Qurxinta, cufnaanta iyo curfooyinka iftiinka waxay ku xiran tahay caafimaadkooda. Nasiib daro, sii wadida inay adagtahay, gaar ahaan qaababka isdaba-joogga ah, dhuxusha, kiimikada kiimikada iyo waxyeelooyin kale oo xun. Sababtoo ah arrimahaan dartood, haween badan ayaa timahooda ku kala yaallaan - waxa la samaynayo xaaladdan waa ay adag tahay in la xalliyo, sababtoo ah timo gaaban maahan qof walba. Dharbaaxayaal khibrad leh waxay leeyihiin arsenal oo dhan hababka lagu xallinayo dhibaatadan, laakiin daaweyntu waa inay bilaabataa iyadoo la ogaanayo sababaha muuqaalka cilladda.
Maxay timuhu u kala qaybsan yihiin dhererka dhan?
Si aad uga xanaajisid baaritaanka loo yaqaan 'tixgelin' ma aha oo keliya inaad geysatid ama aad ufiican tahay, laakiin sidoo kale waxyaabahan soo socda:
- yaraanta fitamiinada, macdanta iyo waxyaabaha kale ee nafaqada ee cuntada;
- xanuunada hoormoonka;
- cadaadiska;
- cudurrada faafa;
- dheef-shiid kiimikaad
Marka la ogaado sababta dhibaatada, waa in la tirtiraa, tani waxay ka hortagi doontaa soo noqoshada mustaqbalka.
Waa maxay nooca daaweynta loo baahan yahay marka timaha si weyn loo gooyo dhererka dhan
Isla markaa daaweynta aasaasiga ah waa muhiim inaad la tacaalto astaamaha cilladda lagu sharraxay.
Habka ugu fudud, dabcan, waa inaad gooyaa timaha kala go'ay dhererka oo dhan. Haddii aadan rabin inaad jaranjarada si xad dhaaf ah u jarto, waxaad weydiisan kartaa sayidku in si taxadar leh looga saaro qaybaha waxyeellada ah ee isku dhejisan - xakameynta shaqsiyadeed ayaa lagu duuduubay oo aan lagu dhicin, oo qallajin ayaa kudhaca dhinacyada dhinacyada. Qalabka timaha ayaa si dhakhso ah u hela si aad u fiican oo muuqaal ah.
Doorasho kale oo lagu saarayo kala-go'idda qaybta dhererka dhererka oo dhan waa calaamad . Tani waa hab cusub oo lagu xalliyo dhibaatada iyada oo la tixgelinayo, laakiin horeba waa mid caan ah. Si aad u heshid habka, waxaad u baahan tahay mishiinka gaarka ah, kaas oo ku xidhan timirta caadiga ah. Si tartiib ah u soo kabashada, sayidkuna wuxuu si taxadar leh u xakameynayaa, si tartiib tartiib ah u haya qalabka lafdhabarta 5-7 jeer. Thanks to this, si fiican u gooyay dhamaan timaha timaadda, ka garaaca badan bulkha madaxa of maqalka.
Farsamada saddexaad, oo leh taageerayaal badan, waa timo leh maqas kulul. Tiknoolajiyadu waa mid fudud - iyada oo ay ugu wacan tahay in timo lagu jarayo tuubooyin kulul, dhinacyada dhinac walba oo dhererkoodu dhan yahay waa la dhalaaley oo si ammaan ah loo xidhay. Tani waxay ka hortagtaa burburkooda, qallajinta xad dhaafka ah iyo suxulka, waxay xaqiijisaa ilaalinta nafaqooyinka iyo fitamiinada.
Ka hortagga qaybta, stylists waxaa lagula talinayaa in ay soo booqdaan saloon si joogto ah, ugu yaraan 3-4 bilood kasta.