Haddii haweenay leedahay maqaarka, qurxinta, maqaarka, lafdhabarta, waxay dareemeysaa kalsooni dheeraad ah oo soo jiidata ragga badan. Laakiin waxa la sameeyo marka uu dhunkashada qorraxda xagaaga ayaa ka hadhay, oo horay u jirey maalmo aad u daran oo maqaarka ku siinaya nabar caadi ah iyo qalalan?
Cane Sun Tan
Cane Tan, nidaamka waxa loogu yeero nidaam gaar ah, kaas oo ay soo saareen koox takhasus u leh Maraykanka, waxay kuu oggolaaneysaa inaad hesho midab qurux badan oo jilicsan. Habkani waa mid aad u caan ah xiddigaha adduunka iyo caanka ah, sidaas darteed waxaa sidoo kale loo yaqaan Hollywood tan.
Magaciisu waa tan macmacaanka ah sababtoo ah waxa ku jira xaddiga dihydroxyacetone (DHA). Waa budo cad, kaas oo laga helo sawir laga sameeyo sonkorta sonkorta iyo dabocase sonkorta. Cuntada noocaan oo kale ah ayaa ku keenta maqaarka madow, adigoon gasho dhiig.
Reed tan macnaheedu waa mid dabiiciga ah, laakiin wuxuu si hoose u siman yahay oo siman marka maqaarka la cusbooneysiiyo. Waxaa loo isticmaali karaa qof kasta, sababtoo ah ma laha wax ka horjeeda.
Waxtarka tayada caanaha
Faa'iidooyinka cawska lagu daro waxaa ka mid ah xaqiiqda ah inuu:
- ma keeno xasaasiyad;
- ma abuuro neoplasms iyo gubasho maqaarka;
- si siman loo qaybiyey dhammaan meelihii maqaarka iyo ma abuuro garaan iyo dhar;
- ma dhayalsan dharka;
- waxaa lagu soo bandhigaa noocyo kala duwan oo ah midabyo.
Waxtarka tayada cawska ah waa waqtiga la tijaabiyey. Maaddaama ay ku dhaqmaan isticmaalka ay muujisay, waxay siinaysaa maqaarka dabacsan oo soconaya mudo dheer, halka habkani u muuqdo inuu hagaajinayo sawirka isla markaana uu hayo cilladaha yaryar ee maqaarka si fiican, samaynta boogaha oo aan la fahmi karin oo loola jeedo guud ahaan maqaarka maqaarka. Muuqaal aad u kala duwan oo ah qaabkan abuurista dharka laga bilaabo safarka loo maro solarium waa badbaadadeeda iyo suurtogalnimada codsi madaxbannaan.
Meelaha qorraxda ee guriga
Haddii aad rabto inaad yeelato maqaarka oodhan, waa ku filan inaad iibsato qalab gaar ah ee caanaha tan. Si aad u dhigto tufaaxa guriga, waxaad u baahan tahay faleereha oo leh fiilo, tuubbo iyo weel si loogu tolayo lakabka saxda ah. Iyada oo caawimadeeda 10 daqiiqo waxaad xitaa yeeli kartaa maqaarka iyo nabarada maqaarka oo si buuxda oo aan fiicneyn leh taabashada tan. Saameyntii keentay waxay socon doontaa illaa 10 maalmood, si tartiib tartiib ah u noqda mid xitaa noqda.
Mabda'a qalabka loogu talagalay macmacaan tan waa in hoosta hawada hawada, kiriimka DHA wuxuu jebiyaa daqiiqo boodh ah oo isku baddelaya tan macmacaanka. Dareeraha mashiinka buufinta waxaa loogu talagalay in si qoto dheer loo geliyo maqaarka, halka ay adagtahay dharka,
Ka hor intaanad bilaabin nidaamka, waa inaad:
- samee foosha oo ah wejiga jirka iyo jidhka, laakiin maahan adigoo kaashanaya nadaafadda ama nafaqooyinka, maaddaama maqaarka waa in la gooyaa;
- Ha ku daboolin qurxiyo ama alaabta daryeelka maqaarka;
- ha isticmaalin deodorants iyo cadar;
- saaro dhammaan qurxinta;
- In calaacal, ciddiyaha, cagaha, jilbaha iyo suxulka, waxay isticmaalaan kareemka difaaca.
Ka dib marka la dalbado cantoobo, halka kareemka maqaarkaaga ku jiro, iska ilaali xidhiidh kasta oo biyo ah, taas oo ah, kaliya ha dhaqin gacmahaaga, laakiin ha cabin biyaha. Way ka fiicantahay inaanad ku lug yeelato waxqabadyo, maadaama aad dhidid. Ka dib 1-6 saacadood, waa lagama maarmaan in la dhaqo hadhaaga maqaarka ee maqaarka leh biyo diirran, iyada oo aan la isticmaalin shukumaan ama saabuun. Xasuusnow haddii aad tahay sidaha xakamaynta tan, ma sameyn kartid timo jarista.