Qof walba ugu yaraan hal jeer noloshiisa ayaa ogaaday saacadda elektaroonigga ah ama qalabyada isku mid ah. Qaar ka mid ah, kuwani waa kiisas gooni ah, halka kuwa kalena ay ku adkeystaan in ay si joogto ah u arkaan. Waa maxay tani, dhacdo caadi ah ama weli jira wax qarsoodi ah, ayaa la macaamili doonaa.
Qiyamka suurtogalka ah ee lambarrada lamaanaha ah saacadda
Waxaa jira dhowr qeybood oo la xidhiidha sayniska iyo maskaxda. Aynu sii daganno kuwa ugu caansan ee aan ahayn mid aad u qurux badan.
Lambarka Tilmaame 1. Dadka la xiriirta xeel dheer iyo sixirba , hubi in isku midnimadaas oo kale aysan ahayn shil iyo waxay saadaalin karaan dhacdooyinka mustaqbalka dhow. Guud ahaan, waxaa la aaminsan yahay in tirada tirooyinka soo noqnoqda ee saacadda ay yihiin muhiimad gaar ah waxayna u balan qaadayaan isbedelka nolosha ee caalamiga ah. Marka la eego isku dhafka la isku arko, waxaad ka heli kartaa macluumaad muhiim ah:
00:00 - joojiso ganacsiga halista ah maalinta xigta, maadaama ay kaliya u horseedi doonaan niyadjab.
01:01 - haddii aad qorsheynayso, samayso ganacsi ama shaki ah oo ku saabsan sameynta go'aan muhiim ah, markaa waa waqtigii wax qabad ee wax walba, sababtoo ah xilligan waa mid qumman.
02:02 - Waxaa jira xanuun xanuun badan gaar ahaan dhinaca, tani waa calaamad muujineysa inay wanaagsan tahay inaad eegto caafimaadkaaga.
03:03 - waxaad ku xisaabtami kartaa dhammaadka guusha ee ganacsiga hore loo bilaabay.
04:04 - maalmaha soo socda waxa fiican in aanad halis galin, sababtoo ah wax wanaagsan ma keeni doonto.
05:05 - dadka kelida ah, tani waa calaamad cad oo muujinaysa inay tahay waqtigii jacaylka. Dadka xiriirka la leh, mowqifkaasi wuxuu u adeegaa sida digniin ah in lammaanuhu uu qorsheynayo wax qalad ah.
06:06 waa calaamad fiican, rajo-gelinta dhammaan dhinacyada nolosha.
07:07 - Maanta wax waliba waa sida aad rabto. Muhiimadda muraayadaha muraayada ee saacadda ku jira waa dabeecad talo bixin ah, waa in aad si dhow u eegtaa bey'adda ku hareereysan.
08:08 - ka taxaddar, sababtoo ah waxaa jira khatar ah in khilaafka lala galo shaqaalaha ama kan sare.
09:09 - maanta waxaad filan kartaa isbedel ku yimaada noloshaada shakhsi ahaaneed.
10:10 - Si dhakhso ah wax waliba waxay noqon doontaa sida ugu wanaagsan ee suurtagalka ah, sidaa darteed naso oo raaxeeyso.
11:11 - inta lagu jiro maalinta, filo hadiyado iyo yaabab kala duwan.
12:12 - marka la eego tirooyinka isku midka ah ee saacadda waqtigan waa calaamad muujinaysa in Ciidamadu ay ku yaalaan dhinacaaga.
13:13 - ka taxadar, xaaladaha ayaa kaa tuuri kara wadada saxda ah.
14:14 - calaamaddu waxay tilmaamaysaa inay tahay waqtigii aad furi lahayd wadnahaaga iyo jacaylkaaga.
15:15 - ugu dhakhsaha badan warka saxda ah ama walaac ayaa iman doona.
16:16 - taxaddar, sababtoo ah ficil kasta ayaa laga cabsi karaa nasiib.
17:17 - maanta waa khatartu waa mid la caddeeyey, laakiin tixgelin go'aamadaada.
18:18 - waxaa laga yaabaa in mid ka mid ah qaraabadaada ay dhaxal wanaagsan kaaga dhigeen.
19:19 - Maalintaas ma aad ku xisaabtami kartid naftaada.
20:20 - haddii uu jiro isfahmid aan sax ahayn oo aad la jeceshahay, ka dibna sii dheer.
21:21 - si dhakhso ah ayaad uga xumaan doontaa falalkaagii hore.
22:22 - u digtoonow, sababtoo ah waxaa jira halis khatar ah.
23:23 - haddii maanta wax walboo dhan uusan aheyn sida ugu fiican, berrito wax walba way ka sii fiicnaan doonaan.
Lambarka 2aad . Waxaa jira nuqul ah in tiro isku mid ah ay qayb ka yihiin qaabdhismeedka rikoodhka ah. Marka qofku bilaabo inuu si joogto ah u fiirsado sida dhacdo, taasi waxay ka dhigan tahay in uu qayb ka ahaa qayaxan. Inta badan tani waxay dhacdaa ka dib marka la helo feejignaan dheer ama natiijo ka timid dhacdo farxad leh, marka isfaham gaar ah la yimaado.
Nambarka 3aad . Sayniska ayaa tan u sharraxaya sida nooca autism ah. Qofku wuxuu leeyahay falcelin qaas ah, taas oo ah, miyirku wuxuu abuuraa qaabab si gaar ah u fududeynaya nolosha oo aan u ogolaaneynin in uu waqti qashin kala duwan ku dhaco. Waqtiyadaas oo kale, miyir-beelka ayaa la damiyaa oo waqtigaan waa in qofku isla wakhtiga saacadda isku arkaan.