Caafimaadka dhalaanka ee dhalinyarada ah

Laga soo bilaabo caafimaadka taranka ee dhalinyarta, nolosha mustaqbalka buuxda ee carruurteena waxay ku xiran yihiin. Sidaa darteed, marka la ogaado oo la daaweeyo dhibaatadu waxay u diidi doontaa dhibaatooyinka caruur dhalida ee qaangaarka ah.

Ilaalinta caafimaadka dhalinyaradu waa in ay ka bilaabataa ilaalinta caafimaadka carruurta iyo caruurta yar yar. Ugu horreyn, daryeelka caafimaadka taranka ee carruurta iyo dhallinyaradu waxay la socdaan waalidkood.

Uma baahnid inaad sugto da 'gaar ah, tusaale ahaan, 14 sano, si aad gabadhaada ugu muujisid dhakhtarka dumarka ama aad ku kalsoon tahay jirka dugsiga. Waa lagama-maarmaan in la bilaabo daryeelidda hab-dhiska taranka ee carruurta laga bilaabo dhalashada.

Caafimaadka taranka ee gabadhu waa, ugu horreyntii, nadaafadda awoodda ee xubnaha galmada. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay khuseysaa wiilasha. Haddii ay jirto shakiga xanuunka, waa inaad isla markiiba la xiriirto takhasusle - dhakhtar qalliin iyo dhakhtarka cudurada haweenka.

Marka ay isku mid noqdaan gabdhaha ugu horreeya, waa in ay u diyaargaroobaan tan. Isku day in aad wax barato carruurtaada si aysan uga walaacin inay kula soo xiriiraan arrin kasta. Sababtoo ah waxaa la ogaaday in qiyaastii gabadh kasta oo saddexaad ah laga bilaabo bilowga qaan-gaarnimada ay ku dhacdo caadada caadada ah iyo dhibaatooyinka kale ee la socda. Laakiin sababtoo ah wax laga xishoodo, ma uusan kala hadlin hooyadiis, dhibaatadanna waxay u soo qaadataa da 'yarta, ka dibna waxay ku jirtaa muddada qaangaarka ah ee noloshiisa. Oo waxay noqoneysaa sababta dhibaatooyin kala duwan oo kala duwan, hoos u dhigga dhalmo la'aanta markay haweenku noqdaan.

Waxaa sidoo kale muhiim ah in la barbardhigo feejignaanta carruurtooda saameynta sigaarka iyo khamriga ee caafimaadka taranka. Waxaan u baahannahay inaan ku sharraxno foomka la heli karo iyo cadaadiska wiilkeena ama gabadheena sida tubaakada iyo khamriga khatarta ah, sida waxyeelada u ah caadooyinka waxyeelada leh ee saameeya caafimaadka galmada iyo dhalashada ilmaha caafimaad qabta.

Dabcan, markay qaan-gaarin way adag tahay in la ilaaliyo awooddaada waalid ahaan, laakiin waxaad u baahan tahay inaad isku daydo, sababtoo ah aad awoowgeygu ku jirto.