Ereyga "fekerid" waa qof kasta, xataa kuwa aan weligood xiiseynin Bariga iyo Yoga. Ma jiraan wax loo baahan yahay, caan ah macallimiinta barbaarinta iyo aqoonta qarsoodiga ah ayaa kor u kacay xitaa xitaa actorada Hollywood iyo actressada waxay tixgeliyaan in ay lagama maarmaan tahay in ay ku biiraan. Laakiin caqiidada qaabkeeda saafiga ah looma soo bandhigin waqti dheer, malaha sababta oo ah waxay u egtahay mid aan caadi aheyn nin reer galbeedka ah, ama laga yaabo in aan lagu kasban karin. Sidaa darteed, waxaa jira laanta badan, habdhaqanka iyo farsamooyinka oo leh hal xigmad bariga ah sida saldhigooda, hase yeeshee si aad ah ayey uga duwan yihiin mabaadiida, marmarka qaarkoodna xitaa iska horimaadkooda. Farsamooyinka noocan oo kale ah waxaa ka mid ah farsamooyin cusub oo ah fekerka ilmanimada. Kuwaasu waxay ku doodayaan in fekerka noocaas ahi uu ka caawiyo xaaladaha walaaca , isbedelaya aragtida nolosha iyo kor u qaadida abuurista shakhsiyadda. Laakiin kuwa ka soo horjeeda ayaa ku eedeeyay habkan loo adeegsan karo diidmada, iyagoo dadka ugu yeeraya ficilada noocaas ah ee ay ku bartilmaameedsadaan. Xiisad, kuwaas oo iyaga ka mid ah waa sax?
Farsamaynta fekerka ilmanimada
Bariga, waxaa la aaminsan yahay in wax kasta oo adduunka ah ay isku xiran tahay, taas oo macnaheedu yahay in qofku saameyn kuma aha oo kaliya waxa uu cuno, cabo, neefta, laakiin sidoo kale midabada iyo dhawaaqyada ku wareegsan. Xitaa waxaa jira miiska wadaxaajoodka u dhexeeya midabada, qoraallada iyo xaaladaha niyadeed ee qof. Waa muusikada in farsamooyinka fekerka ilmanimada ah ay ku saleysantahay. Waxay isticmaashaa dhawaaqyo gaar ah, mantras, oo ah in lagu ciyaaro inta lagu jiro fadhiga. Muuqaalka ugu muhiimsan ee fekerka transcendental waa in mantras u baahan tahay in lagu hadlo naftooda, waxaa la aaminsan yahay in dhalmadooda maskaxeed aysan lahayn wax yar (oo marmarka qaarkoodna) saameyn ku yeelanaya nidaamka dareenka aadanaha.
Barashada feejignaanta ilmo-dheeraadka ah
Farsamadani waxa ay noqotey mid si gaar ah loo jecelyahay, sababtoo ah iyada oo horumarinteeda lagama maarmaan ay tahay in la qaato sannado badan oo tababar ah. Dhammaan kuwa raba in ay ogaadaan sida loo barto fikirka ilmo-dheeraadka ah, waxaad u baahan tahay inaad u tagto Macallinka, yaa kuu sheegi doona habka saxda ah ee casharka oo aad u qaadatid calaamadaha ku haboon. Ka dib markii tababarkan si madax-banaan loo soo saari karo, ma jiro wax kantarool ah ee Macallinka loo baahan yahay. Waxaadna ku qaadataa tababarka aad u baahan tahay 20 daqiiqo laba goor maalintii, adigoo fadhiya suuf dabacsan.
Laakiin si aad u noqotid macallin udub dhexaad u ah, waxaa lagaa doonayaa inaad tababarto waqti dheer. Waxa ay ka timid Macallinka in doorashada ee mantra ay ku xiran tahay, sidaas darteed waxtarkeeda. Mantra aan habooneyn ayaa lagu soo dooran doonaa saameyn faa'iido leh, oo dhammaantoodna waxay noqon doonaan wax aan faa'iido lahayn.
Fikradda ku-meel-gaadhka ah waa soo dhawaynta dariiqa cusub?
Ka soo horjeeda farsamadani hab kasta oo suurtagal ah waxay cambaareyneysaa dadka raacsan, iyaga oo u yeeraya qoladeyaal. Qeyb ahaan, waa sax, sababtoo ah feker ballaadhan, waxaa loo yeeri karaa urur kasta, taas oo ka duwan jihada ka soo horjeeda aragtida rasmiga ah. Taasi waa, koox ka mida masiixiyiinta ee waddanka Muslimiintu waxaa kaloo loo yaqaannaa siyaabo. Laakiin diidmada noocaas ahi ma aha dambiile, sidaas darteed arrintaani way suurtagali wayday in ay cambaareyso habka fekerka ilmanimada. Laakiin weli habkani wuxuu noqon karaa mid khatar ah, waana sababtaas. Haddii aan sheegno fikradda ah in maskaxaha (maskaxdu) ay saameyn ku yeelanayso xaaladda nafsaaniga ah ee qofka, markaa xulashada mantras waa in si taxadar leh loo qabtaa, maadaama doorashooyinka khaldan ay si weyn u dhaawici karaan qof.
Dood kale oo looga soo horjeedo isticmaalka fekerka 'transcendental' waa in dadka ku dhaqma aysan fahmin macnaha ficiladooda. Iyo gobolka meditative, wax saameyn ah ayaa la kordhiyay marar badan, sidaas daraadeed isticmaalka taxaddar farsamooyinka kasta oo aad u dhimi karaa si aad u xun. Waxaad dhihi kartaa waa inaad halkan ku tiirsan tahay Macallinka (sidoo kale waxaan ku kalsoonahay dhakhtarka, isaga oo la socda "nabrahiisa"), laakiin tani run maahan. Inta badan macallimiintu ma haystaan tababar ku filan si loo barbardhigo dhakhaatiirta, qaar badan oo ka mida guriyahan ma dhihi karaan wax kasta oo ka baxsan dhaqankan, taas oo ah, iyaga oon waxba ka aqoonin mabda'a hawlgalka mantras, sidaa daraadeed ma xaqiijin karo amniga iyo waxtarka.