Dharka quruxda badan

Waxay muujiyaan hal-abuurnimo, kobcinta niyadda iyo caawinta si ay uga badbaado dhibaatooyinka. Taasina ma cadda sababta ay gabdhaha da'da yar iyo kuwa quruxda badan aysan marnaba go'aansan in ay xiraan dhar dhalaalaya oo midab leh. Isbeddelkan ayaa sabab u ah khuraafaadka la dejiyay, taas oo aan isku dayi doono in aan ka saarno qodobkan.

Sidee loo isticmaalaa midabyo dhalaalaya dharka?

Marka la eego xaaladda isku dhafan, miisaan firfircoon oo hodan ah ayaa u oggolaanaya abuurista muuqaal cajiib leh iyo mid gaar ah. Tani ma aha mid lagama-maarmaanka u ah inay noqoto naqshad xirfad leh ama naqshadeeye fashion, xeerarka hoose waxay ka caawineysaa haweeney kasta inay xoojiso shakhsiyadeeda iyo quruxda leh midabka dhalaalaya:

  1. Marka, dadka bilowga ah waxay isku dayi karaan inay muujiyaan niyadda iyadoo la adeegsanayo qalab casri ah. Tusaale ahaan, quruxda dhalaalaysa, xitaa ka soo horjeeda asalka caadiga ah ee dharka dumarka, ayaa awood u leh inay abuuraan mucjisooyin isbeddel ah. Saameyntaas la mid ah ayaa la gaari karaa haddii aad xirato xayawaanka asalka ah, jilibka ama suunka leh waxyaabo dhalaalaya.
  2. Midabada saxda ah ee midabada dhalaalaya dharka ma aha shaqada ugu fudud, waxay u baahan tahay xirfado gaar ah, dareen ah qaabka iyo aqoonta. Sidaa daraadeed, dumar badan waxay noqon doonaan kuwo la aqbali karo in ay isku koobaan wax walbo oo dhalaalaya oo soo saari doona sawirrada iyo soo jiidashada garsoorayaasha.
  3. Gabdhaha leh noocyo kala duwan oo midabyo kala duwan ah, kala duwanaansho kala duwan oo dhar dhalaalaya iyo dharka ah ayaa suurto gal ah. Waxay u egtahay jamacad aad u fiican oo leh mulkiilaha maqaarka, laakiin halka ay dhalinyaradu dhalinyaradu si fiican u doortaan waxay dooranayaan midabo badan oo isdabajoog ah.
  4. Midabada muuqda ee dharka ma aha had iyo jeer haboon. Xaaladdan oo kale, waxaad abuuri kartaa cusub, laakiin aan muuqaal lahayn, oo xiranayo dhalaal dhalaalaya oo ka baxsan jaakad ama jaakad oo ah shadesaal degan.
  5. Isku darka quruxda quruxda leh ee midabkiisu u dhow yahay iyo midabyada dhalaalaya ee dharka ama daabacaadda ayaa u eg qurux badan oo qaali ah.

Sida aad u arki karto, dharka quruxda badan ee gabdhaha casriga ahi maaha mid raaxo leh, laakiin waa fursad ay ku muujin karaan kartideeda iyo shakhsiyadooda.