Qof kastaa waxaa ka jira jadeeco iyo horumarinta, waad fiicnaanaysaa, adigu waad taqaanaa, waxaad la xiriireysaa arrimaha sare. Sidaas awgeed, dhaqannada ruuxiga ah, waxaa la rumaysan yahay in jiirarka waxaa ku jira tamar muhim ah oo muhiim ah, haddii kale waxaa lagu magacaabaa prana.
Faahfaahin dheeraad ah ka fiiri Anahata chakra
Waa koobka afaraad ee champagne. Waxay ku taalaa dhabarka, heerka wadnaha. Anahata waa xarun aan cod lahayn. Waxaa la aaminsan yahay in halkan si cad loo maqlay maqmaha brahmana, codka cosmic. Magaca "Anahata-chakra" waxa uu ka hadlaa halka uu ku yaal bartamaha wadnaha, sidaas awgeed waxaa mararka qaarkood loo yaqaan "Hridaya".
Anahata Chakra 4-aad
Waxaa sidoo kale loo tixgeliyaa bartamaha miyir-beelka. Waxaa lagu talinayaa in diiradda la saaro xaruntan inta lagu jiro fekerka. Waxaa loo arkaa mid aad u awood badan, maxaa yeelay dareenadu waxay ku badan yihiin. Dareenka bani-aadmigu wuxuu u jeedaa is-qabqabsi marka hal-calaamadsan, la nadiifiyo. Ka furfurida jadwalkan, qofku wuxuu isu beddelayaa inuu yahay, samaynta maskaxdiisa, oo tani waxay horseedi doontaa ka weynaansho. Waxaa jira xitaa figrad gaar ah , oo si toos ah ula xiriira Anahata chakra
Anakata chakra way furantahay markaad ogtahay waxa ay macnaheedu tahay inaad jacayl u muujiso deegaankaaga iyo adduunka oo dhan. Fahmaan in, in kastoo mararka qaarkood dadku aad u qallafsan yihiin, waxay si fiican u yihiin. Natiijo ahaan, qofku wuxuu bilaabaa inuu jecel yahay dadka sida ay dhab ahaantii yihiin, iyagoo aqbalaya dhammaan cilladaha iyo wanaaggooda.
Ka furfurida jimicsigan, qofku wuxuu hagaajiyaa dhinaca hal-abuurka ee gabayada, farshaxanka, iwm. Waa muhiim in la ogaado in dad badan oo caan ah oo caan ah ay ka shaqeeyeen heerkan, laakiin heerarka sare ayaa sidoo kale suuragal ah.
Wax yar oo ka hooseeya juqraafkaan waa xaruntu taas oo diiniga ah ee dadka, Ananda-kanda, korayo.
Is-gaadhsiinta heerarka ka sarreeya Anahata - shakra, shakhsi ahaana wuxuu yiraahdaa nafsad ahaanshaha bani'aadamnimo. Dhawaan shakhsigu wuxuu ka sarreeyaa aqoonsigiisa.
Xaqiiqada afraad ee Anahata waa diirnimo. Mid ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee chakra waa daanyeer, Hanuman, oo ah ilaah. Waxay ka timaadaa Ramiana qadiimiga ah. Waa tusaale tusaale ah oo u hoggaansamaya dabiicadda ee xajka, Rama.
Goobta chakra
Anahata - chakra waxay ku taalaa gadaasha wadnaha, lafdhabarta. Laakiin marxaladaha ugu horeeya way adag tahay in la helo maskax ahaan. Si loo horumariyo xasaasiga ah meeshii saxda ahayd, samee waxyaabaha soo socda:
Farta gacantaada ku rid feeraha, dhinaca midigta. Geli gacmaha kale ee dambe ee dhabarka, adigoo fartaada saaraya, sida kan hore. Haddii loo baahdo, raadso caawimaad qof kale.
Cadaadis xooggan ee lafdhabarta. Isku xir indhahaaga, waxaad dareemeysaa cadaadiska, isku day inaad ogaato meesha uu ka yimaado. Ka dib casharo yar ka dib, adigoo isticmaalaya farsamadan, waxaad awoodi doontaa inaad ogaato meesha ay ku taal, taas oo kicinaysa chakra.
Anahata - chakra, furitaanka
- Qaado xarun raaxo leh, ikhtiyaarka ugu fiican waa haddii aad ku jiifsato dusha adag.
- Nasasho.
- Dareemo maskaxdaada.
- Sii naftaada si aad u aragto: Ka feker in ay jirto dheeman xabadkaaga. Fiiri siduu u iftiimay, dareemo diirimaadka wanaagsan ee uu ku faafo.
- Daawashada, dareem.
Muddo ka dib, waxaad dareemi doontaa jacayl, diirimaad diiran oo laabtaada ah.
Markuu furay chakra this, waxaad mar kale dareemi doonaa farxad ka mid ah adduunka oo dhan. Waxaad u furi doontaa buundada leh xaalado badan oo miyir-qab leh, waxaad awoodi doontaa inaad dareentid kan ugu sarreeya.
Sidaas darteed, qof kastaa wuxuu u baahan yahay inuu raadsado furitaanka Anahata - ciriiri, ha ilaawin in qofku uusan qalbigaaga ku xiri karin xukun iyo fikrado xun iyo dareen diidmo ah .