Laga bilaabo da'da iskuulka, ilmaha si tartiib tartiib ah ayaa loo adeegsadaa xoriyada. Isaga wuxuu iskuulka iyo iskuulka ka tagaa, wuxuu ku socdaa dayrka asxaabta asxaabtiisa, wuxuu dhigtaa fasalada fasalka ka baxsan iyo koorasyada, mararka qaarkoodna wuxuu keligiis gurigiisa joogayaa gebi ahaanba. Marka ugu horeysa, waxay dhacdaa sababtoo ah daruuri, marka waalidku sheego, waxay daahaan shaqada. Laakiin ardaygii weynaa wuxuu noqdaa, calaajiyaha waxaa looga tagi karaa keligiis keligiis. Waxa ugu muhiimsan waa in ilmaha gurigiisa uu yahay mid amaan ah, oo aan ka baqeynin inuu keligiis joogo oo uu ogaado xeerar.
Amniga guriga carruurta waa in la baro sida ugu dhaqsiyaha badan, oo u sheegaysa luqadda la heli karo ee ku saabsan shuruucda dabeecada guriga iyo in la mamnuuco falalka madax banaan.
Farsamooyinka Ammaanka ee Carruurta waxaa lagu soo bandhigi karaa xeerar la xidhiidha:
- isticmaalka qalabka korontada guriga;
- helitaanka maaddooyinka khatarta ku iman karta carruurta (kombiyuutarka iyo internetka, xirmada gargaarka degdega ah, mindiyaha iyo maqaska, iwm);
- dabeecadda xaaladaha degdegga ah;
- isgaadhsiinta dadka ajnebiga ah marka la eego booqashada iyo wicitaanka telefoonka.
Xeerarka amniga ee joogitaanka guriga carruurta
- Ha ku shubin gaasta ama korontada korontada (haddii uusan ilmuhu garanayn sida loo karsado ama loo diiriyo cunto), kuleyliyaha, birta, qallajiyaha, iwm.
- Ha la ciyaaro ciyaaraha iyo nalalka. Waa wax macquul ah in waxyaabahaas guud ahaan aan la heli Karin ilmaha oo guriga ka tagay.
- Ha ku darin biyo, ha isdifaacin naftaada qubeyska.
- Xaaladaha deg-degga ah (dab-damis, dhulgariir, iwm.), U dhaqmee sida waafaqsan xeerarka amaanka ee cunugga waa inuu hore u yaqaan.
- Ha furin albaabka dadka ajnebiga ah, ha ka jawaabin wicitaanada taleefanka, inaysan aqalka ku jirin qof weyn. Waalidiintu waa inay leeyihiin furaha u gaar ah guriga. Intaa ka sokow, ilmuhu waa inuu ogaadaa halka uu hooyadiis iyo aabuhu hadda iyo marka ay ku laabanayaan guriga.
Xalka ugu fiican waa in la siiyo ilmaha shaqada (akhrinta, sameynta shaqada guriga ama shaqada guriga) muddada ay maqan yihiin. Waa inaad u qaadataa ugu badnaan, si uusan u helin wakhti iyo jirrabaad si ay u jahawareeraan. Soo noqosho, hubi inaad eegto sida uu u dhammeystiray hawsha iyo ammaanida dabeecadda wanaagsan.
Badbaadada guriga ee loogu talagalay carruurta waa mid aad u muhiim ah, sababtoo ah shilalka badankood leh carruurtu waxay si toos ah u dhacaan maqnaanshaha dadka waaweyn. Iskuday inaadan ka tagin caruurta barbaarinta caruurta aan la joogin, caruurta waawaynna waa ineey bartaan sida wax looga qabto arrintan ama xaaladdan.