Hernia Intervertebral iyo Dhibaatooyinka Dhallinyarada Nafaqada - Dhammaan isbeddelada pathological ee jira ee ka dhici kara nidaamka muruqyada. Waxaa sidoo kale jira cudur sida nooca spondylosis ee lumbosacral dhabarka. Si ka duwan hernia, spondylosis ma saameyneyso qallalka maqaarka. Inta badan dhan, qaybta dibedda ah ee giraanta qalqaal ayaa ka jiran cudurka.
Sababaha ka yimaadda spondylosis ee lafosakral dhabarka
Marka uu spondylosis ku dhaco lafdhabarta yaryar - osteophytes - foomka. Sidaa daraadeed isbedelka neefta ayaa muuqda - nudaha lafaha ee vertebrae ayaa kora. Inkasta oo uu cudurku ku dhaco maaha midka ugu weyn ee unugyada ku yaala qashinka, tirada guud ee isbeddelada isbedbedelka-dystrophic waxay noqon kartaa mid ka weyn tan hernias ama osteochondrosis.
Cudurkan - nooc ka mid ah jawaabaha jirka ee culeys weyn. Daaweynta spondylosis ee dhabarka lumbosacral ayaa loo baahan karaa natiijada:
- Dhaawacyada naxdinta leh ee qaybaha lumbar iyo sacral ee lafdhabarta;
- horumarinta hababka burooyinka;
- isbedel da'da;
- jimicsi culus;
- culeyska xisaabta.
Ma aha doorka ugu yar ee horumarinta spondylosis waxaa lagu ciyaaraa saameeyn la dhaxlo. Dadka si joogta ah u shaqeynaya meel fadhiya, sida ficilku u muujiyay, waxay u badan yihiin kuwa kale oo xanuunsan. Waxaa intaa dheer, dadka khatarta ku jira waxay yihiin kuwa culeyskoodu sarreeyo iyo kuwa leh xiriirka: cudurada beerka, sonkorowga, atherosclerosis, duodenum, caloosha.
Calaamadaha lafosamral ee lafosakral
Xaaladda cudurrada ugu badan ee nidaamka muruqyada, calaamadaha ugu muhiimsan ee spondylosis waa xanuun daran. Dareenka aan fiicnayn badanaa waxay kordhiyaan isbeddelka socodka iyo isbeddelka deg-dega ee jimicsiga jirka. Bukaanno badani waxay ka cabanayaan iyo in dhamaadka maalintaas xanuunka uu xoojiyo xitaa iyada oo aan ka yarayn jimicsiga jireed.
Haddii aan wax tallaabo ah la qaadin waqtigeeda, cudurka ayaa bilaabi doona inuu horumaro, iyo calaamado cusub ayaa soo baxaya. Marka lagu daro xanuunka, bukaanku waxay dareemi karaan daciifnimo, qabow iyo murqaha lugaha. Qaar ka mid ah bukaanada ayaa xitaa yeeshaan isfaham dhexmara .
Haddii daaweynta spondylosis ee dhabarka lumbosacral uusan bilaabanin iyo marxaladdan, waxaad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo muuqaalka kicinta murugada ee muruqyada lumbar. Tani waxay u dhigantaa horumarinta xanuunka trophic ee dhabarka hoose.
Daaweynta laf-dhabarka lumbosacral
Waxaa muhiim ah in loo diyaargaroobo xaqiiqda ah in daaweynta spondylosis ay tahay geedi socod dheer, oo ka kooban kakoobo dhaqdhaqaaqyo kala duwan. Xanibaadda cudurka waxaa ka caawiya:
- daawooyinka;
- qaadashada daaweynta gacanta ;
- qaababka fiisiyoteriga ah;
- duugista;
- isku dhafan oo ah jimicsi jireed oo gaar ah.
Marka la eego, jimicsiga leh lafdhabarka lafosakral ee lumbosacral ayaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah hababka ugu fiican ee daaweynta:
- Lugahaaga ku qabo dhabtaada, u soo dhig laabtaada. Gacmaha waa in lagu cadaadiyaa dabaqa dhulka hoostiisa.
- Jilbahaaga istaag, leexo, cagtaada dib ugu soo laabo.
- Jilbahaaga oo jilbahaaga saaran, isku day in aad gaarto godadka dabaqa.
- Dhinaca dhabarkaaga, lugahaaga u soo jiid garabkaaga. Jilbahaaga iyo kooxdaada.
Aad bay muhiim u tahay inaad adigu u hoggaansanto nafaqada saxda ah inta lagu jiro bararka lafosakral. Tani waxay kaa caawineysaa in aad ka fogaato cadaadiska xad-dhaafka ah ee dhabarka iyo guud ahaan dhabarka hoose.