Raggu way ka badan yihiin dumarka inay ku tiirsanaadaan xiriirka isdhexgalka, si ay u maqlaan diidmada jinsiga ee qayb ka mid ah jinsiga caddaaladda, dhacdadu ma aha mid cakiran. Waxyaabo kale ayaa ah marka diidmada ah ee is-qabqabashada ay ka timaaddo nin. Sababtu maxay tahay ragga ma rabaan galmo - waa su'aal, jawaabta aad ka heli doonto maqaalkan.
Sababaha ugu weyn ee diidmada ragga ee jinsiga ay la yeelanayaan dhakhaatiirta cilmi nafsiga ee wadaagga ah waxaa ka mid ah xaaladaha soo socda:
- Dhimashada murugada. Qof kastaa wuu ogyahay in jacaylku jiro labadaba labadaba. Sidaa darteed, marka xiriirku yimaado mudo xasilooni ah, waxaad u baahan tahay inaad abuurto siyaabo badan iyo siyaabo badan oo lagu guuleysto laguna dhaadhiciyo ninkaaga inuu dib u furo dabka.
- Dhibaato kaaga timaada kuwa aad jeceshahay. Khilaafaadka, gaar ahaan inta badan soo noqnoqon, keeno in aaney ku koobnayn oo keliya xiriirka ka dhexeeya labada jinsi, laakiin sidoo kale waxyeelo nolosha nafta. Guys waxay u muuqanaysaa inay ka weyn tahay "maqaarka" oo ka baxsan banaanka, inkasta oo dhab ahaantii muranku uu dhaawac u geysan karo, sida gabar kasta.
- Nerves. Caqabada maskaxeed, dareen dareen weligi leh oo ku saabsan robotka iyo isfaham la'aanta ka imanaysa kuwa jecel guriga, muddo dheer ayey u adeegi kartaa nin doonaya inuu galmo sameeyo.
- Naqshadeynta bayoolojiga. Cilmi-baadhayaashu waxay caddeeyeen in nin uu leeyahay ficillada galmada ee subaxa, iyo haweeney waqti wakhti dambe ah. Taasi waa sababta loola xiriiro lammaanaha fiidkii ma keeni karo natiijooyin, maaddaama ujeedada bini-aadannimada bani-aadamka ee caadiga ah ay door ka qaadatay halkan.
- Dhibaatooyinka caafimaadka. Halkan waxaan ku jirnaa maskaxda ama cudurada kale ee noocaan ah, sida badan oo hore u fikiray. Dhakhaatiirtu waxay yiraahdaan 25-27 sano ka dib, caafimaadka ninku wuxuu billaabmayaa inuu saameyn ku yeesho habkiisa nolosha, caadooyinka xun, iwm. Diidmada jinsiga ayaa noqon karta sababtoo ah xitaa maqaashaha banaanka ama maqnaanshaha dheeraadka ah ee jidhka.
- Mawduuca. Waxay noqon kartaa in ninku uusan ku raacsanayn nooca miyir la'aanta, oo uu ku xiran yahay inuu u baahan yahay galmo ka yar inta aad rabto. Ma jirto wax dhibco ah oo midba midka kale ku faani karo, taasoo ah habka keliya ee looga baxsan karo xaaladdan si looga hadlo dhibaatada oo ay u hesho xal u dhiganta labada dhinacba.
Sidaas awgeed, waxaannu tixgelinnay sababaha ay ninku u diidi karaan nolol aan caadi ahayn, hadda maaha mid aad u adag in la tixgeliyo sababaha ragga intooda badani aanay u malayn karin noloshooda iyada oo aan xiriir galmo lahayn.
Maxay raggu marwalba rabaan galmo?
Waxaa jira fikrad ah in galmo nin uu helo 80% oo ah tamar muhiim ah oo uu ku guuleystay, guulihii iyo guusha. Sida la og yahay, qanacsanaanta galmada iyo qanacsanaanta baahiyaha jir ahaaneed-sida gaajada, waa qaybaha ugu muhiimsan ee jiritaanka bini-aadamka. Nin, oo la siiyay asalkiisa hormoonka sarreysa, wuxuu u baahan yahay wax kale. Dumarka, sida caadiga ah, waxay iloobaan waxa dabeecadooda dabiiciga ahi ay bilaabayaan inay dalbadaan ka faa'iideysigooda iyo helitaankooda oo aan lahayn qanacsanaan hoose oo baahidooda ah.
Maxay raggu marwalba rabaan galmo?
Laga soo bilaabo aragtida bayoolajiga ah, si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inay caqli galaan, nin ayaa loo abuuray sii wadista cirridka. Horaantii hore ee bulshada caadiga ah, celceliska noolaanshaha jinsiga xooggani wuxuu ahaa 18-25 sano, waxay doonayeen in ay ka tagaan inta ugu badan ee suurtogalka ah si ay ugu suura geliyaan bini'aadanimada inay sii wadaan jiritaanka iyo horumar. Inkasta oo wakhtiyadii hore ay jireen mudo dheer oo ah saldhigyada aasaasiga ah ee dabeecadda ayaa nagu soo galaya heerkeena DNA, waana suurtagal in la tirtiro ama lagu bedelo go'aankayaga. Dabcan, tani macnaheedu ma ahan dabeecada "dabaysha" raga qaar ka mid ah waqtigeena, laakiin sharaxaad ka bixiya sababta nin jinsi ah uu u ciyaaro doorka weyn ee nolosha.