Si aad uga soociso lebbiska gurigaaga, waxaad ku xiri kartaa muraayadaha adag oo aan lahayn qaab. Dharka khafiifka ah iyo kuwa jilicsani looma nadiifin karo raajada aan lahayn raad. Nasiib-darro hababka oo dhan waxay ku dhufan karaan sida dhar ama qaab.
Sidaad uga saari lahayd dheriga ka soo rinjiga oo dhar dhaqaya:
- Ka saar badeecada ka sameysan alwaax dhoobo. Muuqaalka waa in si fiican loo tirtiraa isbuunyo lagu qoynay gawaarida, ka dibna lagu dhaqo biyo kulul saabuun leh;
- Ka saar shinni ka soo duuban alaabta suufka waxay ku jiri kartaa turpentine ama gaas. Ka dib marka la daaweeyo walxahan, dharka waa in la dhaqaa.
Tan iyo markii laga takhaluso rinjiga waa adag tahay, waxyaabo qaali ah, si aan u dhicin, waxaa wanaagsan inaad nadiifiso nadiifinta qalalan.