala duwan oo ah qaab wareeg ah, wareegga wareega, ovalaha. Taasi waa, sariir wareega ah ee qolka hurdada ayaa noqda meel muhiim ah oo lagu dooranayo inteeda kale gudaha iyo naqshadda qolka.
Haddii aad cabbiri karto, waxaad sii wanaajin kartaa saameynta dhismaha qolka sariir wareega ah, adigoo ku dhejinaya najiin yar. Tani waxay si deg-deg ah u khiyaameysaa jawiga jawiga, booska hurdada uma muuqato sida sariiraha boqorrada.
Sariiraha wareegsan badanaaba waxay leeyihiin muuqaal dhalaalaya oo wanaagsan. Hooska gadaashani waa in sidoo kale la tixgeliyaa marka la dooranayo nidaamka midabka qolka jiifka. Haddii aysan jirin wax dhab ah, markaa waxaa habboon in la qeexo meesha madaxa sariirta ku jiraa, oo leh tiro badan oo yaryar.
Sariir wareega qol jiif oo yar
Haddii qolkaaga jiifku aanu ku dhejin xajmiga, oo aad doonaysid inaad sariir ku dhejisid, si fiican, ka dibna xalka ugu faa'iido badan waa inuu abuuro gudaha gudaha qaab-dhismeedka minimalism - ha sariirta u noqdaan qaybta keliya ee alaabta guriga. Tani ma abuurayso dareen ah meel bannaan. Dhulka dabaqyada ka mid ah waxaad ku ridi kartaa rooga ku habboon qaabka iyo qaabka, iyo qurxin daaqada daahyada daahyada - tani waxay abuuri doontaa mid macquul ah qolka jiifka, sidoo kale waxay siin doontaa naqshadeeynta go'aankaan qaabka ah.
| | | |
| | | |
| | | |
