Syndrome ee buuryada dumarka uurka leh

Nolosha haweenka uurka leh way adag tahay: waxay doonayaan strawberries bishii Febraayo, ka dibna mandarinnada bisha Luulyo ... Taariikhda soo socota ee dhalashada isbeddelka niyadda iyo rabitaanka hooyada mustaqbalka ayaa ka sii dareysa, sababtoo ah waxa ay ka baqayaan "cilladda syndrome". Waa maxay tani? Waa maxay sababta keena cudurkaan? Ku saabsan hooyooyinka mustaqbalka ee xiisaha leh (iyo gaar ahaan aabayaasha mustaqbalka) su'aalaha ayaa laga jawaabi doonaa maqaalkeena.

Waa maxay tani?

Cudurka suuxinta ee haweenka uurka leh waa wax aan ka badnayn ciriiriga hooyada . Haweeney ku jirta sadexda bilood ee uurka ugu dambeeya ee uurka waxay bilaabeysaa inay dareemaan baahi degdeg ah si ay ugu diyaariso gurigeeda muuqaalka cunuga, si ay u siiso wax kasta oo loo baahdo.

Calaamadeynta cilladda cilladda:

  1. Dayactirka gudaha. Inta badan, cilladda cagaarshowga waxaa lagu shubay rabitaan degdeg ah si degdeg ah loogu dayactiro aqalka oo dhan, iibso alaab cusub iyo dhar cusub. Tani, dabcan, ma jiraan wax khalad ah. Laakiin sababtoo ah haweenka naagta inta lagu guda jiro waqtigaan badi isbeddelka ka dib soo-saarka hormoonnada, ayaa si naxariis leh loo doortay oo u iibsaday oo kaliya shaashadda maanta ee maanta ayaa halis u ah inay u muuqdaan kuwo aad u xun oo ixtiraamaya, iyo dib-u-kicinta xuubka ayaa si xun u dareemi doonta nolol maalmeedka. Si loo yareeyo khatarta suurogalka ah ee khasaaraha ugu yar, waxaa haboon in loola jiheeyo tamarta burburinta iyo dayactirka si ay u noqoto kan nabdoon: waxaa ugu fiican in la bilaabo dayactirka waraaqda ama kumbuyuutarka kumbuyuutarka. Hadda waxaa jira tiro badan oo barnaamijyo kombiyuutar ah oo la sameeyay si ay u caawiyaan aragtida sida tan ama go'aanka qorshaynta uu u eegi doono derbiyada dhabta ah. Xaqiiqana uma qalmin dumarka wakhtigii ugu dambeeyay ee uur leh si uu u qaado culeyska, rinjiga neefsashada ama dhaqaajiya alaabta.
  2. Nadiifinta guud. Baahida loo qabo in la nadiifiyo wax walba, tuuro waxyaabo dheeraad ah, daaqadaha iyo daaqadaha si aad u iftiimiso - tani waa muuqaal kale oo ah buulkeedii uurka. Doonista waa mid sharaf leh, laakiin marar badan haweeney waxay kor u qaadeysaa awooddeeda, oo isku dayaysa in ay gaarto heerkulka guud ee guriga. Meeshii la qaybin lahaa maalmihii ugu dambeeyay ka hor intaanad u dhalan gacaliyeheeda, hooyada mustaqbalku waxay iyaga u isticmaashaa shirkad leh mashiinka iyo nadiifiyaha foornada. Hal waddo ayaa ah in la helo awood wakiil. Ha ka xishoon inaad ka qayb gasho ninkeeda, hooyada ama caruurta waaweyn ee arrimaha ganacsiga. Haa, ha nadiifin nadiifinta si taxadar leh sida adiga, laakiin hadafku waa la gaari doonaa - guriga ayaa noqon doona mid nadiif ah, caafimaadkana waa la ilaalin doonaa. Isla mar ahaantaana nadiifinta waa lagama maarmaan in laga takhaluso wax aan loo baahnayn ama ay ku adagtahay daryeelka waxyaabaha, iyaga oo si fudud ugu beddelaya nadiifinta iyo nadiifinta. Kadib dhalashada cunug, tani waxay kaa caawineysaa inaad yareyso waqtiga guriga si aad ugu nadiifiso guriga ugu yaraan.
  3. Iibsashada malaayga ilmaha. Hadda, marka ay jiraan dhar kala duwan iyo alaabooyinka loogu talagalay dukaamada dukaamada, way adagtahay in laga hortago rabitaanka iibsashada wax badan oo badan oo ku yaal xayawaankaaga. Goobjoogayaasha iyo bogagga majaladaha oo kaliya ayaa ku shuba saliidda dabka, dhiirigelinta hooyada mustaqbalka fikradda ah iyada oo aan laheyn sifooyin badan oo kala duwan oo ilmaheygu aan ku faraxsanayn ... Dhab ahaan, ilmaha cusub jajabku waxay u baahan yihiin wax aad u yar: dhowr bodikov iyo raggii yaraa ee cabbir kasta, dharka moodada ee safarada loo diro polyclinic, guud ahaan ... Inta kale ee dharka ah ee dharka ah ayaa sii ahaanaya mid aan la ogeyn, taasoo keenta oo kaliya halis yar oo ku saabsan sababta iibsigooda. Iska ilaali qashinka aan loo baahnayn waxay caawineysaa kahor waqtiga liiska alaabooyinka la diyaariyay ee dhalaanka cusub , kaas oo diyaarin doona saaxiibo kale oo khibrad leh ama xitaa khayraadka internetka.
  4. Hiwaayado cusub Tilmaamo kale oo ka mid ah cudurrada cagaarshowga ayaa ah hiwaayad cusub: qofkuu jecel yahay inuu isdifaaco ama midab u yeesho, qof ayaa maalmaha oo dhan ku qaataa jikada diyaarinta sheeko culus oo cusub, qof ka timaadda subaxa ilaa habeenkii cawska waa jarista ... Wax kasta oo hiwaayad ah ayaa keenaysa hooyada mustaqbalka Ku raaxayso xeerka ugu weyn waa mid - waa inaanay waxyeeleynin ilmaha. Waa hagaag, inta hartay waa inaan la iloobin.