Maalin kasta waddada ma aha hal nin, qaar ka mid ah muuqaalka xiisaha leh ee soo jiidanaya oo ka dhaadhiciya heerarka kala duwan ee aan waxba galabsan, laakiin tani waa dhammaan. Haddaba sida loo helo nin runtii danaynaya isaga? Dad badan ayaa u maleynaya inay jiri doonaan dhar ku filan oo dhaadheer iyo biin-dheerba si dhakhso ah u bilaabaan inay ogaadaan calaamadaha nin xamaasad leh. Laakiin tani waa jidka kaliya ee lagu qabsado jaleecada hore, si aad u hesho xiiso joogta ah oo aad u baahan tahay inaad hesho dharka kaliya ee quruxda badan.
Sidee ku guuleysan kartaa nin?
Ka hor inta aanad samayn qorshe weerar, waxaa habboon in aad wax badan ka barato shayga aad xiiseyneyso. Sababtoo ah siyaabaha loo jaajuusi karo asxaabta bilaashka ah ee shaqada iyo ninka guursaday kama caawin karo balse ka duwanaan karo. Dabcan, muhiim ma aha in la isku daro koobi dhamaystiran, laakiin si loo helo ugu yaraan qaar ka mid ah macluumaadka ku saabsan dabeecaddiisa ama danihiisa, ma dhaawacayso. Waa hagaag, markaa waxaad u baahan tahay inaad muujiso xiisahaaga, inaad isku daydo in aad isaga la joogtid jawi aan rasmi ahayn marar badan ama si loola xiriiro mawduucyo ciriiri ah. Xaaladda saaxiibka, qadada qadada ama kulamada goobta sigaarka ayaa ku habboon. Tilmaamahan soo socda ayaa kaa caawin doona inaad ka fogaato qaladka ugu caansan.
- Xidhiidhka joogtada ah, dabcan, wuu fiicanyahay, laakiin in leexashadu noqoto mid aan qiimo lahayn. Isaga bixi adiga iyo naftaada oo bilaash ah, ha ku tuurin fariimo, marmarka qaarkood diidana inaad la kulanto.
- Haddii aad go'aansato inaad la wadaagto dareenkaaga, ka dibna ha noqon mid aad u xiisa badan. Xitaa qofka ugu dhow wuxuu heli karaa daal joogto ah.
- Ha isku dayin inaad raacdo talada joornaalada fashion, abuuritaanka gabar riyooto: leh awood maskax dhexdhexaad ah, laakiin si fiican u-qaboojiyay oo gebi ahaanba adeecaya. Waxaad rabtaa inuu kuugu dhaco jacayl adiga, ha ku jirin sawir qiyaali ah.
- Isaga u ixtiraam isaga ixtiraam, ha ka shakinin kartida kartida qofkii aad dooratay, laakiin ha fiicnayn. Qofna wuu ku qumman yahay, sidaas darteed labadiinuba waa inaad is aqbashaan dhammaan cilladaha.
- Haddii aad u maleyneyso sida loo kaxeeyo nin xaas leh, waa inaad si sax ah u fahantaa sababta aad u baahan tahay. Ma waxaad doonaysaa inaad xaaskiisa ka qaadato ama aad sugto wax aanad ka qabin? Marka ugu horeysa, waa inaad si gaar ah u fiirsataa, maadaama qofna uusan damaanad siin doonin nin adoo guursanaya ma heli doono nuqul ka mid ah lammaanaha hore ee hadda jira. Doorashada labaad
wax yar baa u sahlan fulinta, laakiin tan waa ugu yaraan hal mar si loo eego xaaskiisa si ay u fahmaan waxa nolosha qoysku aysan ku filneyn, helitaanka dhibcaha daciifka ah.
Xaqiiqada ah in dadaalkaaga oo dhan uusan ku jirin wax aan micno lahayn waxay tilmaamaysaa calaamadaha nin xamaasad leh. Tusaale ahaan, beddelista mawduucyada codka si aad u jilciso iyo lafdhabarta markaad la xiriireyso, rabitaan ah inaad soo jiidato dareenkaaga, helitaanka kugula kulmida shirar cusub. Mararka qaarkood markaad la hadlaysid gabadh xiiso leh nin ayaa muujiya calaamadaha dareenka, ka lumay xadhigga hadalka ama waxay u egtahay inay ka xishoodantahay.