Waxaad dooneysaa inaad kala soocdo noloshaada jinsigaaga, laakiin ma ogaan kartid meesha aad galmoodi karto, waan kuu sheegi doonaa. Waxaa jira meelo badan oo aan caadi ahayn oo dhab ahaantii waxay ku xiran tahay geesinimadaada iyo maskaxdaada.
Meelaha aan caadiga ahayn ee aad galmo sameyn karto
- Si aad u kala duwatid noloshaada jinsiga, uma baahnid inaad ka baxdid guriga, maadaama ay jiraan meelo aan caadi ahayn: miiska jikada, musqusha, barkada, daaqadda daaqadda, kursiga kursiga, iwm. Faa'iidada ugu weyni waxay tahay in qofna uusan faragelinin adiga, taas macneheedu waa inaad ku raaxeysan karto midba midka kale.
- Miyaadan weli ogeyn in safka dambe ee shineemada aadan kaliya dhunkadin karin ? Haddii aad la socotid lammaane kulankiisii ugu dambeeyey, markaas dadku way yar yahiin, waadna isdifaaci kartaa. Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha inay qabtaan ilaaliyaha amniga ama karraaniga tikidhada, maadaama aad bixin doonto ganaax.
- Doorasho weyn, meesha galmada lagu sameeyo jiilaalka - taksi. Darawallada qaarkood ayaa loo isticmaalaa tan oo laga yaabo in aysan xitaa kugula socon. Waa hagaag, haddii aadan daneynin waxa ay dadka kale u arkaan, waxaad isku siin kartaa dareenkaaga oo aad galmo sameysid adoon wax khasaare ah.
- Mararka qaarkood, si aad u hesho meel aan caadi ahayn galmada, waa ku filan inaad ka baxdo inta ka baxsan gurigaaga. Tusaale ahaan, wadiiqada ama jaranjarooyinka, kaliya xasuuso khatarta weyn ee lagu xayirayo. Sidoo kale ha ilaawin in meelo badan oo guryo ah ay yihiin kuwo wasakh ah.
- Haddii aadan garanaynin sida xishoodka ah, waxaad si ammaan ah u aadi kartaa meel kasta oo dadweyne ah, tusaale ahaan, xarun wax lagu iibiyo, isbitaal, saldhig tareen, xeeb, dhisidda cuntada, iwm. Sidaa daraadeed, meesha ay ka fiican tahay galmada, go'aan ka gaar ah, sida wax waliba ku xiran tahay maskaxdaada iyo geesinimadaada. Intaa waxaa dheer, haddii xaaladaha cimiladu ay ogolaadaan, waad ka bixi kartaa dabeecadda. Waxyaabaha ugu muhiimsan - waa in aad qaadato ilaah, sidaas darteed ma ahan oo keliya uun fiican, laakiin habboon.
Liiska meelaha aad ku galmoon karto nin ayaa sii wadi kara, sababtoo ah jacaylka iyo jacaylka si buuxda looma qaadi karo qaab kasta.