Sidee loo dalbadaa qurxiyo?

Samaynta waxaa loo abuuraa si muuqaal ahaan loogu qariyo cilladaha maqaarka iyo nabarada wajiga, si ay u sameeyaan faa'iido faa'iido leh oo ku saabsan qaababka ugu quruxda badan ee dumarka. Higsashada hadafyadani waa wax macquul ah oo kaliya haddii aad taqaan sida loo isticmaalo qurxiyo si sax ah. Dabcan, kiis kasta, sheyga waa shakhsi, laakiin waxaa jira mabaadi'da guud, raadsashada taas oo bixisa natiijo aad u fiican.

Sidee u codsan kartaa qurxinta guriga?

Samee tayo aad adigu naftaada u fududahay, haddii aad xusuusatid aagagga u baahan in la iftiimiyo oo la madoobaado si ay u sameeyaan wejiga muuqda. Waxay isku mid yihiin maalin kasta iyo sidoo kale fasax sameynta.

Sidaa daraadeed, nalalka iftiinka ah waxaa lagama maarmaan ah in loo qoondeeyo:

• neeftii;
• degaanka hoostiisa hoostiisa;
• aagga T;
• bartamaha wejiga;
• god ka dhexeeya caarada sanka iyo faruurta sare;
• dhexe ee qoorta.

Midab madow waa la soo saaraa:

• qaybaha dambe ee sanka;
• goobaha hoostiisa hoostiisa;
• xajinta koritaanka timaha.

Nidaamka caadiga ah si cad ayaa lagu muujiyey sawirka.

Si loo sameeyo qaabka indhaha iyo dibnaha waxaa muhiim ah in la ogaado sida loo isticmaalo maalin kasta iyo habeenkii. Xaaladda kowaad, waa inaad isticmaashaa diyaargarowga taarikhda qadiimiga ah, iska ilaali midabyo dhalaalaya oo midabaysan, gaarista dabiiciga ugu badan ee qurxinta iftiinka dabiiciga ah. Fiidkii, dabiiciga ah, daboolan oo casaan leh ayaa la door bidaa, isagoo xoogga saaraya quruxda indhaha dumarka iyo dareenka bushimaha.

Sidee loo dalbadaa qurxiyo iyo aasaas sax ah?

Marka laga soo tago nidaamka saxda ah ee wajiga, waxaa muhiim ah in la xasuusto mabda'a midabtakoorka tayada ee midabka maqaarka iyo dhismaha: Dhamaan cilladaha dhulka, sida dhibcaha, guduudashada iyo muraayadaha qarxa, way xiranyihiin ka hor inta aan lagu daboolin aasaaska, iyo dib-u-dhiska (nabaro, jiirarka iyo kuwa kale).

Farsamada wajiga wajiga:

1. Isticmaal qadar yar oo saldhig u samee oo ka samee boogta oo si taxaddar leh ugu faafi maqaarka burushka.
2. Qaybi wareegyada mugdiga ee hoosta indhaha iyo cilladaha kale ee aan la goyn karin (mashiinnada xuubka, mashiinka xididdada) leh qarsoodi.
3. La jaanqaado isku dhafka aasaasiga ah.
4. Isticmaal daroogada laga soo bilaabo bartamaha si aad u hubiso inaad daboolato lakabka maqaayad yar.
5. Qaar ka mid ah aasaaska oo ku fidsan qoorta.
6. Maaskarada cilladaha miisaanka - finan, boogaha, ku dhajinta dhalashada.
7. Waji wejigaaga lakabka khafiifka ah ee budada crumbly , hufnaanta ama ku dhow dhow ee hooska.

Sidee loo bartaa sida loo isticmaalo habka qurxinta?

Waxyaabaha quruxda badan ee ku jira xaaladan waxay ku xiran tahay waayo-aragnimada, sidaa daraadeed naqshad tayo leh oo indhaha ah ayaa lagaa rabaa inaad tabobarto wax badan si aad "u buuxisid gacantaada".

Waxaa fiican in la bilaabo samaynta ugu fudud, tusaale ahaan:

1. Samee sunta, adigoo siinaya qaabka saxda ah, midabka, buuxinta hulalka.
2. Ku dhaji timo leh burush jilicsan si aad uga dhigto suunka muuqaalka dabiiciga ah, oo aan la qaadin. Sawirro badan oo badanaa kuma jiraan mood.
3. Codso meesha aasaaska ah ee hoosta ku taal.
4. Si tartiib ah u xoqin maqaarka, u ogolow inaad si buuxda u nuugto.
5. Hooska iftiinka ah wuxuu daboolayaa indhaha indhoole ka soo jeeda geeska hoose ee isha ilaa dhexe.
6. Moodooyinka madow waxay qurxinayaan geeska dibadda ee isha, iyo sidoo kale xayndaabka da'da mobile. Qalabka qurxinta.
7. Si tartiib ah u tilmaam xawaaraha koritaanka indhaha ee indhaha hoose, adoo isticmaalaya hooskii madow ama madow.
8. Ku soo sawir barafka ciridka indhaha.
9. Caleemaha si ay u sameeyaan khad madow.

Sidee loo dalbado qurxiyo shucuur leh?

Xaaladaha maalin kasta waxaa ku filan in ay isticmaalaan nadiifinta, nudaha nudaha ah ama iftiinka madow. Laakiin fiidkii makhribku wuxuu soo jeedinayaa siyaalo badan oo dhalaalaya, iyo sidoo kale isku dhafka.

Hadda ee isbeddelka, dusha sare ee bushqada:

1. Si aad u daboosho dibnaha codka leh jimicsiga codka.
2. Qalabka ayaa sharxaya xuduudaha dhabta ah ee dibnaha.
3. Qalabka isku midka ah, midabka maqaarka ku yaala geesaha afkiisa oo kaliya ka hooseeya xariiqyada la soo dhejiyay, sida haddii feerka xagasha ee bartamaha.
4. Dhexdeeda qotomadu waxay ku daboolan yihiin qalin yar, oo ku dhow
5. Qalabka qurxinta shimbiraha, dhufashada xadka cad ee u dhexeeya labada midab.
6. Ku dabool bushimahaaga daboolka leh burush.
7. Ku dar dhalaal yar oo ku dheji xarun dibedda hoose (waa ikhtiyaari).