Badanaa ururrada ugu horeeya ee leh dharka isweydaarsiga ayaa ah jiido aad u badan oo ku yaal waddooyinka iyo wadooyinka ku yaal kuraasta kuraasta. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay gebi ahaan qaldan tahay. Inkasta oo qaabkani uu asal ahaan ka soo jeedo isboortiga, laakiin dhab ahaantii waa jihad aad u qadarin ah oo jilicsan - shaashad fara badan. Go'aankaan ayaa la sameeyay, sida goonida gaaban ee cutub qurux badan oo la raaco qaababka shimbiraha sawirka, sidoo kale waxay furaan lugaha waxayna siiyaan xoriyad dhaqdhaqaaq. Haddii aad si fudud u hadashid, markaa qaabka noocan oo kale ah ma ahan mid ka duwan qaabka qorraxda dhererka miisaanka.
Kaarboorka kubadda cagta ayaa aad loogu jecel yahay haweenka casriga ah ee casriga ah, madaama qaabkani uu si fiican u xoojinayo sifooyinka haweenka ee ugu muhiimsan - wada noolaanshaha, galmada, samaynta. Dhamaantiis, qaabkani wuxu u maleynayaa saxan wanaagsan oo leh suun ballaadhan, oo qayb ballaadhan ayaa ka dhigaysa miskaha raaxo leh oo lugaha lugta ku leh. Tani waa xulasho habboon oo loogu talagalay haweenka moodada ah.
Xirfad sharafeedka waxaa laga soo qaatay dhar kala duwan - suuf, dhogor, neoprene iyo kuwo kale. Laakiin xaalad kasta, maaddadu waa inay ahaato mid adag oo ku filan si loo helo qaab ballaaran.
| | | |
Maxaa la xirxiraya daroogada?
Inkasta oo la gooyey gabadha, dharka jardiinadu waa dhar badan. Qaabkani wuxuu ku fiican yahay sawir kasta. Aan aragno isku dhafka ugu caansan?
Dusha sare ee daloolka leh hareeraha hareeraha . Qaabka ugu habboon ee maantu maanta waa isboortiga ugu sarreeya ee qaabka haweenka. Badanaa doorasho la mid ah ayaa lagu daray.
| | | |
Tartar-skater leh dharbaaxo . Quruxda quruxda badan iyo quruxda qurxoon waxay u muuqataa mid aad u fiican kabaha raaxada Kani waa keli keli ah markaad sareeyso waxaad dooran kartaa dhar aad u ballaadhan oo dharbaaxo leh, oo ku dheji dusha sare.
| | | |
Sawir raaxo ah oo leh sawir-skater . Iyada oo lebbiska iftiinka ah iyo timo jilicsan, qaabka haweenku u muuqato mid aad u fiican. Dusha sare ku dheji shaati cad oo dhar cad, waxaadna heli doontaa qaanad ganacsi oo cajiib ah.
| | | |
